Yahoo! Kanada News - Doktor from 'A Baby Story "bietet Müttern Tipps in' Nine Months Healthy" Möchtegern-
Module Körper
Tue Sep 8, 11.12 Uhr
Mit Lauren La Rose, Die kanadische Presse
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TORONTO - Ready, ein Baby zu haben? Es ist Zeit zum Bleistift in einem Checkup - mit Ihrem Zahnarzt.
Mundpflege ist wohl nicht in erster auf der Prioritätenliste, wenn es darum geht, eine Schwangerschaft planen. Aber fragen Sie einen Arzt, die geholfen haben rund 6.500 Frauen bringen ihre neue Bündel von Freude in der Welt hat - auch seinen fairen Anteil an der Kamera - und er wird Ihnen sagen, dass die Pflege der Zähne ist der Schlüssel zu helfen sicherzustellen, die allgemeine Gesundheit.
Hoch-Risiko-Schwangerschaft-Spezialist Dr. Charles Hux, featured auf der DC-Serie "A Baby Story", sagte, wenn eine Frau hat Zahnprobleme in der Vergangenheit hatten, sie auf jeden Fall sollte ein Zahnarzt vor dem Beginn der Schwangerschaft zu sehen.
Auch wenn sie nicht gehabt hat Probleme mit ihren Zähnen, ist es wichtig, auf deren Überprüfung, um sicherzustellen, gibt es keine Arbeit, die getan werden muss, wie Zahnprobleme und Verfall in ein hohes Risiko der vorzeitigen Wehen und der Geburt führen können, sagte er .
"Das ist vor einer Infektion, die in die Blutbahn aus der Mundhöhle in das Zahnfleisch wird", sagte Hux in einem Interview aus dem zentralen New Jersey. "Wenn Sie Bakterien und Sie haben Zahnschmerzen und eine Art mündliche Problem es ist eine sehr häufige Komplikation, dass die Bakterien aus dem Mund wird rechts in die Blutbahn."
"Es ist nicht nur gefährlich für die Schwangerschaft, ist es sehr gefährlich ist für die progressive Herzerkrankungen", fügte er hinzu. "Es ist mit sehr viel früheren Beginn der schweren verbunden - und vielleicht manchmal mit tödlichem Ausgang - Herzkrankheiten, indem er die Zähne, die nicht ist gesorgt."
Aber außerhalb Vorsorgeuntersuchungen sind nicht nur für Mundpflege begrenzt. Hux, sagte Frauen, die jede Art von medizinischen Zustand haben sie behandelt oder erhielten Medikamente anderswo haben sollte sowohl mit ihrer OB-GYN sowie deren andere Ärzte zu konsultieren, wenn sie eine Schwangerschaft planen sind in der nahen Zukunft.
Dispensing Beratung zu Schwangerschaft, um die Massen ist vertrautes Terrain für Hux, die rund 650 Multiples geliefert hat - von Zwillingen zu Septolen - im Laufe seiner Karriere. Er Feld arbeitender Schwangerschaft Fragestellungen auf einer Radio-Talkshow in Philadelphia in den 1980er Jahren, und auf Talkshow-Königin Oprah Winfrey ist Oxygen Network-Website für drei Jahre.
Da er etwa 1.500 bis 2.000 Frauen pro Jahr sieht, plante er, Broschüren bis hin zu Fragen, die er fand er stets gefragt wurde, Adresse schreiben - aber entschlossen, ein Buch zu schreiben, statt.
In "Nine Months Healthy" Hux bietet Beratung zu bleiben, während und nach der Schwangerschaft gesund. Es ist das erste, was ist geplant, eine Reihe von Bücher im 21. Jahrhundert Schwangerschaft Serie.
Einer der wichtigsten Bereiche der Sorge um Hux ist Fettleibigkeit, die er gesagt hat, an der Spitze der Liste der Risiken für andere Arten von Problemen, einschließlich Bluthochdruck und Diabetes. Risiko einer Totgeburt Baby oder Geburtsschäden ist viel häufiger als Frauen übergewichtig sind.
Frauen, die zwischen 200 und etwa 230 £, die auf eine gesunde Ernährung gehen vier Minuten vor sechs Monaten vor der Empfängnis zu wiegen, wird wahrscheinlich verlieren zwischen 10 und 20 Pfund, das heißt, sie werde einen guten Start für die Schwangerschaft und unteren diejenigen Risiken, Hux sagte.
Frauen, die übergewichtig sind, müssen nicht auf eine Menge Gewicht gelegt, um ein gesundes Baby haben, sagte Hux.
"Eine Menge Frauen und eine Menge Bücher haben in der Vergangenheit, dass Sie zwischen 10 und 35 Pfund zunehmen, um ein gutes und gesundes Baby zu haben brauchen, sagte, und das ist überhaupt nicht wahr", sagte er. "Wenn eine Frau einen (body mass index) von 30 oder (wiegt) mehr als etwa 210 £ sagen ... sie haben nicht sogar gewinnen mehr als fünf bis 10 Pfund für die gesamte Schwangerschaft."
