Médico de ofertas "Uma História Baby 'would-be dicas mães em" Nove Meses saudável' - Yahoo! Notícias Canadá
Módulo corpo
Tue Sep 8, 23:12
Por Lauren La Rose, The Canadian Press
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TORONTO - Pronto para ter um bebê? É hora de lápis em um check-up - com o seu dentista.
Higiene oral não é provavelmente o primeiro na lista de prioridades quando se trata de planear uma gravidez. Mas pergunte a um médico que ajudou cerca de 6.500 mulheres trazem seus novos pacotes de alegria para o mundo - incluindo o seu quinhão na câmera - e ele lhe dirá que tomar cuidado com os dentes é fundamental para ajudar a garantir a saúde global.
Gravidez de alto risco especialista Dr. Charles Hux, destaque na série TLC "Uma História de Amor," disse que se uma mulher teve problemas dentários no passado, ela definitivamente deve consultar um dentista antes do início da gravidez.
Mesmo que ela não teve problemas com os dentes, é importante proceder à sua verificação para garantir que não é qualquer trabalho que precisa ser feito, como problemas dentários e decaimento pode resultar em alto risco de parto prematuro e parto, ele disse .
"Isso é de uma infecção que entra na corrente sanguínea da cavidade oral na gengiva", disse em uma entrevista Hux do centro de Nova Jersey. "Se você tem bactérias e você tem uma dor de dente e algum tipo de problema oral é uma complicação muito comum que as bactérias da sua boca vai dar certo em sua corrente sanguínea."
"Não é apenas perigoso para a gravidez, é muito perigoso para a doença cardíaca progressiva", acrescentou. "Está associada com início mais cedo de grave - e, talvez, às vezes fatal - doença do coração por ter dentes que não são tomadas de cuidados."
Mas fora exames médicos não estão limitados apenas aos cuidados bucais. Hux disse que as mulheres que tiveram qualquer tipo de condição médica de terem sido tratados ou receberam medicação para outro lugar deve consultar com ambos os seus ob-gyn bem como os seus outros médicos se eles estão a planear uma gravidez no futuro próximo.
Dispensando aconselhamento sobre gravidez para as massas é território familiar para Hux, que entregou cerca de 650 múltiplos, que vão de gêmeos de séptuplos - Durante sua carreira. Ele respondia perguntas relacionadas com a gravidez em um programa de rádio na Filadélfia, em 1980, e na Rede rainha talk show de Oprah Winfrey oxigênio website por três anos.
Uma vez que ele vê cerca de 1.500 a 2.000 mulheres por ano, ele estava planejando escrever folhetos para tratar de questões que ele encontrou foi consistentemente perguntou -, mas decidiu escrever um livro ao invés.
Em "Nove Meses saudáveis", Hux oferece conselhos sobre permanecer saudável durante e após a gravidez. É o primeiro em que está programado para ser uma série de livros da série 21st Century Gravidez.
Uma das principais áreas de preocupação para Hux é a obesidade, que segundo ele está no topo da lista de riscos para outros tipos de problemas, incluindo pressão arterial e diabetes. Risco de um bebê natimorto ou defeitos de nascimento é muito mais comum quando as mulheres estão com sobrepeso.
As mulheres que pesam entre 200 e cerca de £ 230 que vão em uma dieta saudável de quatro a seis meses antes de conceber provavelmente irá perder entre 10 e 20 quilos, o que significa que vai ser um começo bom para a gravidez e reduzir os riscos potenciais, Hux disse.
As mulheres que estão acima do peso não tem que colocar muito peso para ter um bebê saudável, Hux disse.
"Um monte de mulheres e um monte de livros já disse no passado que você precisa para ganhar entre 10 e 35 libras para ter um bebê bem e saudável, e isso não é de todo verdade", disse ele. "Se uma mulher tem um (índice de massa corporal), de 30, ou (pesa) maior do que dizem que cerca de £ 210 ... eles não têm sequer ganhar mais do que cinco a 10 quilos durante toda a gravidez."
