Doctor no "Baby stāsts" piedāvā topošajiem moms padomus, "Deviņi Healthy mēneši" - Yahoo! Kanāda News
Module ķermeņa
Tue Sep 8, 23:12
Ar Lauren La Rose, Kanādas Preses
REKLĀMA
TORONTO - Gatavi ir bērnu? Ir pienācis laiks zīmuli apskates - ar savu zobārstu.
Mutes dobuma higiēnas, iespējams, vispirms nav kas ir prioritāšu sarakstā, kad runa ir plānot grūtniecību. Bet jautājiet ārstam, kurš ir palīdzējis apmēram 6500 sievietes celt savu jauno saišķi prieka pasaulē - ieskaitot savu taisnīgu daļu par kameru - un viņš jums pateiks, ka rūpēm par zobiem ir atslēga, lai palīdzētu nodrošināt vispārējo veselību.
Augsta riska grūtniecības speciālists Dr Charles Hux, attēlot uz TLC sērijas "Baby Story", teica, ja sieviete ir bijusi zobu problēmas pagātnē, viņa noteikti būtu jāredz zobārsts pirms sākuma grūtniecību.
Pat tad, ja viņa nav bijušas problēmas ar viņas zobi, tas ir svarīgi, lai tos pārbauda, lai nodrošinātu, tur vairs nav darbu, kas ir jādara, jo zobu problēmas un samazinājuma var radīt lielu risku priekšlaicīgas dzemdības un piegādi, viņš teica .
"Tas ir no infekcijas, kas nonāk asinsritē no mutes dobuma uz smaganas," teica Hux intervijā no centrālās New Jersey. "Ja jums ir baktērijas, un jums ir zobu sāpes, un daži no mutes problēmas šķirot tas ir ļoti bieža komplikācija, kas no mutes baktērijas iet labi uz jūsu asinsritē."
"Tā ir ne tikai bīstami grūtniecības laikā, tas ir ļoti bīstami, lai pakāpeniski sirds slimības," viņš piebilda. "Tas ir saistīts ar daudz agrāku sākumu smagas - un varbūt reizēm letāliem - sirds slimību, kam zobi, kas nav jārūpējas."
Bet ārpus medicīniskās apskates neaprobežojas tikai ar mutes dobuma kopšanas. Hux teica, sievietēm, kam būtu jebkāda veida veselības stāvoklis tie esam tikuši apstrādāti, vai saņemti medikamenti citur vajadzētu konsultēties gan ar savu ob-gyn, kā arī ar citiem ārstiem, ja viņi plāno grūtniecību tuvākajā nākotnē.
Dispensing konsultācijas par grūtniecība masas ir pazīstams teritorijā Hux, kurš ir piegādājis aptuveni 650 dalās - sākot no dvīņiem septuplets - savas karjeras laikā. Viņš laukos izvietotus grūtniecību saistītas jautājumiem par radio sarunu šovs, Philadelphia 1980, un uz sarunu šovu karaliene Oprah Winfrey skābekļa Tīkla tīmekļa vietne trīs gadus.
Tā viņš redz, aptuveni 1500 līdz 2000 sievietes katru gadu, viņš plāno uzrakstīt brošūras, lai risinātu jautājumus, viņš konstatēja, viņš bija konsekventi prasīja - bet nolēma uzrakstīt grāmatu vietā.
In "Deviņi Veselīgs mēnešiem," Hux piedāvā konsultācijas par uzturas veselīgu grūtniecības laikā un pēc. Tas ir pirmais, kas ir slated ir grāmatu sērija 21.gadsimtā Grūtniecība sērijas.
Viena no galvenajām problēmu jomām, lai Hux ir aptaukošanās, kurā viņš teica, ir pie saraksta augšgalā risku attiecībā uz cita veida problēmas, tostarp arī asinsspiediena un diabēta. Risku, nedzīva dzimušā bērna bērnu vai iedzimtu defektu ir daudz biežāk, kad sievietes ir liekais svars.
Sievietes, kas sver no 200 līdz aptuveni 230 £, kas dodas uz veselīgu uzturu 05:56 mēnešus pirms grūtniecības iestāšanos, iespējams, zaudēs no 10 līdz 20 mārciņas, kas nozīmē, tie būs pretī labam sākumam, lai grūtniecības un zemākas tās iespējamiem riskiem, Hux teica.
Sievietēm, kurām ir liekais svars nav likts uz daudz svara, lai būtu veselīgu bērnu, Hux teica.
"Sievietes daudz un grāmatas daudz ir teikuši agrāk, ka jums ir nepieciešams, lai iegūtu starp 10 un £ 35, lai būtu laba un veselīgu bērnu, un tas nepavisam nav taisnība," viņš teica. "Ja sievietei ir (ķermeņa masas indekss) ir 30, vai (svars) ir lielāks nekā teikt par £ 210 ... tie nav iegūt pat vairāk nekā piecas līdz £ 10 par visu grūtniecību."
Hux iesaka arī liekā svara sievietes iegūt pārbaudīta sākumā grūtniecības diabēta, nevis vēlāk, lai gaidošs moms var doties uz cukura diabēta slimnieka diēta nekavējoties, ja nepieciešams.
