Doktor z "Baby příběh nabídek rádoby maminky tipy na 'devět měsíců Zdravých" - Kanada Yahoo! News
Modul tělo
Út září 8, 23:12
Lauren La Rose, kanadský Press
REKLAMA
TORONTO - Ready to mít dítě? Je na čase tužkou v vyšetření - se svým zubním lékařem.
Péče o chrup pravděpodobně není první na seznamu priorit, pokud jde o plánování těhotenství. Ale zeptejte se lékaře, který pomohl asi 6500 žen si své nové svazky radosti do světa - včetně jeho spravedlivý podíl na kameru - a on vám řekne, že péče o zuby je klíčem pomáhá zajistit celkové zdraví.
Vysoce rizikové těhotenství specialista Dr. Charles HUX, vystupoval v řadě TLC "Dětská příběh," řekl, že pokud žena má problémy se zuby v minulosti, si rozhodně měli vidět zubaře před začátkem těhotenství.
I když neměl problémy s zuby, je důležité nechat zkontrolovat, není žádné dílo, které je třeba udělat, protože problémy se zuby a rozkladu může vést k vysokým rizikem předčasného porodu, řekl .
"To je z infekce, která se dostane do krevního oběhu z ústní dutiny do dásní," řekl v rozhovoru HUX od centra New Jersey. "Máte-li bakterie a máte bolesti zubů a ústní jakýsi problém, že je to velmi časté komplikace, že bakterie z úst půjde přímo do krevního oběhu."
"Není to jen nebezpečné pro těhotenství, je to velmi nebezpečné pro progresivní onemocnění srdce," dodal. "Je to spojené s mnohem časnějšího nástupu těžké - a možná někdy i fatální - onemocnění srdce tím, že má zuby, které nejsou postaráno."
Ale mimo lékařské prohlídky se neomezuje pouze na péči o dutinu ústní. HUX řekl Ženy, které měly nějaký druh zdravotního stavu, že jsem byl upraven nebo obdržel lék jinde by se měl poradit jak s jejich ob-Gyn, stejně jako jejich ostatní lékaře, pokud plánujete těhotenství v blízké budoucnosti.
Výdejní radu o těhotenství, aby se masy zná území, za HUX, který vydala asi 650 násobcích - od dvojčat na septuplets - během jeho kariéry. On chytal těhotenství související otázky na pořadu rozhlasové talk ve Philadelphii v roce 1980, a na kyslík panelová diskuze královny Oprah Winfreyová na webových stránkách sítě na tři roky.
Vzhledem k tomu, co vidí kolem 1500 až 2000 žen každý rok, on plánoval psát brožury na otázky on zjistil, že byl neustále žádal -, ale rozhodl se napsat knihu, místo toho.
V "Devět měsíců zdravé," HUX nabízí poradenství v oblasti zůstat zdravý v průběhu a po těhotenství. Je to první, co je plánováno, že série knih v 21. století sérii těhotenství.
Jednou z klíčových oblastí zájmu HUX je obezita, který řekl, je v horní části seznamu rizik pro jiné typy problémů, včetně krevního tlaku a cukrovky. Riziko, že dítě mrtvé, nebo vrozených vad je mnohem častější, pokud jsou ženy s nadváhou.
Ženy, které váží mezi 200 a asi 230 liber, kteří jdou na zdravou výživu čtyři až šest měsíců před početím bude pravděpodobně ztratí mezi 10 a 20 liber, což znamená, že bude zaděláno na dobrý start pro těhotenství a snížit tato potenciální rizika, HUX řekl.
Ženy, které mají nadváhu nemusíte přibrat mít zdravé dítě, HUX řekl.
"Mnoho žen a mnoho knih říkal v minulosti, které musíte získat mezi 10 a 35 liber mít dobré a zdravé dítě, a to není vůbec pravda," řekl. "Pokud má žena (body mass index) 30, nebo (váží) větší než říct, asi 210 liber ... nemají dokonce získat více než pět až 10 liber za celé těhotenství."
HUX také doporučuje ženám s nadváhou se nechat vyšetřit na začátku těhotenství diabetu spíše než později, aby nastávající maminky mohou jít na diabetickou dietu okamžitě v případě potřeby.
Co se týče výkonu během těhotenství, HUX doporučuje, ujistěte se, že ženy nesmí přesáhnout tři čtvrtiny své maximální tepové frekvence. Cvičení na maximální srdeční frekvence plodu okrádá o jeho normální množství kyslíku, během této doby, řekl.
