Jokainen äiti haluaa olla helppo, mutkaton raskaus ja terve lapsi. Valitettavasti yhä useammat naiset kokevat raskauden komplikaatioita, kuten anemia, korkea verenpaine, kilpirauhasen ongelmat, diabetes, ennenaikainen synnytys ja alhainen syntymäpaino.
Enemmän lapset ovat syntyneet sikiövaurioita ja monet niistä, jotka näyttävät normaaleja syntyessään lähteä kehittämään terveydenhuollon ongelmia myöhemmin elämässä.
Yksi 10 lapset on ADHD, yksi 150 tulee autistinen. Lapset vaikuttavat ahdistus, masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Lapset kehittävät tyypin 2 diabetes, joka oli ennenkuulumatonta vain 20 vuotta sitten.
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että suurin osa näistä ongelmista voidaan vähentää ja jopa ehkäistä oikea ravitsemus raskauden aikana.
Äidin ravitsemus ei vaikuta paitsi raskauden ja lapsen syntymäpainon, mutta jopa riski saada synnynnäisiä epämuodostumia, raskauden komplikaatioita, äidin sairaus ja tuleva sairaudet kun lapsi tulee aikuisen.
Ravinteet vähentää raskauden komplikaatioita ja synnynnäisiä epämuodostumia
Tutkimukset osoittavat, että oikea ruokavalio ja ravintolisät, kuten kalaöljy, vitamiinit C ja E voidaan ehkäistä äidin sairaudesta raskauden ja ennenaikaisen syntymän. Vitamiinin ja beetakaroteenin sekä magnesium, kalaöljy ja sinkki voi vähentää äitien kuolleisuutta. Rauta ja foolihappo vähentää anemia. Kalsium vähentää esiintymistä pre-eklampsia ja korkea verenpaine.
Mukaan Journal of Nutrition:
"Lukuisat tutkimukset tukevat ajatusta, että suurin syy raskauden komplikaatioita voi olla optimaalinen ravitsemus."
"Taajuus ja vakavuus raskauden komplikaatioita voidaan vähentää paraneminen ravinnetila äiti."
"Äidin ravitsemukselliset puutteet ... voi olla merkittäviä tukijoita esiintyminen sikiövaurioita. "
Äidin ravitsemus vaikuttaa muun lapsen elämään
Lääketieteellinen tutkimus osoittaa, että hyvä ravitsemus raskauden aikana ja lapsuus voi pienentää lapsen riskiä tulevaisuudessa syöpään.
Oikea äidin lisäravinteina voi vähentää riskiä sairastua diabetekseen myöhemmin lapsen elämässä.
Tietyt puutteet (esim. magnesium) voivat myös lisätä riskiä tulevaisuudessa diabetes.
Myös riski tulevaisuuden osteoporoosin (vuonna vauvan kun hänestä tulee aikuinen) määritetään "äidin ravitsemustila raskauden aikana", ja erityisesti D-vitamiinin puutos, joka on hyvin yleinen.
Useimmat raskaana olevat naiset ovat puutteellisia
Valitettavasti useimpien raskaana olevat naiset ovat puutteellisia vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja, ja omega-3-rasvahappojen.
Omega 3-rasvahappoja, erityisesti DHA, ovat osa aivojen keskus nerv
1ff8
organisaatioyksiköiden järjestelmä, ja verkkokalvo. Vauva tarvitsee niitä normaalin kehityksen aivot ja silmät.
Keskoset ovat todennäköisesti ADHD, masennus ja skitsofrenia, koska heidän aivonsa ei ole mahdollisuutta kehittää täysimääräisesti ja ne sisältävät kaikki DHA sitä tarvitaan. Toisaalta, äitien lapsilla, jotka syövät paljon rasvaista kalaa on älyllistä kehitystä ja korkeampi älykkyysosamäärä.
Ongelmana on, että lähes 90% naisista ei saa edes minimaalisessa DHA. Monet naiset ovat puutteellisia foolihappoa, vaikka ruoka täydentäminen. Puutteita magnesium, kalsium, rauta, vitaminsC, D, E, ja monia muita ravintoaineita ovat hyvin yleisiä, mikä voi vaarantaa terveyden sekä äidin ja vauvan.
Älä luottaa synnytystä monivitamiini - se ei toimi
Surullinen totuus on, että tyypillinen reseptiä synnytystä vitamiini ei korjaa eniten puutteita, jotka ovat erittäin yleisiä raskaana olevilla naisilla.
Äitiys monivitamiini on huono ravinteita. Kaikki aineet ovat synteettisiä, niin elimistö pysty käyttämään niitä miten se käyttää luonnollista ravintoaineiden.
Lisäksi se on varustettu kemikaaleja, kuten krospovidoni, FD & C punainen nro 40 alumiini järven, hydroksipropyylimetyyliselluloosa, laktoosi, magnesiumstearaatti, mineraaliöljy valoa, polysorbaatti 80, natrium-lauryylisulfaatti, steariinihappo, Syloid, titaanidioksidi ja trietyyli-sitraattia. Kumpikaan vauva tarvitsee näitä kemikaaleja. Ne eivät auta, vaan voi vain aiheuttaa vahinkoa.
