Daktaras iš "vaikiška istorija" pasiūlymų mamytės patarimai "Nine sveiko mėnesiai" - "Yahoo! Kanada Naujienos
Modulio kūnas
Tue Sep 8, 11:12 PM
Pagal Lauren La Rose, Kanados spaudos
REKLAMA
Torontas - Paruošta turėti kūdikį? Atėjo laikas į pieštuką į inspekcijos - su savo odontologu.
Burnos priežiūra yra tikriausiai ne pirmą prioritetinį sąrašą, kai jis ateina į planuojate pastoti. Bet kreipkitės į gydytoją, kuris padėjo apie 6500 moterų pareikšti savo naujus rinkinius į pasaulį džiaugsmo, įskaitant jo tikroji dalis dėl fotoaparato - ir jis jums pasakys, kad rūpintis dantų yra svarbiausias dalykas padedant užtikrinti bendrą sveikatą.
Didelės rizikos nėštumas specialistas Dr Charles Hux, matomas ant TLC serijos "Baby Story", sakė, jei moteris praeityje turėjo problemų su dantimis, ji tikrai turėtų pas dantistą prieš nėštumo pradžioje.
Net jei ji neturėjo problemų su savo dantis, svarbu juos patikrinti, siekiant užtikrinti, yra ne bet kokį darbą, kad turi būti padaryta, kaip dantų problemų ir skilimas gali sukelti didelės rizikos pirmalaikio gimdymo, - sakė jis .
"Tai nuo infekcijos, kuri patenka į iš burnos ertmės į dantenų kraujotaką", - sakė Hux interviu iš centrinio New Jersey. "Jei turite bakterijas ir turite dantis ir burnos problemos kažkokios tai labai dažna komplikacija, kuri nuo burnos bakterijos bus eiti tiesiai į jūsų kraują."
"Tai ne tik pavojinga nėštumo, tai labai pavojinga progresuojančia širdies liga", - pridūrė jis. "Jis susijęs su daug anksčiau pradžios sunkių ir galbūt kartais gali būti mirtini - širdies liga, dantis, kad nėra pasirūpinta."
Bet nedirbančių medicinos ištyrimas yra ne tik burnos priežiūros. Hux sakė moterys, turėjusios bet kokią sveikatos būklę natūra, jie buvo apdorojami arba gauti vaistus ir kitur turėtų konsultuotis su jų ob-Gyn, taip pat kitus gydytojus, jei jie planuoja artimiausioje ateityje nėštumo.
Patarimus dėl nėštumo paskirstymas į mases yra susipažinę teritorija Hux, kuris buvo pristatytas apie 650 kartotiniai - nuo dvynių septuplets - Per savo karjerą. Jis įregistruoti toms pačioms rungtynėms nėštumo klausimus, susijusius su radijo pokalbių šou Filadelfijoje 1980 metais, ir pokalbių šou karalienės Oprah Winfrey Oxygen Network tinklalapyje trejus metus.
Kadangi jis mano, kad apie 1500 iki 2000 moterų kasmet, jis ketino rašyti brošiūras į klausimus, jis rastas, jis nuolat buvo paprašyta - tačiau nusprendė parašyti knygą, o ne.
"Devyni sveiko mėnesiai," Hux siūlo konsultacijas dėl esančių sveika nėštumo metu ir po jo. Tai pirmasis kas pašymėti kaip būti 21st Century Nėštumo serijos knygų serija.
Vienas iš pagrindinių srityse susirūpinimą Hux, yra nutukimas, kurį jis sakė, yra rizikos, kitų rūšių, įskaitant kraujospūdžio ir diabeto problemų sąrašo viršuje. Negyvas kūdikis ar apsigimimų rizika yra kur kas labiau paplitęs, kai moterys turi antsvorio.
Moterys, kurios sveria tarp 200 ir apie 230 svarų, kurie vyksta sveikos mitybos iki keturių iki šešių mėnesių, kad pastoti, tikriausiai prarasti nuo 10 iki 20 svarų, o tai reiškia, jie bus išjungti, kad gera pradžia nėštumo ir sumažinti šį galimą riziką, hux sakė.
Moterys, kurie turi antsvorį neturi įdėti daug svorio turėti sveiką kūdikį, - sakė Hux.
- Daug moterų ir daug knygų jau minėjau anksčiau, kad jums reikia įgyti nuo 10 iki 35 svarų į gerą ir sveiką kūdikį, ir tai ne visa tiesa ", - sakė jis. "Jei moteris turi (kūno masės indeksas) 30 arba (svoris) didesnė nei pasakyti apie 210 svarų ... jie neturi net gauti daugiau nei penkių iki 10 svarų už visą nėštumo."
Hux taip pat rekomenduoja, antsvorio moterys gauti išbandyti diabeto, o ne nėštumo pradžioje, vėliau tiek būsimoms mamoms gali eiti į diabeto dietos, nedelsiant, jei reikia.