Hux empfiehlt übergewichtigen Frauen zu Beginn der Schwangerschaft Diabetes, anstatt später so werdende Mütter auf eine Diabetes-Diät sofort gehen, wenn nötig bekommen getestet.
Wie für die Ausübung während der Schwangerschaft empfiehlt Hux Frauen stellen Sie sicher, nicht auf drei Viertel ihrer maximalen Herzfrequenz nicht überschreiten. Die Ausübung der maximalen Herzfrequenz raubt den Fötus ihrer normalen Menge an Sauerstoff, während dieser Zeit, sagte er.
Hux, sagte Mitte der Schwangerschaft, sind Ohnmachtsanfälle nicht ungewöhnlich. Die Gebärmutter ist "wie ein Basketball", einem Gewicht von rund 15 bis 20 Pfund, die Druck auf die Vena Cava, der wichtigsten Blutgefäß, das sich verläuft und den Rücken hinunter.
"Wenn die Gebärmutter ist in genau der richtige Weg sitzen, es den Blutfluss verringert, die aus dem Hohlvene, die Sie sich schwach fühlen Ursachen und in der Tat können Sie sich schwach aus, dass passiert", sagte er.
Wenn schwangere Frauen schwach, Übelkeit und Kopfschmerzen, die ihre Vision beeinträchtigt fühlen, sollten sie sitzen und lehnen an der Seite und hilft zu dem Gewicht der Hohlvene.
"Ihr Blut wird wieder nach oben in einem normalen Tempo in den Kopf und du wirst nicht schwach, aber das ist eine allgemeine Erfahrung, die meisten Frauen haben in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft."
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Die Vorfreude auf die Geburt eines Kindes kann buchstäblich verursachen werdende Mütter schlaflose Nächte.
Die meisten schwangeren Frauen fühlen sich mehr erschöpft als üblich und würde schließlich mehr schlafen. Während des ersten Trimesters der Schwangerschaft, schneller wird Ihr Herz pumpt und produziert mehr Blut, das Baby in dir nähren. Wenn der Fötus in dir wächst, dann ist dein Bauch irgendwann würde größer werden. Es ist ziemlich schwer zu einer komfortableren Schlafposition zu finden und es wäre schwierig für Sie einige guten Schlaf zu bekommen.
Es wird empfohlen, dass Sie sich auf Ihre Seite zu schlafen während der ersten Tage der Schwangerschaft gewöhnen versuchen. Sie können dies auf der Seite liegen mit gebeugten Knien leicht nach oben zu tun. Diese Position würde den Druck der unteren Hohlvene, die durch das Gewicht des Babys verursacht wird.
In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft, finden Sie es vielleicht unbequem zu ändern Schlafposition während des Schlafes. Shifting ist ein natürlicher Vorgang, dass niemand kontrollieren kann, aber wenn Ihr Bauch größer als üblich ist, passt sich Ihrem Körper zu verändern und verschieben in der Nacht werden minimiert, da Sie schließlich aufwachen würde, wenn Sie dies tun.
Wenn Sie finden es immer noch schwierig, zu schlafen, versuchen Sie, Ihre Kissen und experimentieren Sie mit, was man mit ihnen zu tun zu verwenden. Sie können ein Kissen unter den Bauch einziehen. Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, können Sie sie zwischen den Beinen statt. Zur Vereinfachung weg Druck aus dem Rücken, können Sie versuchen Füllung in dünne Kissen oder eine Decke unter dem Raum zwischen der Oberfläche des Bettes und der Bogen des unteren Rückens. Es gibt auch eine Schwangerschaft Kissen, die zur Förderung einer guten Schlaf kann.
Wenn Sie immer noch eine harte Zeit, nachts zu schlafen und verlieren einen großen Betrag der Ruhe, ist es empfehlenswert, dass Sie ein kurzes Nickerchen (ca. eine Stunde) am Vormittag oder am Nachmittag. Achte auf deine Ernährung und nahrhafte Lebensmittel. Hände weg von koffeinhaltigen Getränken und vermeiden einer vollen Mahlzeit oder viel Flüssigkeit ein paar Stunden, bevor Sie zu Bett Kopf. Wenn alle Dinge und nicht du bist immer noch erleben, schlaflose Nächte, ist es am besten Ihren Arzt sofort konsultieren.
Über den Autor
Jason Rickard ist der Eigentümer der Your Favourite Shop - http://www.yourfavouriteshop.com - Offering White Noise und Entspannung CDs - Besuchen Sie Hapa Gesundheit - http://www.hapahapa.com für weitere Artikel.
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