Доктор от оферти "бебе история" ще бъде майки съвети в "Девет Здрави месеца - Yahoo! Канада Новини
Модул тялото
Вто Сеп 8, 11:12 PM
С Лорън La Rose, канадската преса
РЕКЛАМА
Торонто - Готови ли сте да имате бебе? Това е време, за да молив в една проверка - с вашия стоматолог.
Хигиената на устната кухина, вероятно не е на първо място на списъка с приоритети, когато става въпрос за планиране на бременност. Но попитай лекар, който е помогнал на около 6500 жени носят новите си пакети от радост в света - включително полагащия му се дял от камера - и той ще ви каже, че като се грижи за зъбите е от ключово значение да се гарантира цялостното здраве.
Висока рискова бременност специалист д-р Чарлз на Hux, черта на серията на TLC "бебе история," казва, ако една жена е имала проблеми със зъбите в миналото, тя определено трябва да видите зъболекар преди началото на бременността.
Дори и ако тя не е имала проблеми със зъбите си, важно е да ги провери за да се гарантира, че не е работата, която трябва да се направи, тъй като проблеми със зъбите и гниене, може да доведе до висок риск от преждевременно раждане, каза той .
"Това е от инфекция, която се получава в кръвта от устната кухина в венците", каза на Hux в едно интервю от централната част на Ню Джърси. "Ако имате бактерии и имате зъбобол и някакъв вид на устната проблем, това е много често срещано усложнение, че бактерии от устата си ще отиде право в кръвта."
"Това е не само опасно за бременността, това е много опасно за прогресивна болест на сърцето", добави той. "Това е свързано с много по-ранна поява на тежка и може би понякога фатални сърдечни заболявания, като зъби, които не са се погрижа за него."
Но извън медицински прегледи не се ограничава само до грижа за устната кухина. Hux каза жени, които са имали какъвто и да е вид на медицинско състояние, които са били лекувани или получили лекарства за другаде трябва да се консултират с техния Об-Гин, както и с други лекари, ако те планират бременност в близко бъдеще.
Даването на съвети за бременността на масите е позната територия на Hux, който е предоставил на около 650 кратни - като се започне от близнаци да septuplets, - по време на кариерата си. Той е пробван в практиката въпроси, свързани с бременността на радио шоу беседа във Филаделфия през 1980 г., и на интернет страницата на токшоу кралица Опра Уинфри Oxygen Network, в продължение на три години.
Тъй като той вижда около 1500 до 2000 жени всяка година, той е планирал да напише брошурата да се занимава с въпроси, той открил, той е последователно попита, но реших да напиша книга, вместо.
В "Девет Здрави месеца," Hux предлага съвети за това да останем здрави по време и след бременността. Това е първият в какво се плоча да бъде поредица от книги, в 21 век Бременност серия.
Една от ключовите области на загриженост за Hux е затлъстяването, което според него е най-отгоре на списъка на рисковете за други видове проблеми, включително кръвно налягане и диабет. Риск от мъртвородени бебета или вродени дефекти е много по-често, когато жените са с наднормено тегло.
Жените, които тежат между 200 и около 230 паунда, които отиват на здравословна диета, четири до шест месеца преди следващо забременяване, вероятно ще загубят между 10 и 20 паунда, което означава, че те ще бъдат на разстояние до един добър старт за бременност и по-ниски тези потенциални рискове, hux каза.
Жени, които са с наднормено тегло не трябва да се постави на много на тегло, за да имат здраво бебе,, Hux каза.
"Много от жените и много книги са казали в миналото, което трябва да спечелят между 10 и 35 паунда, за да има добро и здраво бебе, а това не е вярно", каза той. "Ако една жена е (Body Mass Index) от 30, или (тежи) по-голяма, отколкото казват около £ 210 ... те не трябва да спечелят дори и повече от пет до 10 килограма за целия период на бременност."
Hux също така препоръчва да се изследват жени с наднормено тегло в началото на бременността за диабет, отколкото по-късно на толкова бъдещи майки могат да отидат на специална диета за диабет, незабавно, ако необходимост.