Hux também recomenda as mulheres com sobrepeso fazer o teste no início da gravidez para a diabetes mais tarde em mães grávidas pode assim ir em uma dieta para diabéticos imediatamente se necessário.
Como para o exercício durante a gravidez, recomenda Hux mulheres certifique-se não ultrapassar três quartos de sua freqüência cardíaca máxima. Exercitar a freqüência cardíaca máxima rouba o feto de sua quantidade normal de oxigênio durante esse período, ele disse.
Hux disse no meio da gravidez, desmaios não são incomuns. O útero é "como uma bola de basquete", pesando em torno de 15 a 20 libras, o que coloca pressão sobre a veia cava, o vaso sanguíneo principal que corre para cima e para baixo nas costas.
"Se o útero está sentado apenas na maneira direita, que diminui o fluxo de sangue que sai da veia cava, que faz com que você se sentir fraco e, de fato, você pode desmaiar de que isso aconteça", disse ele.
Se as mulheres grávidas sentem náuseas desmaio, ou de uma dor de cabeça que prejudica sua visão, eles devem sentar-se e inclinar-se para o lado, ajudando a tirar o peso da veia cava.
"O seu sangue vai voltar a subir a uma taxa normal em sua cabeça e você não vai ficar fraco, mas que é uma experiência comum a maioria das mulheres tem na segunda metade da gravidez."
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A antecipação do parto de uma criança pode literalmente causar gestantes noites sem dormir.
A maioria das mulheres grávidas podem se sentir mais exausto do que o habitual e acabaria por dormir mais. Durante o primeiro trimestre da gravidez, o coração bombeia mais rápido e produz mais sangue para nutrir o bebê dentro de você. Quando o feto cresce dentro de você, então sua barriga, eventualmente, iria crescer mais. É meio difícil de encontrar uma posição confortável para dormir e seria difícil para você dormir bem.
É aconselhável que você tenta se acostumar a dormir ao seu lado durante os primeiros dias de sua gravidez. Você pode fazer isso por mentir sobre o seu lado com os joelhos dobrados ligeiramente para cima. Esta posição seria aliviar a pressão da veia cava inferior, que é causada por peso do bebé.
Na última parte de sua gravidez, você pode achar que é desconfortável para mudar de posição para dormir durante o sono. A mudança é uma ocorrência natural que ninguém pode controlar, mas quando sua barriga é maior que o habitual, seu corpo se adapta à mudança e deslocamento durante a noite são minimizados desde que você acabaria por acordar se você fizer isso.
Se você ainda achar que é difícil para dormir, tente usar seus travesseiros e experimentar o que você pode fazer com eles. Você pode enfiar um travesseiro sob o abdômen. Se você está dormindo ao seu lado, você pode colocá-los entre suas pernas. Para aliviar a pressão de suas costas, você pode tentar recheio em almofadas finas ou um cobertor debaixo do espaço entre a superfície da cama e do arco da parte inferior das costas. Há também almofadas da gravidez que podem ajudar a promover um bom sono.
Se você ainda está tendo um tempo difícil dormir à noite e perder uma grande quantidade de resto, é recomendado que você tirar uma soneca rápida (de cerca de uma hora) de manhã ou à tarde. Cuide da sua dieta e comer alimentos nutritivos. Fique longe de bebidas cafeinadas e evitar comer uma refeição completa ou lotes de líquidos algumas horas antes de ir para sua cama. Se todas as coisas falham e você ainda estiver com noites sem dormir, o melhor é consultar o seu médico imediatamente.
Sobre o autor
Jason Rickard é o proprietário de sua loja preferida - http://www.yourfavouriteshop.com - Oferecendo White Noise e CDs de relaxamento - Visita Hapa Saúde - http://www.hapahapa.com para mais artigos.
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