طبيب من العروض "قصة الطفل" أن يكون بين نصائح الأمهات في "تسعة شهور صحي '- ياهو! أخبار كندا
وحدة الجسم
الثلاثاء سبتمبر 8، 23:12
بواسطة روز لوس انجليس لورين، الصحافة الكندية
إعلان
تورونتو - على استعداد لانجاب طفل؟ لقد حان الوقت لقلم رصاص في فحص - مع طبيب الأسنان.
العناية بصحة الفم قد لا يكون 1 على قائمة الأولويات عندما يتعلق الأمر تخطط للحمل. ولكن نسأل الطبيب الذي ساعد حوالي 6500 امرأة تجلب لهم باقات جديدة من الفرح في العالم - بما في ذلك حصته العادلة على الكاميرا - وقال انه سوف اقول لكم ان رعاية الأسنان هو مفتاح الحل في المساعدة على ضمان الصحة العامة.
المعرضة للخطر الحمل متخصص الدكتور تشارلز Hux، وظهرت في سلسلة TLC "قصة الطفل"، وقال إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل الاسنان في الماضي، وقالت انها بالتأكيد يجب أن ترى طبيب الأسنان قبل بدء الحمل.
وقال انه حتى لو أنها لم يعاني من مشاكل في أسنانها، من المهم أن يكون لهم فحص للتأكد من عدم وجود أي العمل الذي يتعين القيام به، ومشاكل الأسنان وتسوس يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مخاطر الولادة المبكرة والولادة، .
واضاف "هذا من الإصابة التي تحصل في مجرى الدم من تجويف الفم في اللثة"، وقال في مقابلة Hux من وسط ولاية نيو جيرسي. واضاف "اذا كان لديك بكتيريا وكان لديك ألم في الأسنان، ونوع بعض من المشكلة عن طريق الفم انها اختلاط شائع جدا أن البكتيريا من الفم وسوف يسير في الاتجاه الصحيح في مجرى الدم."
"انها ليست خطرة فقط من أجل الحمل، وهذا أمر خطير جدا لأمراض القلب تقدمية"، واضاف. "انه يرتبط مع بداية مبكرة من حاد - وربما قاتلة في بعض الأحيان - أمراض القلب من خلال وجود أسنان التي لم يتم الاعتناء بها."
ولكن لا يتم إجراء فحوص طبية خارج يقتصر على العناية بالفم. وقال Hux النساء الذين لديهم أي نوع من حالة طبية لقد تم التعامل معهم أو تلقى العلاج في مكان آخر ينبغي أن تتشاور مع كلا من أوب وتوليد وكذلك أطبائهم اخرى اذا كنت تخطط للحمل في المستقبل القريب.
الاستغناء عن المشورة بشأن الحمل الى الجماهير هي أرض مألوفة لHux، الذي سلمت نحو 650 مضاعفات - بدءا من التوائم إلى septuplets - خلال مسيرته. أوفد انه المتعلقة بالحمل الأسئلة على اذاعى في فيلادلفيا في 1980s، وعلى حواري ملكة أوبرا وينفري الأوكسجين موقع الشبكة لمدة ثلاث سنوات.
إذ يرى حوالي 1،500 إلى 2،000 امرأة كل سنة، كان يخطط لكتابة كتيبات لمعالجة مسائل وجد سئل باستمرار هو - ولكن قررت أن أكتب كتابا بدلا من ذلك.
في "تسعة أشهر صحية"، Hux يقدم المشورة بشأن البقاء بصحة جيدة أثناء الحمل وبعده. انه الأول في ما من المقرر ان تكون سلسلة من الكتب في سلسلة الحمل القرن 21.
واحدة من المجالات الرئيسية التي تهم لHux هي السمنة، والتي قال إنها على رأس قائمة المخاطر بالنسبة لأنواع أخرى من المشاكل بما في ذلك ضغط الدم والسكري. مخاطر ولادة الطفل ميتا أو العيوب الخلقية هو أكثر شيوعا عند النساء يعانون من زيادة الوزن.
والمرأة التي تزن ما بين 200 و 230 £ عن الذين يذهبون في اتباع نظام غذائي صحي أربعة الى ستة أشهر قبل الحمل ربما تفقد ما بين 10 و 20 جنيها، وهذا يعني أنها سوف تكون على بداية جيدة لفترة الحمل وخفض هذه المخاطر المحتملة، وقال Hux.
وقال Hux النساء الذين يعانون من زيادة الوزن لم يكن لديك لوضع على الكثير من وزنه في الحصول على طفل سليم،.
"هناك الكثير من النساء والكثير من الكتب وقال في الماضي أن تحتاج إلى كسب ما بين 10 و 35 جنيه لانجاب طفل جيدة وصحية، وهذا ليس صحيحا على الإطلاق،" قال. "إذا كانت المرأة لديها (مؤشر كتلة الجسم) من 30، أو (يزن) أكبر من يقول حوالى 210 جنيه ... لم يكن لديهم حتى لكسب أكثر من خمسة إلى 10 جنيه للفترة الحمل بأكملها."
Hux توصي أيضا الحصول على اختبار النساء يعانون من زيادة الوزن في بداية الحمل لمرض السكري وليس آجلا على الامهات الحوامل لذلك يمكن أن تذهب على نظام غذائي لمرضى السكري على الفور إذا لزم الأمر.
كما لممارسة أثناء الحمل، Hux توصي النساء تأكد لا يتجاوز ثلاثة أرباع معدل ضربات القلب القصوى. وقال ان تمارس في معدل ضربات القلب القصوى يسرق الجنين من قيمته العادية من الأوكسجين خلال تلك الفترة.