HUX řekl uprostřed přes těhotenství, mdloby nejsou neobvyklé. Děloha je "jako basketbal," váží kolem 15 až 20 liber, což vyvíjí tlak na duté žíly, hlavní krevní céva, která vede nahoru a dolů po zádech.
"Pokud děloha sedí v té správné cestě, že snižuje průtok krve přicházející z vena cava, který způsobí, že se pocit na omdlení, a ve skutečnosti, můžete omdlít z toho nestalo," řekl.
Pokud těhotné ženy cítí slabý, zkušenosti nevolnost nebo bolesti hlavy, které brání jejich vizi, měli by sednout a opřít na stranu, čímž si váhu duté žíly.
"Vaše krev se vrátí až v normálním tempem do hlavy a nebudete mít slabý, ale to je běžná zkušenost většina žen má v druhé polovině těhotenství."
Napsat příběh
IM Story
Zobrazit pro tisk
Nejnovější titulky
Studie: předškoláků sledování televize doma na bázi péče o děti mohou trávit hodiny před televizní obrazovky Kanadský Tisk
Demokraté zajistit hlasy pro pohyb vpřed ve zdravotnictví přepracovat kanadské Press
Dříve Siamská dvojčata Bangladéše opustit intenzivní péči, úpravě i následující oddělení kanadské Press
CDC: 4 lidé v testu státní USA pozitivní na Tamiflu rezistentní prasečí chřipky, první takový americký clusteru Kanadský Tisk
Zvýšení tělesné hmotnosti příručka pro ženy, těhotné CDN opraveny na USA doporučení kanadské Press
Zdraví Archiv aktualit
Ontario muzeum dělá ošklivou seznam kanadské Press
Indonésie převozu dřezy, 29 mrtvých Reuters
Illinois je rušný den v politice ABC
Očekávání narození dítěte může způsobit doslova nastávající maminky bezesných nocí.
Většina těhotné ženy mohou cítit více unavená než obvykle a nakonec spát víc. V prvním trimestru těhotenství, vaše srdce pumpuje rychleji a vytváří více krve bude pečovat o dítě v tobě. Když plod v tobě roste, pak se vaše břicho nakonec by se zvětšují. Je to docela těžké najít pohodlnou polohu spaní a bylo by pro Vás obtížné sehnat dobrý spánek.
Doporučuje se, aby se pokusíte zvyknout spát na boku během několika prvních dnů těhotenství. Můžete to udělat tím, že leží na vaší straně kolena ohnutá mírně nahoru. Tato pozice by zmírnit tlak na dolní duté žíly, která je způsobena hmotnosti dítěte.
V druhé polovině těhotenství, může být pro vás nepříjemné změnit spací polohy během spánku. Řazení je přirozený jev, že nikdo nemůže kontrolovat, ale když vaše bříško je větší než obvykle, vaše tělo se přizpůsobí změnám a posunu v noci, jsou minimalizovány, protože jste se nakonec probudí, pokud tak učiníte.
Pokud stále obtížné usnout, zkuste použít vaše polštáře a experimentovat s tím, co můžete udělat s nimi. Můžete si odnést polštář pod břicho. Pokud spíte na vaší straně, můžete umístit mezi nohama. Pro usnadnění pryč tlak ze strany zad, můžete vyzkoušet nádivkou v tenkých polštáře, deka pod prostoru mezi povrchem z postele a klenbě dolní části zad. Tam jsou také těhotenské polštáře, které mohou pomoci podpořit dobrý spánek.
Pokud stále máte potíže se na spaní v noci a ztratit velké množství odpočinku, je doporučeno, aby jste se rychle zdřímnout (cca hodinu) ráno nebo odpoledne. Sledujte svůj jídelníček a jíst výživná jídla. Vyhýbat se kofeinu nápojů a jíst celý jídlo nebo množstvím tekutin pár hodin předtím, než zamíří do postele. Pokud vše selže a jste stále zažívá bezesné noci, to je nejlepší se poradit se svým lékaře.
O autorovi
Jason Rickard je vlastníkem vaší oblíbenou Shop - http://www.yourfavouriteshop.com - nabízet White Noise a relaxační CD - Návštěva Hapa Zdraví - http://www.hapahapa.com více článků.
Poslat tento příspěvek 