Attiecībā izmantot grūtniecības laikā, Hux iesaka sievietēm, pārliecinieties, nedrīkst pārsniegt trīs ceturtdaļas no maksimālā sirdsdarbības ātrumu. Treniņa maksimālo sirdsdarbība nolaupa auglim no normālā skābekļa daudzumu, šajā laika posmā, viņš teica.
Hux teica, pusceļā grūtniecības, ģībonis viļņus nav nekas neparasts. Dzemde ir "kā basketbols," sver aptuveni 15-20 mārciņas, kas izdara spiedienu uz vena cava, galvenais asinsvadā, kas iet uz augšu un uz leju muguras.
"Ja dzemdē sēž tikai tiesības veidā, tas samazina asins plūsmu, kas nāk no vena cava, kas izraisa jums ir reibonis, un patiesībā, jūs varat noģībt no tā notiek," viņš teica.
Ja grūtniece ir reibonis, slikta dūša vai galvassāpes, kas pasliktina viņu redzējumu, tie ir sēdēt un nojume uz pusi, palīdzot veikt svaru vena cava.
"Jūsu asinis dosies atpakaļ augšā parastās likmes uz savu galvu, un jums nav iegūt vāju, bet tā ir kopīga pieredze lielākajai daļai sieviešu ir otrajā pusē grūtniecību."
E-pasts Story
IM Story
Printable View
Augšupielādēt fotogrāfijas Flickr
Jaunākos virsrakstus
Pētījums: pirmsskolas vecuma bērnu skatoties TV mājās balstītu daycare var pavadīt stundas pie TV ekrāna, Kanādas Preses
Demokrātu drošu balsis virzīties uz veselības aprūpi, kapitālremontu Kanādas Press
Agrāk conjoined Bangladešas dvīņi atvaļinājumu intensīvā aprūpe, pielāgojot arī pēc atšķiršanas Kanādas Press
CDC: 4 cilvēki ASV Valsts pārbaudes rezultāts ir pozitīvs attiecībā uz Tamiflu izturīgiem cūku gripu, pirmais šāds ASV klastera Kanādas Press
Svara pieaugums ceļvedis CDN grūtniecēm pārskatīta, pamatojoties uz ASV ieteikumiem, Kanādas Preses
Veselības Ziņu arhīvs
Ontario muzejs padara neglītu saraksts Kanādas Press
Indonēzija prāmju izlietnes, 29 miruši Reuters
Illinois "Aizņemts diena Politics ABC
No dzemdībām, lai bērnam paredzēšanu var burtiski izraisīt gaidošs mātēm bezmiega naktis.
Lielākā daļa grūtniecēm var justies vairāk izsmeltas nekā parasti, un galu galā gulēt vairāk. Pirmajā grūtniecības trimestrī, jūsu sirds sūkņi ātrāk un ražo vairāk asiņu audzināt bērnu tevī. Kad tevī auglis aug, tad jūsu vēders beidzot varētu augt lielāks. Tas ir sava veida grūti atrast ērtu gulēšanas stāvokli un būtu grūti, lai jūs varētu saņemt dažus labus miega.
Ir ieteicams, ka jūs mēģināt pierast pie gulēšanas uz jūsu pusē pirmajās dienās savu grūtniecību. Jūs to varat izdarīt atrodas uz jūsu pusē ar jūsu ceļgaliem smilga nedaudz uz augšu. Šāda nostāja atbrīvotu spiediena zemākā vena cava, kas izraisa bērna svaru.
Šajā pēdējā daļa no jūsu grūtniecības, jūs varat atrast to neērti mainīt gulēšanas pozīcijā laikā Jūsu miegu. Novirzot ir dabīgi, ka neviens nevar kontrolēt, bet, ja jūsu vēders ir lielāks nekā parasti, jūsu ķermenis pielāgojas pārmaiņām un pāreju naktī ir samazināts līdz minimumam, jo jūs galu galā pamosties, ja jūs darīt.
Ja jūs joprojām atrast ir grūti gulēt, mēģiniet izmantot sava spilvena un eksperimentēt ar to, ko jūs varat darīt ar tiem. Var iešūt spilvenu zem vēdera. Ja jums ir miega jūsu pusē, jūs varat ievietot tos starp jūsu kājām. Lai atvieglotu prom spiedienu no muguras, varat mēģināt pildījuma plānās spilvenu vai segu zem atstarpi starp gultas virsmu un muguras arch. Ir arī grūtniecības laikā spilvenus, kas var palīdzēt veicināt labu miegu.
Ja jūs joprojām ir grūti aizmigt naktī un zaudē lielu daudzumu atpūtu, ieteicams, ka jūs pieņemt ātri nap (apmēram stundu) no rīta vai pēcpusdienā. Skatīties jūsu diēta un ēst barojošu pārtiku. Izvairīties no kofeīnu saturošus dzērienus un izvairīties no ēšanas pilnu maltīti vai daudz šķidrumu dažas stundas, pirms jūs galvu uz savu gultu. Ja visi lietas neizdoties un jūs joprojām piedzīvo bezmiega naktis, vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu.
Par Autors
Jason Rickard ir īpašnieks Jūsu Mīļākā veikals - http://www.yourfavouriteshop.com - piedāvājot White Noise un atpūtas CD - Apmeklē Hapa veselība - http://www.hapahapa.com vairāk rakstus.
Mail šo ziņu 