وقال Hux في منتصف الطريق من خلال الحمل، ونوبات إغماء ليست غير شائعة. الرحم هو "مثل كرة السلة،" وزنها حوالي 15 إلى 20 جنيها، مما يضع ضغطا على الوريد الأجوف، والأوعية الدموية الرئيسية التي تمتد إلى أعلى وأسفل الظهر.
واضاف "اذا الرحم هو يجلس فقط في الطريق الصحيح، أنه يقلل من تدفق الدم يخرج من الوريد الأجوف الذي يسبب لك الشعور بالاغماء، في واقع الأمر، يمكنك خافت من حدوث ذلك،" قال.
إذا خافت المرأة الحامل تشعر بالغثيان خبرة، أو صداع أن يضعف رؤيتهم، يجب أن يجلس ويومئ إلى الجانب، مما يساعد في تحمل ثقل والوريد الأجوف.
"سوف دمك يرتفع مرة أخرى بمعدل طبيعي في رأسك وأنت لن تحصل خافت، ولكن هذا هو تجربة مشتركة معظم النساء في النصف الثاني من فترة الحمل."
البريد الإلكتروني قصة
IM قصة
عرض للطباعة
أحدث العناوين الرئيسية
دراسة: قد قبل المدرسة في مشاهدة التلفزيون في المنزل القائم على الرعاية النهارية قضاء ساعات أمام شاشة التلفزيون والصحافة الكندية
الديمقراطيون تأمين صوتا للمضي قدما في اصلاح الرعاية الصحية الصحافة الكندية
توأمان ملتصقان سابقا بنجلاديش يغادر العناية المركزة، وتعديل الفصل التالي جيدا الصحافة الكندية
مركز السيطرة على الأمراض: 4 أشخاص في الولايات المتحدة الأمريكية دولة اختبار إيجابي لعقار تاميفلو المقاوم للأنفلونزا الخنازير، أولا الولايات المتحدة مثل كتلة الصحافة الكندية
الوزن دليل مكسب للنساء الحوامل كندي تعدل استنادا إلى التوصيات الصادرة عن الولايات المتحدة والصحافة الكندية
الصحة أرشيف الأخبار
متحف أونتاريو يجعل القبيح قائمة الصحافة الكندية
المصارف العبارة اندونيسيا، 29 قتيلا رويترز
إلينوي "يوم حافل في السياسة ABC
قد توقع ولادة لطفل يسبب حرفيا أمهات الحوامل الليالي الطوال.
قد يشعر معظم النساء الحوامل أكثر المنهكين من المعتاد، وسوف ينام في نهاية المطاف أكثر من ذلك. خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويضخ القلب بشكل أسرع وتنتج المزيد من الدم لتغذية الجنين داخلك. عندما الجنين ينمو داخلك، ثم بطنك سوف تنمو في نهاية المطاف أكبر. انها نوع من الصعب العثور على موقف للنوم مريحة وانه سيكون من الصعب بالنسبة لك للحصول على قسط من النوم جيدا.
ينصح أن تحاول الاعتياد على النوم على جانبك خلال الأيام القليلة الأولى من الحمل. يمكنك القيام بذلك عن طريق الكذب على الجانب الخاص بك مع ركبتيك قليلا إلى أعلى. وهذا الموقف تخفيف الضغط من الوريد الأجوف السفلي، والذي كان سببه وزن الطفل.
في الجزء الأخير من الحمل، قد تجد انه من غير مريح لتغيير موقفها النوم أثناء نومك. التحول هو حدث طبيعي لا يمكن لأحد السيطرة لكنه عندما بطنك أكبر من المعتاد، وجسمك يتكيف مع تغيير وتحول في الليل إلى أدنى حد ممكن منذ كنت استيقظ في نهاية المطاف إذا قمت بذلك.
اذا كنت لا تزال تجد صعوبة في النوم، ومحاولة استخدام الوسائد الخاصة بك وتجربة مع ما يمكنك القيام به معهم. يمكنك دس وسادة تحت بطنك. إذا كنت نائما على الجانب الخاص بك، يمكنك وضعها في ما بين ساقيك. لتخفيف الضغط بعيدا من ظهرك، يمكنك محاولة حشو الوسائد في رقيقة أو بطانية تحت المسافة بين سطح السرير والقوس من أسفل الظهر. وهناك أيضا الوسائد فترة الحمل يمكن أن تساعد على تعزيز نوم جيدة.
إذا كنت لا تزال تواجه صعوبة في نائم ليلا وتفقد كمية كبيرة من الراحة، فمن المستحسن أن تأخذ غفوة سريعة (من ساعة تقريبا) في الصباح أو في فترة ما بعد الظهر. مراقبة نظامك الغذائي وتناول الأطعمة المغذية. توجيه واضح من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وتجنب تناول وجبة كاملة أو الكثير من السوائل بضع ساعات قبل التوجه الى السرير. إذا فشل كل شيء، وكنت لا تزال تعاني من الليالي الطوال، فمن الأفضل استشارة الطبيب على الفور.
نبذة عن الكاتب
جايسون ريكارد هو صاحب محلك المفضل - http://www.yourfavouriteshop.com - تقديم ضوضاء بيضاء وأقراص مدمجة استرخائي - زيارة الهابا الصحة - http://www.hapahapa.com لمزيد من المواد.
البريد الإلكتروني هذه الوظيفة 
