Medico di offerte 'Una storia di Baby' aspiranti mamme punte in 'Nove Mesi sano' - Yahoo! Canada News
Modulo corpo
Mar Set 8, 23:12
Da Lauren La Rose, The Canadian Press
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TORONTO - Pronti per avere un bambino? E 'tempo di matita in un check-up - con il vostro dentista.
L'igiene orale non è probabilmente primo nella lista delle priorità quando si tratta di pianificare una maternità. Ma chiedere a un medico che ha aiutato circa 6.500 le donne portano i loro nuovi pacchetti di gioia nel mondo - compresa la sua giusta quota alla telecamera - e lui vi dirà che prendersi cura dei denti è la chiave per aiutare garantire la salute generale.
Gravidanza a rischio specialista Dr. Charles HUX, descritto sulla serie TLC "Una storia di bambino", ha detto che se una donna ha avuto problemi ai denti in passato, lei sicuramente dovrebbe vedere un dentista prima dell'inizio della gravidanza.
Anche se lei non ha avuto problemi con i denti, è importante averli controllati per assicurare non c'è alcun lavoro che deve essere fatto, come problemi di carie dentali e può portare a alto rischio di parto prematuro e la consegna, ha detto .
"E 'da un'infezione che entra nel sangue dal cavo orale nelle gomme", ha detto in un'intervista HUX dal centro di New Jersey. "Se si dispone di batteri e si ha un mal di denti e qualche tipo di problema per via orale è una complicanza molto comune che i batteri dalla bocca andrà a destra nella vostra circolazione sanguigna."
"Non è solo pericoloso per la gravidanza, è molto pericoloso per le malattie cardiache progressiva", ha aggiunto. "E 'associato con l'inizio molto prima di grave - e forse a volte fatale - la malattia di cuore di avere denti che non sono presi cura di."
Ma al di fuori visite mediche non sono solo limitato alle cure orali. HUX detto che le donne che hanno avuto alcun tipo di patologia sono stati trattati o ricevuto farmaci altrove dovrebbero consultarsi con entrambi i loro ginecologo così come i loro altri medici se stanno pianificando una gravidanza nell'immediato futuro.
Erogazione consigli sulla gravidanza per le masse è territorio familiare per HUX, che ha consegnato circa 650 multipli - che vanno da gemelli a septuplets - nel corso della sua carriera. Ha messo in campo la gravidanza domande relative a un programma radiofonico discorso a Philadelphia nel 1980, e sul sito Internet di ossigeno regina talk show Oprah Winfrey Network per tre anni.
Dal momento che vede circa 1.500 a 2.000 donne ogni anno, che aveva intenzione di scrivere brochure per rispondere alle domande ha trovato che era sempre chiesto - ma ha deciso di scrivere un libro, invece.
In "Nine Months sano", HUX offre consigli per rimanere sano durante e dopo la gravidanza. E 'il primo di ciò che è previsto per essere una serie di libri della serie 21 Gravidanza secolo.
Una delle aree chiave di preoccupazione per HUX è l'obesità, che ha detto è in cima alla lista dei rischi per altri tipi di problemi, tra cui pressione arteriosa e il diabete. Rischio di difetti di un bambino nato morto o il parto è molto più comune quando le donne sono in sovrappeso.
Le donne che pesano tra i 200 e circa 230 £, che andare su una dieta sana quattro-sei mesi prima di concepire probabilmente perderà tra il 10 e 20 libbre, il che significa che sarà fuori ad un buon inizio per la gravidanza e minori i rischi potenziali, HUX detto.
Le donne che sono in sovrappeso non devono mettere su un sacco di peso per avere un bambino sano, HUX detto.
"Molte donne e molti libri hanno detto in passato che è necessario per ottenere tra 10 e 35 sterline per avere un bambino buono e sano, e non è affatto vero", ha detto. "Se una donna ha un (indice di massa corporea) di 30 o (peso) superiore a dire libra 210 ... non hanno da guadagnare anche più di cinque a 10 sterline per tutta la gravidanza".
HUX raccomanda, inoltre, le donne in sovrappeso fare il test all'inizio della gravidanza per il diabete, piuttosto che più tardi così le mamme in attesa può andare avanti una dieta per diabetici immediatamente, se necessario.
Per quanto riguarda l'esercizio durante la gravidanza, HUX raccomanda donne assicurarsi di non superare i tre quarti della loro frequenza cardiaca massima. Esercitare la frequenza cardiaca massima ruba il feto della sua normale quantità di ossigeno durante quel periodo, ha detto.
HUX ha detto a metà della gravidanza, svenimenti non sono infrequenti. L'utero è "come un pallone da basket," pesa circa 15 a 20 libbre, che mette sotto pressione la vena cava, il principale vaso sanguigno che corre su e giù per la schiena.
"Se l'utero è seduto in un solo modo giusto, diminuisce il flusso di sangue che usciva dalla vena cava che ti fa sentire deboli, e in effetti, si può svenire da questo accada", ha detto.
Se le donne in gravidanza sensazione di debolezza, nausea esperienza o un mal di testa che intralcia la sua visione, dovrebbero sedersi e appoggiarsi al fianco, aiutandovi sostenere il peso della vena cava.
"Il tuo sangue risalire ad un tasso normale in testa e non otterrete debole, ma che è un'esperienza comune molte donne hanno nella seconda metà della gravidanza."
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L'attesa di dare alla luce un bambino può letteralmente causare le mamme in attesa notti insonni.
Maggior parte delle donne in gravidanza possono sentirsi più stanca del solito e alla fine avrebbe dormire più. Durante il primo trimestre di gravidanza, il cuore pompa più velocemente e produce più sangue per nutrire il bambino dentro di te. Quando il feto dentro di te cresce, allora la vostra pancia alla fine sarebbe cresciuto più grande. È un po 'difficile trovare una posizione comoda a pelo e sarebbe difficile per voi per dormire un po' bene.
E 'consigliabile che si tenta di abituarsi a dormire su un fianco durante i primi giorni di gravidanza. Puoi farlo da sdraiato su un fianco con le ginocchia leggermente piegate verso l'alto. Questa posizione potrebbe alleviare la pressione della vena cava inferiore, che è causato dal peso del bambino.
Nell'ultima parte della gravidanza, può risultare scomodo a cambiare posizione durante il sonno il sonno. Spostamento è un evento naturale che nessuno può controllare, ma quando la pancia è più grande del solito, il corpo si adatta al cambiamento e lo spostamento durante la notte sono ridotti al minimo in quanto si sarebbe poi svegliarsi se lo fate.
Se avete ancora difficoltà a dormire, provare ad usare i vostri cuscini e sperimentare cosa si può fare con loro. Si può infilare un cuscino sotto l'addome. Se si dorme sul fianco, è possibile metterli in tra le gambe. Per facilitare la pressione lontano dalla schiena, si può provare nel ripieno cuscini sottili o una coperta sotto lo spazio tra la superficie del letto e l'arco della parte bassa della schiena. Ci sono anche cuscini gravidanza che può favorire un buon sonno.
Se siete ancora avere un sonno difficile tempo di notte e perdere una grande quantità di riposo, si consiglia di prendere un pisolino (di circa un'ora) al mattino o nel pomeriggio. Guarda la tua dieta e mangiare cibi nutrienti. Evitare di bevande contenenti caffeina ed evitare di mangiare un pasto completo o un sacco di liquidi poche ore prima di testa al tuo letto. Se tutte le cose e non si verificano ancora notti insonni, è meglio consultare il medico.
Circa l'autore
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