Doctor de oferte "A Story Pat" ar-fi sfaturi pentru mame în "nouă luni sănătoase" - Yahoo! News Canada
Modulul organism
Marti 08 septembrie, 23:12
Prin Lauren La Rose, Canadian Press
PUBLICITATE
Toronto - Gata de a avea un copil? Este momentul să creion într-un control - cu medicul dentist.
De îngrijire orală nu este probabil primul pe lista de priorităţi atunci când vine vorba de planificarea unei sarcini. Dar să ceară un doctor care a ajutat aproximativ 6500 de femei aduc pachete noua lor de bucurie în lume - inclusiv partea lui echitabilă pe aparat de fotografiat - şi el să vă spun că având grijă de dinţi este esenţială în sprijinirea asigura starea generala de sanatate.
Grad ridicat de risc specialist sarcinii Dr. Charles HUX, prezentate pe seria TLC "O poveste pentru copii", a spus că dacă o femeie a avut probleme dentare în trecut, ea cu siguranta ar trebui sa vedeti un medic dentist, înainte de începerea sarcinii.
Chiar dacă ea nu a avut probleme cu dinţii, este important de a le verifica pentru a se asigura nu există nici o muncă care trebuie să fie făcut, ca problemele dentare si a cariilor pot duce la un risc ridicat de nastere prematura si de livrare, a spus el .
"Asta e de la infectie, care patrunde in fluxul sanguin din cavitatea bucală în gingii", a declarat HUX într-un interviu din centrul New Jersey. "Dacă aveţi bacterii şi aveţi o durere de dinti si un fel de problema pe cale orală este o complicaţie foarte frecvente, care bacteriile din gura ta va merge direct in fluxul sanguin."
"Nu este doar periculos pentru sarcina, este foarte periculos pentru boli de inima progresiva", a adăugat el. "Este asociata cu debut mult mai devreme de severe - si, probabil, uneori fatale - boli de inima cu având în dinţi, care nu sunt luate în grijă de."
Dar in afara controale medicale nu se limitează doar la îngrijirea orală. HUX afirma ca femeile care au avut nici un fel de condiţie medicală care le-au fost tratate sau primite în altă parte pentru medicamente ar trebui să se consulte cu atât lor OB-ginecolog, precum şi medicii lor, în cazul în care alte sunteţi de planificare o sarcina in viitorul apropiat.
Consiliere cu privire la eliberarea sarcinii pentru a maselor este un teritoriu familiar pentru HUX, care a emis circa 650 de multipli - variind de la gemeni la septupleti - în timpul carierei sale. El campuri legate de sarcină întrebări cu privire la un talk show de radio din Philadelphia, în anii 1980, şi la talk-show-reginei Oprah Winfrey de oxigen site-ul de reţea timp de trei ani.
Din moment ce el vede aproximativ 1.500 la 2.000 de femei în fiecare an, el a fost de planificare pentru a scrie broşuri a adresa întrebări a găsit el a fost întrebat în mod constant -, dar a decis să scrie o carte în loc.
În "Nine Months sănătoase," HUX oferă consiliere cu privire la mentinerea sanatatii in timpul si dupa sarcina. Este primul din ceea ce este programat a fi o serie de cărţi din seria 21 Sarcina secolului.
Unul dintre domeniile-cheie de interes pentru HUX este obezitatea, care a spus că este în partea de sus a listei de riscuri pentru alte tipuri de probleme, inclusiv tensiunea arterială şi diabet zaharat. Riscul de defecte de un copil născut mort sau a naşterii este mult mai frecvent atunci când femeile sunt supraponderali.
Femeile care cântăresc între 200 şi circa 230 de lire sterline care merg pe o dietă sănătoasă patru-şase luni înainte de conceperea va pierde, probabil, între 10 şi 20 de lire sterline, ceea ce înseamnă că va fi un start bun pentru sarcina si inferioara acestor riscuri potenţiale, HUX a spus.
Femeile care sunt supraponderali nu trebuie să-şi pună o mulţime de greutate pentru a avea un copil sanatos, HUX a spus.
"O mulţime de femei şi o mulţime de cărţi au spus în trecut de care aveţi nevoie pentru a obţine între 10 şi 35 de lire sterline pentru a avea un copil bun şi sănătos, şi că nu este deloc adevărat", a spus el. "Daca o femeie are o (indice de masa corporala) de 30, sau (cantareste) mai mare decât, să spunem despre 210 de lire sterline ... ei nu trebuie să mai câştige mai mult de cinci până la 10 de lire sterline pentru întreaga sarcină."
HUX recomandă, de asemenea femei supraponderale obţine testate la inceputul sarcinii pentru diabet zaharat, mai degrabă decât mai târziu astfel încât mamele insarcinate pot merge pe o dieta cu diabet zaharat de îndată dacă este necesar.