Miten voit olla varma että on kaikkein paras ravitsemus
Syö hyvä ruokavalio. Tämä tarkoittaa syödä luonnollista ruokaa. Kaurapuuro on luonnollista, mutta viljan valmistettu kaurasta, joka näyttää pikku munkkeja ei ole. Pihvi on luonnollista, mutta makkaraleike ei. Munat ovat luonnollisia, eggbeaters ovat synteettisiä luonnottomia roskaa.
Toisin sanoen, syödä ruokaa, miten se on luonnollisesti tuotettu ja välttää jalostettuja, ihmisen elintarvikkeita. Tämä tarkoittaa yleensä välttää kaikkea, mikä tulee laatikoita, tölkkejä ja muovipakkaukset ja kaikkea, viimeistä kuukautta tänään. Real ruoka pilaantuu, roskaruoka on täynnä säilöntäaineita, joten se voi kestää pitkään.
Syö hedelmiä ja vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä, marjoja, lihaa, kanaa, lammasta, munia, juustoa, voita ja muita luonnollisia ruokaa haluat. Seafood ja kalat ovat yleensä OK, mutta syödä suuria kaloja (lohi, tonnikala jne.), kohtuudella, koska potentiaalisesti korkea elohopeapitoisuus.
Yritä minimoida soodaa, jäätelöä, keksejä, valkoinen leipä ja valkoinen riisi, useimmat aamiaismurot, ja muita jalostettuja elintarvikkeita.
Mutta vaikka syöminen hyvä ruokavalio voi jättää sinua puutteellinen tärkeitä ravintoaineita. Siksi suosittelen lisäravinteita.
Kuten mainitsin, synnytystä vitamiineja että lääkärin määräämä on pelkkää roskaa. Se on yhdistelmä synteettisiä kemikaaleja, joista osa voi myös olla haitallista sikiöön.
Sinun tulisi ottaa vain täydentää, että on tehty aidosta ruokaa. On yritys nimeltä Standard Process, joka on valmistanut ruokaa perustuvia lisiä vuodesta 1920. Ne kasvavat hedelmiä ja vihanneksia omasta luomu maatila. He kuivaavat ne käyttämällä patentoitua vähän lämpöä korkea tyhjiö prosessi, joka säilyttää kaikki ravintoaineet. Ajattele sitä kääntämällä rypäleen tulee rusina. Rusinat ovat kaikki samat ravintoaineet kuin viinirypäleitä, paitsi vesi.
He käyttävät myös urut lihat (maksa, munuaiset jne.) orgaanisesta lehmistä, koska ne ovat erittäin korkeat ravinnepitoisuudet. Niissä yhdistyvät eri ainesosat luoda erilaisia ravintolisiä. Mikään keinotekoinen, ei säilöntäaineita, ei kemikaaleja, vain oikeaa ruokaa todellisia ravinteita.
Koskaan ei ole liian aikaista tai liian myöhäistä aloittaa. Olitpa vain suunnittelet raskautta tai on kolmas raskauskolmanneksen, tarvitaan oikea ravitsemus kaikissa vaiheissa.
Tämä on ohjelma minä voisin suositella potilaille:
· Catalyn - luonnollinen monivitamiini / multimineral valmistettu 12 eri ruokia
· Foolihappo B12 - ylimääräisiä foolihappoa ja B12
· Ferrofood - luonnollinen orgaaninen rauta
· Kalsiumlaktaatti - luonnon kalsiumia ja magnesiumia lyöntiä
· TunaOmega öljy - luonnostaan puhdas lähde DHA ja EPA, takaa, elohopea, PCB ja muut kemikaalit
Kaikki nämä ovat Standard Process. Ne ovat saatavana vain terveydenhuollon ammattilaiset, joten mene niiden verkkosivuilla ja löytää lääkäri lähellä sinua. Tai voit soittaa työhuoneeseeni at 718-769-0997 jos et löydä ketään paikallisesti.
Tärkeää on tässä. Jos haluat olla terve, mutkaton raskaus ja terve, hyvin kehittynyt vauva, syödä oikeaa ruokaa ja syö-pohjainen ravintolisiä.
Michael Teplitsky, MD on harjoitellut vaihtoehtoisia ja holistisen lääketieteen yli 20 vuotta. Hän on hoitanut tuhansia käyttävien potilaiden ravinnon, yrttejä, homeopatia, ja ravintolisät. Hän on kirjoittanut ravitsemus ja terveys-kirja, joka kertoo monimutkainen ja sekava ravitsemukselliset käsitteet helppo ymmärtää maallikon kielellä. Käy http://www.CommonSenseHealthGuide.com saada ilmaisen raportin 7 Terveys myyttejä Se voi vahingoittaa sinua, terveys-uutisia ja muita tärkeitä tietoja.
Artikkeli Lähde: http://EzineArticles.com/?expert=Michael_Teplitsky
Kirjailija: Michael Teplitsky
Lähetä tämä viesti 
