Jokainen äiti haluaa olla helppo, mutkaton raskaus ja terve lapsi. Valitettavasti yhä enemmän naiset kokevat raskauden komplikaatioita, kuten anemia, korkea verenpaine, kilpirauhasen ongelmat, diabetes, ennenaikainen synnytys, ja alhainen syntymäpaino.
Useammat lapset ovat syntyneet sikiövaurioita ja monet niistä, jotka näkyvät normaaleja syntyessään lähteä kehittämään terveysongelmia myöhemmin elämässä.
Yksi 10 Lapsilla on ADHD, yksi 150 tulee autistinen. Lapset vaikuttavat ahdistus, masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kids kehittää tyypin 2 diabetes, joka oli ennenkuulumatonta vain 20 vuotta sitten.
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että useimmat näistä ongelmista voidaan vähentää ja jopa ehkäistä oikea ravitsemus raskauden aikana.
Äidin ravitsemus on vaikuttaa paitsi raskauden ja lapsen syntymäpaino, mutta jopa riski saada synnynnäisiä epämuodostumia, raskauden komplikaatioita, äidin sairaus, ja tulevat sairaudet, kun lapsi tulee aikuisen.
Ravinteet vähentää raskauden komplikaatioita ja epämuodostumia
Tutkimukset osoittavat, että oikea ruokavalio ja ravintolisät, kuten kalaöljy, vitamiinit C ja E voidaan ehkäistä äidin sairaus raskauden aikana ja ennenaikaisen synnytyksen. Vitamiinin ja beetakaroteenin sekä magnesium, kalaöljy ja sinkki voi vähentää äitien kuolleisuutta. Rauta ja foolihappo vähentää anemiaa. Kalsium vähentää esiintymistä pre-eklampsia ja korkea verenpaine.
Mukaan Journal of Nutrition:
"Lukuisat tutkimukset tukevat ajatusta, että suurin syy raskauden komplikaatioita voidaan optimaalisella ravitsemus."
"Tiheyttä ja vakavuutta raskauden komplikaatioita voidaan vähentää paraneminen ravinnetila äiti."
"Äidin ravitsemukselliset puutteet ... voi olla merkittäviä tukijoita esiintyminen synnynnäisiä epämuodostumia. "
Äidin ravitsemus vaikuttaa muun lapsen elämään
Lääketieteellinen tutkimus osoittaa, että hyvän ravitsemuksen raskauden aikana ja lapsuudessa voi vähentää vauvan riskiä tulevaisuudessa syöpään.
Oikea äidin lisäravinteina voi vähentää riskiä sairastua diabetekseen myöhemmin lapsen elämässä.
Tietyt puutteet (esimerkiksi magnesiumia) voi myös lisätä riskiä tulevaisuudessa diabetes.
Myös riski tulevaisuuden osteoporoosin (vuonna vauvan kun hänestä tulee aikuinen) määräytyy "äidin ravitsemustila raskauden aikana" ja erityisesti D-vitamiinin puutos, joka on hyvin yleinen.
Useimmat raskaana olevat naiset ovat puutteellisia
Valitettavasti useimmat raskaana olevat naiset ovat puutteellisia vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja ja omega-3 rasvahappoja.
Omega 3-rasvahappoja, erityisesti DHA, ovat osa aivoista, Keski nerv
1ff8
organisaatioyksiköiden järjestelmä, ja verkkokalvo. Vauva tarvitsee niitä normaalin kehityksen aivojen ja silmien.
Keskoset ovat todennäköisesti ADHD, masennus ja skitsofrenia, koska heidän aivonsa ei ollut mahdollisuutta kehittää täysimääräisesti ja ne sisältävät kaikki DHA sitä tarvitaan. Toisaalta, äitien lapsilla, jotka syövät paljon rasvaista kalaa on älyllistä kehitystä ja korkeampi älykkyysosamäärä.
Ongelmana on, että lähes 90% naisista ei saa edes minimaalinen määrä DHA. Monet naiset ovat puutteellisia foolihappoa, vaikka ruoka fortification. Puutteet magnesium, kalsium, rauta, vitaminsC, D, E, ja monia muita ravintoaineita ovat hyvin yleisiä, mikä voi vaarantaa terveyden sekä äidille että vauvalle.
Älä luottaa synnytystä monivitamiini - se ei toimi
Surullinen totuus on, että tyypillinen reseptiä synnytystä vitamiini ei korjata useimmat puutteita, jotka ovat erittäin yleinen raskaana olevilla naisilla.
Äitiys monivitamiini on huono lähde ravinteita. Kaikki aineet ovat synteettisiä, joten elimistö voi käyttää niitä miten se käyttää luonnonmukaisia ravinteita ruoasta.
Plus se on täynnä kemikaaleja, kuten krospovidoni, FD & C Red nro 40 alumiini järvi, hydroksipropyylimetyyliselluloosa, laktoosi, magnesiumstearaatti, mineraaliöljy valo, polysorbaatti 80, Natriumlauryylisulfaatti, steariinihappo, syloid, titaanidioksidi ja trietyylisitraatti. Kumpikaan vauva tarvitsee näitä kemikaaleja. Ne eivät auta, vaan voi vain aiheuttaa vahinkoa.
