Metge de les ofertes de 'Una història de Baby' als possibles consells de les mares a "nou mesos saludables '- Yahoo! Notícies Canadà
Mòdul del cos
Mar 08 de setembre, 11:12 PM
Per Lauren La Rose, The Canadian Press
PUBLICITAT
TORONTO - Llest per tenir un nadó? És hora de llapis en un examen - amb el seu dentista.
La higiene bucal és probablement no és primer en la llista de prioritats a l'hora de planificar un embaràs. Però li a un doctor que ha ajudat a prop de 6.500 dones porten els seus nous paquets d'alegria al món - incloent a la seva part justa de la càmera - i ell li dirà que la cura de les dents és fonamental per ajudar a garantir la salut en general.
Embaràs d'alt risc especialista Dr Charles HUX, apareix en la sèrie de TLC "Una història del nadó", va dir que si una dona ha tingut problemes dentals en el passat, ella hauria de veure un dentista abans de l'inici de l'embaràs.
Fins i tot si ella no ha tingut problemes amb les seves dents, és important fer que es verifiquin per assegurar-se que no és qualsevol treball que cal fer, com els problemes dentals i càries pot resultar en un alt risc de part prematur, va dir .
"Aquesta és la infecció que entra en el torrent sanguini de la cavitat oral en les genives", va dir HUX en una entrevista des del centre de Nova Jersey. "Si vostè té bacteris i vostè té un mal de queixal i algun tipus de problema per via oral és una complicació molt comú que els bacteris de la boca es veu a la dreta en el torrent sanguini."
"No només és perillós per a l'embaràs, és molt perillós per a la malaltia cardíaca progressiva", ha afegit. "És associat amb l'aparició molt més primerenca de greus - i potser de vegades mortal - malaltia del cor per tenir les dents que no són atesos."
Però fora de revisions mèdiques, no es limita només a la higiene bucal. HUX va dir que les dones que han tingut cap tipus de condició mèdica que han estat tractats o que rebien tractament per a l'altra part han de consultar amb els seus dos ginecologia obstetrícia, així com les altres metges si estan planejant un embaràs en un futur pròxim.
Donar consells sobre l'embaràs a les masses és un territori familiar per HUX, que ha lliurat al voltant de 650 múltiples - que van des dels bessons a septillizos - durant la seva carrera. Ell va enviar relacionades amb l'embaràs preguntes en un programa de ràdio de Filadèlfia en la dècada de 1980, i en el lloc web talk show d'Oprah Winfrey, la reina d'oxigen de xarxa durant tres anys.
Des que veu al voltant de 1.500 a 2.000 dones cada any, que estava planejant escriure fullets per abordar les qüestions que va trobar li va demanar constantment - però va decidir escriure un llibre.
A "nou mesos saludables", HUX ofereix consells sobre com mantenir-se saludable durant i després de l'embaràs. És la primera vegada en el que està programat per ser una sèrie de llibres de la sèrie del segle embaràs 21.
Una de les principals àrees d'interès per HUX és l'obesitat, que va dir que és en la part superior de la llista de riscos d'altres tipus de problemes com la pressió arterial i la diabetis. Risc de defectes d'un nadó mort o el part és molt més comú quan les dones tenen sobrepès.
Les dones que pesen entre 200 i 230 lliures, que va en una dieta saludable de quatre a sis mesos abans de concebre perdrà probablement entre 10 i 20 lliures, el que significa que serà un començament bo per a l'embaràs i el menor els riscos potencials, HUX, va dir.
Les dones amb sobrepès no han de posar en un munt de pes per tenir un nadó sa, HUX, va dir.
"Moltes de les dones i un munt de llibres s'han dit en el passat que vostè necessita per guanyar entre 10 i 35 lliures per tenir un fill bo i sa, i això no és del tot cert", va dir. "Si una dona té un (índex de massa corporal), de 30, o (pesa) més gran que dir sobre de 210 lliures ... que no ha de guanyar fins i tot més de cinc a 10 lliures durant tot l'embaràs."
HUX també recomana que les dones amb sobrepès es facin la prova al principi de l'embaràs per a la diabetis en comptes de més endavant per a les futures mares poden seguir una dieta per a diabètics immediatament si és necessari.
