Doctor alates "Baby Story" pakub isehakanud moms näpunäiteid "Nine Tervislik kuud" - Yahoo! Kanada News
Moodul keha
Teisip 8. september, 23:12
Autor Lauren La Rose, Kanada Press
REKLAAM
TORONTO - valmis olla laps? On aeg pliiats kontroll - oma hambaarst.
Suuhooldusvahendid ei ole ilmselt 1. aasta prioriteetide nimekirja, kui tegemist on planeerite rasedust. Aga küsida arstilt, kes on aidanud ligi 6500 naist viia oma uue kimbud rõõmu maailma - sealhulgas oma õiglase osa kaamera - ja ta ütleb sulle, et hoolitsemine hambad on võti, mis aitab tagada üldist tervist.
Kõrge riskiga raseduse spetsialist dr Charles HUX, Objekte TLC sarja "Baby Story," ütles kui naine on olnud hammaste probleeme minevikus, ta kindlasti nägema hambaarst enne algust rasedusega.
Isegi kui ta ei ole olnud probleeme oma hambaid, on oluline, et neid kontrollida, et tagada seal ei ole ühtegi tööd, mida on vaja teha, sest probleemid hammastega ja lagunemine võib põhjustada kõrge risk enneaegse sünnituse, ta ütles .
"See on nakkuse, et satub vereringesse alates suuõõne sisse igemed," ütles HUX intervjuus Kesk New Jerseys. "Kui sul on bakterid ja sul on hambavalu ja mingi suuline probleem on see väga sage tüsistus, et bakterid suus läheb otse vereringesse."
"See ei ole ainult ohtlik rasedusele, see on väga ohtlik progresseeruv südamehaigused," lisas ta. "See on seotud palju varem kui teil tekib tugev - ja võib-olla mõnikord surmaga - südamehaigused, lastes hambaid, et ei hoolitsenud."
Aga väljaspool meditsiini tervist ei piirdu ainult suuhooldusvahendid. HUX ütles naistele, kes on olnud mingit haigust nad on koheldud või saadud ravimit mujal peaks konsulteerima ka oma ob-Gyn samuti nende teiste arstide kui nad planeerite rasedust lähiajal.
Pealekandmine nõu raseduse massid on tuttav territooriumil HUX, kes on esitanud umbes 650 kordne - alates kaksikud to septuplets - oma karjääri jooksul. Ta fielded rasedusega seotud küsimustele raadio talk show Philadelphia aastal 1980 ja talk show kuninganna Oprah Winfrey oma Oxygen Network veebilehel kolm aastat.
Kuna ta näeb umbes 1500 kuni 2000 naist igal aastal ta kavatses kirjutada brošüüre küsimusi leidis ta järjekindlalt palunud - kuid otsustas kirjutada raamatu asemel.
Aastal "Üheksa Tervislik kuud," HUX annab nõu Tervishoid raseduse ajal ja pärast. See on esimene mis toimub erastamine olla mitmeid raamatuid 21. sajandi Rasedus seeria.
Üks peamisi murettekitavaid HUX on rasvumine, mis tema sõnul on tipus nimekirja riske muid probleeme, sealhulgas vererõhk ja diabeet. Riski surnult sündinud laps või sünnidefekte on palju rohkem ühist, kui naised on ülekaalulised.
Naised, kes kaaluvad 200 kuni umbes 230 £, kes lähevad tervislik toitumine neli kuni kuus kuud enne kavandades tõenäoliselt kaotada 10 kuni 20 naela, mis tähendab, nad välja, et hea algus raseduse ja alandab neid võimalikke riske, HUX ütles.
Naised, kes on ülekaalulised ei pea panna palju kaalu on terve laps, HUX ütles.
"Paljud naised ja palju raamatuid on varem öelnud, et teil on vaja saada 10 kuni 35 £ on hea ja terve laps, ja see pole üldse tõsi," ütles ta. "Kui naine on (kehamassiindeks) on 30 või (kaal) on suurem kui öelda 210 £ ... neil pole isegi saada rohkem kui 5 kuni 10 naela kogu rasedust."
HUX soovitab ka ülekaalulised naised ennast testida alguses raseduse diabeet, mitte hiljem nii lapseootel emad saavad minna suhkruhaigetele mõeldud dieeti kohe, kui vaja.