Kaip naudojimosi nėštumo metu, Hux rekomenduoja moterys įsitikinkite, kad ne ilgiau kaip tris ketvirtadalius jų maksimalaus širdies susitraukimų dažnio. Maksimalaus širdies susitraukimų dažnio treniruotėmis išplėšė įprastu jos dydžiu vaisiui deguonies tuo laikotarpiu ", - sakė jis.
Hux sakė pusiaukelėje per nėštumą, alpimo priepuoliai nėra neįprasta. Gimda yra "panašus į krepšinį," sveria maždaug 15 iki 20 svarų, kurie verčia vena cava, pagrindinis kraujagyslių, kuri veikia aukštyn ir žemyn, atgal.
"Jei gimda sėdi tik teisingu keliu, ji sumažina kraujo tekėjimą dar vena cava, kuris priverčia jus jausti silpnumą, ir iš tikrųjų jūs galite nualpti nuo to vyksta", - sakė jis.
Jei nėščios moterys jaučia silpnumą, pykinimas ar galvos skausmas, kad kenkia savo viziją, jie turėtų sėdėti ir pasilenkti į šoną, padėti imtis vena cava svorį.
"Jūsų kraujas bus grįžti į galvą normalia kilimo norma ir jūs negausite nualpti, bet tai bendra patirtis, dauguma moterų antroje nėštumo pusėje."
Parašyk istorija
MP istorija
Versija Žiūrėti
NAUJAUSI NAUJIENOS
Tyrimas: Ikimokyklinio amžiaus vaikai žiūri televizorių namų darželiai gali praleisti valandas priešais televizoriaus ekrane Kanados Spauda
Demokratų užtikrinti balsai juda pirmyn dėl sveikatos priežiūros kapitalinis remontas Kanados Press
Anksčiau Sujungtą Bangladešo dvyniai palikti intensyvią priežiūrą, pritaikant pat po išsiskyrimo Kanados Press
CDC: 4 žmonių JAV valstybės tyrimo rezultatas yra teigiamas "Tamiflu atsparių kiaulių gripo, pirmasis toks JAV klasterio Kanados Spauda
Svorio padidėjimas vadovas CDN nėščioms moterims patikslintas grindžiama JAV Rekomendacijos Kanados Paspauskite
Sveikatos Naujienų archyvas
Ontarijo muziejus negraži sąrašą Kanados Paspauskite
Indonezija keltų kriauklės, 29 negyvas "Reuters"
Ilinojaus įtemptos dienos Politika ABC
Numatymas gimdymo su vaiku gali tiesiog sukelti būsimoms motinoms nemigo naktų.
Dauguma nėščios moterys gali jaustis labiau išsekę nei įprasta, ir galų gale užmigti ir daugiau. Pirmojo nėštumo trimestro metu, jūsų širdies siurbliai greičiau ir gamina daugiau kraujo ugdyti kūdikį viduje jus. Kai vaisius auga jūsų viduje, tada jūsų pilvą ilgainiui turėtų augti. Tai tipo sunku rasti patogią miegojimo poziciją ir būtų sunku jums gauti šiek tiek gerą miegą.
Patartina, kad jūs bandote priprasti miegoti ant šono per pirmas kelias dienas po nėštumo. Jūs galite tai padaryti, gulėti ant šono su savo kelio šiek tiek išlenktas į viršų. Ši pozicija būtų atleisti prastesnės vena cava, kurią sukelia kūdikio svorio spaudimą.
Antroje nėštumo, jums gali būti nepatogu keisti miegančią padėtį miegant. Perkėlimas yra natūralus reiškinys, kad niekas negali kontroliuoti, bet kai jūsų pilvukas yra didesnis nei įprastai, jūsų kūnas prisitaiko pakeisti ir perkelti naktį kiek įmanoma mažiau, nes jūs galiausiai pabusti, jei tai padaryti.
Jei vis dar sunku miegoti, pabandykite naudoti savo pagalvės ir eksperimentuoti su tuo, ką galite daryti su jais. Galite Podwijać pagalvę, pagal pilvo. Jei miega ant šono, galite įdėti juos tarp kojų. Atiduoti spaudimą iš savo nugaros, galite pabandyti įdaras plonų pagalvių ar antklode apačioje erdvėje tarp lovos paviršiaus ir apatinės nugaros dalies arka. Yra taip pat nėštumo pagalvės, kurios gali padėti skatinti gerą miegą.
Jei Jūs vis dar sunku miega naktį, ir prarasti didelį kiekį poilsio, tai yra rekomenduojama, kad jūs greitai NPP (maždaug valandą), iš ryto arba po pietų. Stebėkite savo mitybą ir valgyti maistingus maisto produktus. Atsikratoma caffeinated gėrimų ir išvengti valgyti visą maistą ar daug skysčių, keletą valandų prieš jus galvą į savo lovą. Jei viskas nepavyksta, ir jūs vis dar patiria nemigo naktų, tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju iš karto.
Apie Autorius:
Jason Rickard savo mėgstamos parduotuvėje savininkas - http://www.yourfavouriteshop.com, baltojo triukšmo ir atsipalaidavimo CD - Pasiūlyti - Aplankykite Hapa Sveikata - http://www.hapahapa.com, daugiau straipsnių.
Nusiųsti šį pranešimą 