În ceea ce priveşte exercitarea în timpul sarcinii, HUX recomandă femeilor asiguraţi-vă că nu trebuie să depăşească trei sferturi din rata lor cardiac maxim. Exercitarea de la ritmul cardiac maxim fură fătului de valoarea sa normală de oxigen în timpul acestei perioade, a spus el.
HUX a declarat la jumătatea prin intermediul sarcinii, leşinuri nu sunt mai puţin frecvente. Uterul este "ca o minge de baschet," cantarind in jur de 15 - 20 de lire sterline, ceea ce pune presiune pe vena cava, principalul vas de sânge care se execută în sus şi în jos pe spate.
"În cazul în care uterul este şedinţei în doar mod corect, scade fluxul de sange care iese din vena cava care te face să se simtă leşin, şi de fapt, aveţi posibilitatea să leşin de la faptul că se întâmplă", a spus el.
Dacă femeile gravide senzatie de lesin, greaţă sau o durere de cap care afecteaza viziunea lor, ei ar trebui să stea şi macră la o parte, ajutând să ia în greutate din vena cava.
"Sângele tău va merge înapoi până la o rată normală în capul tău şi nu te vei slab, dar că este o experienţă comună majoritatea femeilor au în a doua jumătate a sarcinii."
E-mail Story
IM Story
Vezi imprimabil
Încărcaţi fotografii pe Flickr
Recente titluri
Studiu: preşcolari ma uit la TV la domiciliu pe bază de zi pot petrece ore în faţa ecranului TV Canadian Press
Democrat-si asigura voturi să avanseze pe de îngrijire a sănătăţii revizuire Canadian Press
Gemenii siamezi Fost Bangladesh concediu de îngrijire intensivă, de adaptare şi de separare următorul text Canadian Press
CDC: 4 persoane în SUA de stat de testare pozitiv pentru Tamiflu rezistente la gripa porcină, prima astfel de dispersie SUA Canadian Press
Câştig ghidul de greutate pentru femeile gravide CDN revizuite pe baza recomandărilor din SUA Canadian Press
Sănătate Arhivă ştiri
Ontario muzeu face urât listă Canadian Press
Indonezia chiuvete feribot, 29 morţi Reuters
Illinois "zi plină în Politic ABC
Anticiparea de a da naştere unui copil poate provoca literalmente femeile insarcinate nopţi nedormite.
Cele mai multe femei insarcinate se pot simti mai epuizat decât de obicei şi în cele din urmă ar dormi mai mult. În primul trimestru de sarcină, pompe de inima ta mai rapid şi produce mai mult sange pentru a hrani copilul din interiorul vostru. Atunci când fătul creşte în tine, apoi burta în cele din urmă ar urma să crească mai mare. E un fel de greu, să găsească o poziţie de dormit confortabilă şi ar fi dificil pentru tine să dormi bine.
Se recomandă să încercaţi să obţineţi utilizate pentru a dormi pe partea ta in primele zile de sarcină. Puteţi face acest lucru prin culcat pe o parte cu genunchii indoiti usor in sus. Această poziţie ar diminua presiunea din vena cava inferioara, care este cauzată de greutatea copilului.
În ultima parte a sarcinii, puteţi găsi o inconfortabil pentru a schimba pozitia de dormit in timpul somnului. Trecerea este un fenomen natural care nimeni nu poate controla, dar atunci când burtica ta este mai mare decât de obicei, corpul se adapteaza la schimbare şi schimbarea pe timp de noapte sunt reduse la minim, deoarece v-ar trezi în cele din urmă, dacă faceţi acest lucru.
Dacă este încă foarte dificil de a dormi, încercaţi să utilizaţi perne si experiment cu ceea ce se poate face cu ele. Aveţi posibilitatea să Tuck o perna sub abdomen. Dacă sunteţi dormi pe partea ta, aveţi posibilitatea să le loc intre picioarele tale. Pentru a uşura departe de presiune de pe spate, aveţi posibilitatea să încercaţi să umplutură în perne subţire sau o pătură sub spaţiul dintre suprafaţa de pat şi de arc de jos a spatelui. Există, de asemenea, perne sarcinii, care poate ajuta la promovarea un somn bun.
Dacă aveţi în continuare un somn greu pe timp de noapte şi pierde o cantitate mare de odihnă, este recomandat să luaţi un pui de somn rapid (din aproximativ o oră), în dimineaţa sau după-amiază. Uita-te la dieta si consuma alimente nutritive. Steer clare de băuturi cofeinizate şi evitaţi să mâncaţi o masă completă sau o mulţime de lichide câteva ore înainte de a vă capul de patul tau. Dacă toate lucrurile şi nu sunteţi întâmpinaţi în continuare nopţi nedormite, este mai bine să vă adresaţi medicului dumneavoastră imediat.
Despre autor
Jason Rickard este proprietarul de magazin favorite - http://www.yourfavouriteshop.com - Oferirea de White Noise şi CD-uri Relaxare - Vizita Sănătate Hapa - http://www.hapahapa.com pentru mai multe articole.
Mail acest post 