Както и за упражняване, докато сте бременна, Hux препоръчва жените се уверете, че да не надвишава три четвърти от максималния си сърдечен ритъм. Упражняване на максималната скорост на сърцето ограбва плода от нормалната му количеството кислород по време на този период, каза той.
Hux каза по средата през бременността, припадък магии не са рядкост. Матката е като "баскетбол", с тегло около 15 до 20 паунда, което поставя натиск върху вена кава, на главния кръвоносен съд, който работи нагоре и надолу по гърба.
"Ако матката се седи само по правилния начин, намалява притока на кръв от вена кава, която ви кара да се чувствам слаб, а в действителност можете да примират от това да се случи," каза той.
Ако бременни жени се чувстват слаб опит гадене или главоболие, което уврежда зрението си, те трябва да седят и да наклоните към страната, което помага да поеме тежестта на вена кава.
"Кръвта ви ще се върне в нормален процент в главата си и вие няма да получите слаб, но това е често срещан опит, повечето жени имат през втората половина на бременността."
E-mail Story
IM Story
Изглед за печат
Последни заглавия
Проучване: Децата в предучилищна възраст, които гледат телевизия в дома базирана Дневния могат да прекарат часове пред телевизионния екран Канадският Прес
Демократи осигури гласове, за да се движи напред за здравеопазване преглеждане на канадската преса
Бивш сиамски близнаци Бангладеш напускат интензивно лечение, за адаптиране и след разделяне Канадският Прес
CDC: 4 души в американския щат положителен тест за "Тамифлу" устойчив свински грип, първият подобен клъстер САЩ Канадският Прес
За теглото печалба за бременни жени CDN ревизирани въз основа на САЩ Препоръки Канадският Прес
Здравеопазването Архив новини
Онтарио музей прави грозен списък канадската преса
Индонезия фериботни мивки, 29 мъртъв Ройтерс
Зает Илинойс ден в политиката ABC
В очакване на раждането на едно дете може буквално да доведе до бъдещи майки безсънни нощи.
Повечето бременни жени могат да се чувстват по-изтощено от обикновено и в крайна сметка ще спят повече. По време на първия триместър на бременността, и сърцето ви помпи бързо и произвежда повече кръв за възпитаване на бебето вътре в теб. Когато плода вътре в теб расте, а след това корема в крайна сметка ще растат по-големи. Това е малко трудно да се намери удобна поза за спане и че ще бъде трудно за вас да получите някои добър сън.
Препоръчително е, че се опитват да свикнат да спите на една страна, през първите няколко дни на бременността. Можете да направите това, като лежите на една страна със свити колене леко нагоре. Тази позиция ще облекчи натиска на долната вена кава, която се причинява от теглото на бебето.
През втората половина на бременността, може да ви е неудобно да се промени спяща позиция по време на сън. Прехвърлянето е естествено явление, че никой не може да контролира, но когато корема е по-голям от обичайното, тялото ви се адаптира към промени и преминаване през нощта са сведени до минимум, тъй като в крайна сметка ще се събуди, ако го направите.
Ако все още е трудно да се спи, опитайте да използвате вашите възглавници и да експериментират с какво можете да направите с тях. Можете да пъхнете една възглавница под корема си. Ако спите на една страна, можете да ги поставите между краката си. Да облекчи натиска от гърба си, можете да опитате пълнеж в тънки възглавници и одеяло под пространството между повърхността на леглото и арката на долната част на гърба. Има също така бременност възглавници, които могат да помогнат за насърчаване на добър сън.
Ако все още има трудно време за спане през нощта и да загубят голяма сума за почивка, се препоръчва да се бърза дрямка (от около един час) сутрин или следобед. Гледайте вашата диета и ядат питателни храни. Направляват ясно на кофеинови напитки и да избягват яде пълен хранене или партиди течности няколко часа, преди да главата до леглото си. Ако всички неща се провалят, но все още изпитват безсънни нощи, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар веднага.
За автора
Джейсън на Rickard е собственик на любимите си магазин - http://www.yourfavouriteshop.com - Бял шум и дискове за релаксация - Посещение Hapa здраве - http://www.hapahapa.com, за повече статии.
Мейл този пост 