Pel que fa a exercici durant l'embaràs, HUX recomana que les dones que assegureu-vos de no més de tres quartes parts del seu ritme cardíac màxim. Exercici en el ritme cardíac màxim roba el fetus de la seva quantitat normal d'oxigen durant aquest període, va dir.
HUX va dir que la meitat de l'embaràs, desmais no són infreqüents. L'úter és "com una pilota de bàsquet," un pes aproximat de 15 a 20 lliures, el que posa pressió sobre la vena cava, el got sanguini principal que corre amunt i avall de l'esquena.
"Si l'úter està assegut en la manera correcta, es redueix el flux de sang que surt de la vena cava que et fa sentir que es desmaia, i, de fet, vostè pot desmaiar que això succeeixi", va dir.
Si la dona embarassada se sent feble, nàusees o mal de cap que afecta la seva visió, ha de seure i inclinar-se cap una banda, ajudar a suportar el pes de la vena cava.
"La seva sang tornarà a pujar a un ritme normal en el seu cap i no et feble, però que és una experiència comú la majoria de les dones en la segona meitat de l'embaràs."
Story E-mail
IM Història
Veure per imprimir
ÚLTIMES NOTÍCIES
Estudi: nens en edat preescolar a casa veient la televisió basada en la llar d'infants poden passar hores davant de la pantalla de TV La premsa canadenca
Assegurar els vots demòcrates per avançar en la cura de la salut revisió La premsa canadenca
Anteriorment els bessons siamesos de Bangla Desh deixa de cures intensives, l'ajust de la separació i després de la premsa canadenca
CDC: 4 persones als EUA prova positiva de l'Estat per resistent a Tamiflu contra la grip porcina, primer grup com EUA La premsa canadenca
Guia del guany de pes per a les dones embarassades canadenques revisat d'acord amb les recomanacions EUA La premsa canadenca
Salut Arxiu de Notícies
Ontario museu fa lleig llista Canadian Press
Indonèsia s'enfonsa ferri, 29 morts Reuters
Busy Day d'Illinois en la política ABC
L'anticipació de donar a llum a un nen, literalment, pot fer que les mares embarassades nits d'insomni.
Majoria de les dones poden sentir més cansat del que és habitual i, finalment, anava a dormir més. Durant el primer trimestre de l'embaràs, el cor bomba més ràpid i produeix més sang per nodrir el nadó dins teu. Quan el fetus creix dins teu, llavors la teva panxa eventualment créixer. És una mica difícil trobar una posició còmoda per dormir i que seria difícil per tu per dormir bé.
S'aconsella que tracti d'acostumar a dormir al seu costat durant els primers dies del seu embaràs. Vostè pot fer això per mentir sobre el seu costat amb els genolls lleugerament doblegades cap amunt. Aquesta posició alleujar la pressió de la vena cava inferior, que és causada pel pes del nadó.
En l'última part del seu embaràs, pot ser que li resulti incòmode per canviar la postura per dormir durant el son. El canvi és un fenomen natural que ningú pot controlar, però quan la teva panxa és més gran del normal, el seu cos s'adapta al canvi i el canvi en la nit es redueixen al mínim el temps des que es despertava, si ho fa.
Si encara els resulta difícil agafar el son, tracti d'usar coixins i experimentar amb el que pots fer amb ells. Vostè pot ficar un coixí sota l'abdomen. Si vostè està dormint al seu costat, pot col · locar entre les cames. Per alleujar la pressió lluny de la seva esquena, vostè pot provar el farciment de coixins fines o una manta per sota de l'espai entre la superfície del llit i l'arc de l'esquena baixa. També hi ha coixins d'embaràs que pot ajudar a promoure un bon somni.
Si vostè encara té dificultats per dormir a la nit i perdre una gran quantitat de descans, es recomana que vostè prengui una migdiada (d'aproximadament una hora) en el matí oa la tarda. Cuidi la seva dieta i menjar aliments nutritius. Mantingui allunyat de les begudes amb cafeïna i evitar el consum d'una àpat complet o un munt de líquids unes hores abans d'anar al llit. Si totes les coses fallen i segueixes tenint nits d'insomni, el millor és consultar al seu metge immediatament.
Sobre l'autor
Jason Rickard és el propietari d'una botiga de record - http://www.yourfavouriteshop.com - Oferir White Noise Relaxació i CD - Visita Hapa Salut - http://www.hapahapa.com per més articles.
Enviar aquesta missatge 