Miten voit olla varma, että on eniten ravitsemuksen
Syö hyvä ruokavalio. Tämä tarkoittaa syödä luonnollista ravintoa. Kaurapuuro on luonnollinen, mutta vilja valmistettu kaurasta, joka näyttää pikku munkkeja ei ole. Pihvi on luonnollinen, mutta makkaraleike ei. Munat ovat luonnollisia, eggbeaters ovat synteettisiä luonnottomia roskaa.
Toisin sanoen, syödä ruokaa, miten se on luonnollisesti tuotettu ja välttää jalostettuja, ihmisen elintarvikkeita. Tämä tarkoittaa yleensä välttää kaikkea mikä laatikoissa, tölkit, ja muovipakkaukset ja kaikkea, mikä on viimeinen käyttöpäivä kuukautta tänään. Real ruoka pilaantuu, roskaruoka on täynnä säilöntäaineita, joten se voi kestää pitkään.
Syö hedelmiä ja vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä, marjoja, lihaa, kanaa, lammasta, munia, juustoa, voita ja muita luonnollisia ruokaa, josta pidät. Seafood ja kalat ovat yleensä OK, mutta syödä suuria kaloja (lohi, tonnikala jne.) kohtuudella, koska mahdollisesti korkea elohopeapitoisuus.
Yritä minimoida sooda, jäätelöä, keksejä, valkoinen leipä ja valkoinen riisi, useimmat aamiaismurot ja muut jalostettuja elintarvikkeita.
Mutta vaikka syöminen hyvä ruokavalio voidaan jättää sinut puutteellinen tärkeitä ravintoaineita. Siksi suosittelen lisäravinteita.
Kuten mainitsin, synnytystä vitamiineja että lääkärin määräämä on pelkkää roskaa. Se on yhdistelmä synteettisiä kemikaaleja, joista osa voi jopa olla haitallista sikiöön.
Ota aina vain täydentää, jotka on tehty aidosta ruokaa. On yritys nimeltä Standard Process, joka on valmistanut ruokaa perustuvia lisiä vuodesta 1920. Ne kasvavat hedelmiä ja vihanneksia omasta sertifioitu luomutila. He kuivata niitä käyttämällä patentoitua Matalalämpöinen tyhjiöpuhaltimet prosessi, joka säilyttää kaikki ravintoaineet. Ajattele sitä kääntämällä rypäleen tulee rusina. Rusinat ovat kaikki samat ravintoaineet kuin viinirypäleet, lukuun ottamatta vettä.
He käyttävät myös urut lihat (maksa, munuaiset jne.) Orgaanisten lehmistä, koska ne ovat erittäin korkeita ravinnepitoisuuksia. Niissä yhdistyvät eri ainesosia luoda erilaisia ravintolisiä. Ei ole mitään keinotekoista, ei säilöntäaineita, ei kemikaaleja, vain oikeaa ruokaa oikealla ravinteita.
Koskaan ei ole liian aikaista tai liian myöhäistä aloittaa. Olitpa vain suunnittelet raskautta tai on kolmas raskauskolmanneksen, sinun oikea ravinto jokaisessa vaiheessa.
Tämä on ohjelma suosittelen my potilaat:
· Catalyn - luonnollinen monivitamiini / multimineral valmistettu 12 eri elintarvikkeet
· Foolihappo B12 - ylimääräisiä foolihappoa ja B12
· Ferrofood - luonnollinen orgaaninen rauta
· Kalsiumlaktaatti - luonnon kalsiumia ja magnesiumia lyöntiä
· TunaOmega öljy - luonnostaan puhdas lähde DHA ja EPA, takaa, elohopea, PCB ja muut kemikaalit
Kaikki nämä ovat vakio-prosessi. Ne ovat saatavana vain terveydenhuollon ammattilaisten, niin mene heidän kotisivuilta ja löytää lääkäri lähellä sinua. Tai voit soittaa työhuoneeseeni klo 718-769-0997, jos et löydä ketään paikallisesti.
Tärkeää on tässä. Jos haluat olla terve, mutkaton raskaus ja terve, hyvin kehittynyt vauva, syödä oikeaa ruokaa ja syö-pohjainen ravintolisiä.
Michael Teplitsky, MD on harjoitellut vaihtoehtoisia ja holistisen lääketieteen yli 20 vuotta. Hän on hoitanut tuhansia potilaita käyttäen ravitsemus, yrttejä, homeopatia, ja ravintolisiä. Hän on kirjoittanut ravitsemus ja terveys, kirja joka kertoo monimutkainen ja sekava ravitsemukselliset käsitteitä helppo ymmärtää maallikon kielellä. Käy http://www.CommonSenseHealthGuide.com saada ilmaisen raportin 7 Terveys Myytit Tämä voi vahingoittaa sinua, terveys uutisia, ja muuta arvokasta tietoa.
Artikkeli Lähde: http://EzineArticles.com/?expert=Michael_Teplitsky
Kirjoittaja: Michael Teplitsky
Lähetä tämä viesti 
