Médico de las ofertas de 'Una historia del bebé a los posibles consejos de las madres en los nueve meses saludables' - Yahoo! Noticias Canadá
Módulo del cuerpo
Mar 08 de septiembre, 11:12 PM
Por Lauren La Rose, The Canadian Press
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TORONTO - Listo para tener un bebé? Es hora de lápiz en un examen - con su dentista.
El cuidado bucal no es probablemente la primera en la lista de prioridades a la hora de planificar un embarazo. Pero pregúntele a un doctor que ha ayudado a cerca de 6.500 mujeres llevan a sus nuevos paquetes de alegría en el mundo, incluyendo su participación equitativa en la cámara - y él te dirá que el cuidado de los dientes es clave para ayudar a garantizar la salud en general.
Embarazo de alto riesgo el médico especialista Charles Hux, que figuran en la serie de TLC "Una historia de bebé", dijo que si una mujer ha tenido problemas dentales en el pasado, ella debería ver a un dentista antes del comienzo del embarazo.
Incluso si ella no ha tenido problemas con sus dientes, es importante que sean revisados para asegurarse de que no es cualquier trabajo que hay que hacer, ya que los problemas dentales y caries puede resultar en un alto riesgo de parto prematuro, dijo .
"Esa es la infección que entra en el torrente sanguíneo desde la cavidad oral en las encías", dijo Hux en una entrevista desde el centro de Nueva Jersey. "Si usted tiene bacterias y usted tiene un dolor de muelas y ordenar algunos de los problemas por vía oral es una complicación muy común que las bacterias de la boca se vaya a la derecha en el torrente sanguíneo."
"No es sólo es peligroso para el embarazo, es muy peligroso para la enfermedad cardíaca progresiva", agregó. "Está asociado con la aparición mucho más temprana de graves - y tal vez a veces mortal - enfermedad del corazón por tener los dientes que no son atendidos."
Pero fuera de chequeos médicos, no se limita sólo a la higiene bucal. Hux dijo que las mujeres que han tenido ningún tipo de condición médica que han sido tratados o que recibían tratamiento para la otra parte debe consultar tanto con su gineco-obstetricia, así como sus otros médicos si están planeando un embarazo en un futuro próximo.
Dando consejos sobre el embarazo a las masas es un territorio familiar para Hux, que ha entregado alrededor de 650 múltiples-que van desde gemelos a septillizos-durante su carrera. Él envió las preguntas relacionadas con el embarazo en un programa de radio en Filadelfia en la década de 1980, y en la página web del programa de entrevistas Oprah Winfrey, la reina del oxígeno de la red durante tres años.
Desde que se ve alrededor de 1.500 a 2.000 mujeres cada año, que estaba planeando escribir folletos para hacer frente a preguntas que se encuentran constantemente se le preguntó -, pero decidió escribir un libro en su lugar.
En "nueve meses saludables", Hux ofrece consejos sobre cómo mantenerse saludable durante y después del embarazo. Es la primera vez en lo que está programado para ser una serie de libros en la serie del siglo Embarazo 21.
Una de las principales áreas de preocupación por Hux es la obesidad, la cual dijo se encuentra en la parte superior de la lista de riesgos de otros tipos de problemas, incluyendo la presión arterial y la diabetes. El riesgo de un bebé muerto o defectos congénitos es mucho más común cuando las mujeres tienen sobrepeso.
Las mujeres que pesan entre 200 y 230 libras sobre la que va en una dieta saludable de cuatro a seis meses antes de concebir, probablemente perderá entre 10 y 20 libras, lo que significa que le fuera a un buen comienzo para el embarazo y reducir los riesgos potenciales, Hux, dijo.
Las mujeres que tienen exceso de peso no tiene que poner en un montón de peso para tener un bebé sano, Hux, dijo.
"Muchas de las mujeres y una gran cantidad de libros se han dicho en el pasado que usted necesita para ganar entre 10 y 35 libras para tener un hijo bueno y sano, y eso no es del todo cierto", dijo. "Si una mujer tiene un (índice de masa corporal), de 30, o (pesa) mayor que, digamos, alrededor de 210 libras ... que no tienen que incluso ganar más de cinco a 10 libras durante todo el embarazo."