Nagu teostamiseks raseduse ajal, HUX soovitab naistel veenduge, ei ületa kolme neljandikku oma maksimaalne südame löögisagedus. Liikumine maksimaalse südame löögisageduse röövib lootele oma tavalise hapniku selle aja jooksul, ütles ta.
HUX ütles keskel raseduse minestamine ei ole ebatavaline. Emakas on "nagu korvpall," kaalub umbes 15-20 naela, mis avaldab survet vena cava, peamine veresoonte mis jookseb üles ja alla tagasi.
"Kui emaka istub just õige tee, see vähendab verevoolu tulevad välja vena cava, mis põhjustab teie arvates nõrk ja tegelikult saab nõrga sellest juhtub," ütles ta.
Kui raseduse ajal tunda nõrkust, kogemuste iiveldus või peavalu, mis kahjustab oma nägemus, peaksid nad istuda ja taine kõrval, aidates võtma kaal vena cava.
"Sinu veri läheb tagasi üles normaalne kiirus pähe ja sa ei saa kerge, kuid see on ühine kogemus enamik naisi on teisel pool raseduse ajal."
Email Story
IM lugu
Printable View
Viimaseid pealkirju
Uuring: Preschoolers telekat kodus põhinev päevahoid võib veeta tunde ees teleriekraanil Kanada Press
Demokraatide tagada hääletas edasi tervishoiule kapitaalremont Kanada Press
Varem Siamilaiset Bangladeshi kaksikud lahkuma intensiivravi, kohandades ka pärast lahkuminekut Kanada Press
CDC: 4 inimest USA osariik test positiivne Tamiflu suhtes resistentseks seagripi esimene selline USA klastri Kanada Press
Kaalutõus juhend CDN rasedatel vaadata mis põhineb USA soovitused Kanadas Press
Health Uudiste arhiiv
Ontario muuseum teeb inetu nimekirja Kanada Press
Indoneesia parvlaev valamud, 29 surnud Reuters
Illinois 'väsitavat päeva poliitikas ABC
Ootuses sünnitada laps võib sõna otseses mõttes põhjustab rasedate unetuid öid.
Kõige rasedad võivad tunda rohkem ära kui tavaliselt ja see lõpuks magada rohkem. Esimesel trimestril, sinu süda kiiremini ja tekitab rohkem verd kasvatada laps sinu sees. Kui loote sinu sees kasvab, siis oma kõhu lõpuks kasvaks suuremaks. See on omamoodi raske leida mugav magamisasend ja oleks raske teile, et saaksin hea une.
Soovitatav on, et sa püüad harjuda magada oma pool esimestel päevadel oma rasedusest. Võite seda teha lamades su kõrval oma põlved kõverdatud veidi ülespoole. See seisukoht ei vabasta surve väiksem vena cava, mis on tingitud lapse kaalu.
Viimasel osa teie rasedus, võite leida seda ebamugav muuta magav asend ajal une. Minnes tekib loomulikul et keegi ei saa kontrollida, kuid kui teie kõht on suurem kui tavaliselt, keha kohaneb muutustega ja minnes öösiti on viidud miinimumini, sest siis oleks lõpuks ärkama kui te seda teete.
Kui sa ikka raske magada, proovida kasutada oma padjad ja eksperimenteerida, mida saate teha nendega. Võite parkima padja all kõhu. Kui sa magad oma külje, võite paigutada need vahel oma jalad. Kergendada ära surve seljas, võite proovida täidis õhukeste padjad või tekk all ruumi pinna voodi ja kaare alaseljale. On ka raseduse padjad, mis aitavad edendada hea uni.
Kui teil on endiselt raske aeg magab öösel ja kaotada suur summa allaklapitav, on soovitatav, et te võtate kiire uinak (umbes tund) hommikul või pärastlõunal. Vaata oma toitumine ja süüa täisväärtusliku toidu. Rooli mööda kofeiini jooke ja vältida süüa sööki või palju vedelikke paar tundi enne pea oma voodis. Kui kõik asjad ei õnnestu ja sa oled ikka veel unetuid öid, siis on parem konsulteerida oma arstiga.
Umbes Autor
Jason Rickard omanik on Sinu Lemmik Shop - http://www.yourfavouriteshop.com - pakkudes White Noise ja lõdvestus CD - Külasta Hapa Tervis - http://www.hapahapa.com rohkem artikleid.
Mail seda postitust 