Hux también recomienda que las mujeres con sobrepeso se hagan la prueba al principio del embarazo para la diabetes y no más tarde de las madres embarazadas que pueden ir en una dieta diabética de inmediato si es necesario.
En cuanto a ejercicio durante el embarazo, Hux recomienda que las mujeres asegurarse de que no exceda de tres cuartas partes de su ritmo cardíaco máximo. El ejercicio de la frecuencia cardiaca máxima roba el feto de su cantidad normal de oxígeno durante ese período, dijo.
Hux, dijo a la mitad del embarazo, desmayos no son infrecuentes. El útero es "como una pelota de baloncesto," un peso de alrededor de 15 a 20 libras, lo que pone presión sobre la vena cava, el vaso sanguíneo principal que corre arriba y abajo de la espalda.
"Si el útero está sentado en la manera correcta, disminuye el flujo de sangre que sale de la vena cava, que te hace sentir que se desmaya, y, de hecho, se puede desmayar de que eso suceda", dijo.
Si las mujeres embarazadas sienten náuseas débil, la experiencia o un dolor de cabeza que afecta su visión, que debe sentarse e inclinarse hacia un lado, ayudar a soportar el peso de la vena cava.
"Su sangre volverá a subir a un ritmo normal en su cabeza y no se va a desmayar, pero que es una experiencia común la mayoría de las mujeres tienen en la segunda mitad del embarazo."
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La anticipación de dar a luz a un niño, literalmente, puede hacer que las madres embarazadas noches de insomnio.
Mayoría de las mujeres embarazadas pueden sentirse más cansada de lo habitual y, finalmente, iba a dormir más. Durante el primer trimestre del embarazo, el corazón bombea más rápido y produce más sangre para nutrir al bebé dentro de ti. Cuando el feto crece dentro de ti, entonces tu barriga eventualmente crecer. Es un poco difícil de encontrar una posición cómoda para dormir, y que sería difícil para que usted pueda dormir bien.
Se aconseja que trate de acostumbrarse a dormir a su lado durante los primeros días de su embarazo. Usted puede hacer esto por mentir sobre su costado con las rodillas ligeramente dobladas hacia arriba. Esta posición aliviar la presión de la vena cava inferior, que es causado por el peso del bebé.
En la última parte de su embarazo, puede que le resulte incómoda para cambiar de posición para dormir durante el sueño. El cambio es un fenómeno natural que nadie puede controlar, pero cuando tu barriga es más grande de lo normal, su cuerpo se adapta al cambio y el cambio en la noche se reducen al mínimo el tiempo desde que se despertaba, si lo hace.
Si todavía les resulta difícil conciliar el sueño, trate de usar las almohadas y experimentar con lo que puedes hacer con ellos. Puede coloque una almohada debajo del abdomen. Si usted está durmiendo en su lado, usted puede colocar entre sus piernas. Para aliviar la presión de distancia de su espalda, usted puede probar el relleno de almohadas o una cobija delgada debajo de el espacio entre la superficie de la cama y el arco de la espalda baja. También hay almohadas de embarazo que pueden ayudar a promover un buen sueño.
Si usted todavía tiene dificultades para dormir por la noche y perder una gran cantidad de descanso, se recomienda que se tome una siesta rápida (de aproximadamente una hora) en la mañana o por la tarde. Cuida tu dieta y comer alimentos nutritivos. Manténgase alejado de las bebidas con cafeína y evitar comer una comida completa o un montón de líquidos unas horas antes de ir a la cama. Si todas las cosas fallan y sigues teniendo noches sin dormir, lo mejor es consultar a su médico de inmediato.
Sobre el autor
Jason Rickard es el propietario de una tienda de recuerdo - http://www.yourfavouriteshop.com - Ofrecer White Noise Relajación y CDs - Visita Hapa Salud - http://www.hapahapa.com para más artículos.
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