Doktor z "baby Story ponúka rádoby mamičky tipy na" zdravé deväť mesiacov - Yahoo! Kanada Novinky
Modul telo
Uto Sep 8, 23:12
Lauren La Rose, Kanadský tlač
REKLAMA
TORONTO - pripravení mať dieťa? Je na čase, aby ceruzkou v vyšetrenia - so svojím zubným lekárom.
Starostlivosť o ústnu dutinu pravdepodobne nie je prvá na zozname priorít, pokiaľ ide o plánovanie tehotenstva. Ale opýtajte sa lekára, ktorý pomohol asi 6500 žien, aby svoje nové zväzky radosti do sveta - vrátane jeho spravodlivý podiel na kameru - a on vám povie, že starostlivosť o zuby je kľúčom k zabezpečeniu pomáha celkové zdravie.
Vysoko rizikové tehotenstvo, špecialista Dr Charles Hux, vystupoval v rade TLC "dieťa príbeh," povedal, že ak žena má problémy so zubami v minulosti, si rozhodne mali vidieť zubára pred začiatkom tehotenstva.
Aj keď nemal problémy so zubami, je dôležité, aby ich kontrolu zabezpečiť, že nie je žiadna práca, ktorá je potrebné urobiť, zubného kazu problémy a môže mať za následok zvýšené riziko predčasného pôrodu, povedal .
"To je z infekcie, ktorá sa dostane do krvného obehu z ústnej dutiny do ďasná," povedal v rozhovore pre Hux zo strednej New Jersey. "Ak máte baktérie a máte bolesti zubov a akési ústnej problému Jedná sa o veľmi častou komplikáciou, že baktérie z úst pôjde priamo do krvného obehu."
"Je to nebezpečné nielen pre tehotenstvo, je to veľmi nebezpečné pre progresívne srdcové choroby," dodal. "Je to spojené s oveľa skoršom začiatku ťažké - a možno niekedy aj smrteľné - ochorenie srdca tým, že zuby, ktoré nie sú postarané."
Ale u lekárskej prehliadky nie sú len na starostlivosť o ústnu dutinu. Hux povedal, že ženy, ktoré mali nejaký druh zdravotného stavu, že boli liečení alebo prijatých lieky na inom mieste by sa mali poradiť s oboma pôrodníckej, ako aj ich ďalšie lekári, ak plánujete tehotenstvo v blízkej budúcnosti.
Dávkovanie poradenstvo v tehotenstve pre masy, je známe územie Hux, ktorý vydal asi 650 násobky - od dvojčatá septuplets - počas jeho kariéry. On chytal tehotenstva as tým súvisiace otázky na show rádia diskusie vo Philadelphii v roku 1980, a na kyslík talk show kráľovná Oprah Winfrey Network internetové stránky po dobu troch rokov.
Vzhľadom k tomu, čo vidí okolo 1.500 až 2.000 žien každý rok, on plánoval napísať brožúry pre riešenie otázky, zistil, že neustále žiadal -, ale rozhodol sa napísať knihu miesto.
V "Deväť Zdravá mesiaca," Hux ponúka poradenstvo v oblasti Zdravotná starostlivosť v priebehu tehotenstva a po ňom. Je to prvé, čo je kritizovaný byť sériu kníh v 21. storočí sérii tehotenstva.
Jednou z kľúčových oblastí záujmu pre Hux je obezita, ktorý povedal, je v hornej časti zoznamu rizík pre iné typy problémov, vrátane krvný tlak a cukrovka. Riziko dieťa mŕtve, alebo vrodených chýb je oveľa častejšie, ak sú ženy s nadváhou.
Ženy, ktoré váži medzi 200 a asi 230 libier, ktoré idú o zdravej výžive štyri-šestměsíce pred otehotnením pravdepodobne stratí medzi 10 a 20 libier, čo znamená, že bude preč dobrý začiatok pre tehotenstvo a nižší týchto potenciálnych rizík, Hux povedal.
Ženy, ktoré majú nadváhu nemajú dať na veľkú váhu mať zdravé dieťa, Hux povedal.
"Mnoho žien a mnoho kníh, ktoré uviedol v minulosti, ktoré je potrebné získať medzi 10 a 35 libier mať dobré a zdravé dieťa, a to nie je vôbec pravda," povedal. "Ak má žena (body mass index) 30, alebo (váži) väčší ako povedať o 210 libier ... nemajú ešte získať viac ako päť až 10 libier za celé tehotenstvo."
Hux tiež odporúča žien s nadváhou sa nechať vyšetriť na začiatku tehotenstva cukrovku, skôr ako neskôr, aby nastávajúce mamičky, môže ísť o diabetickú diétu okamžite v prípade potreby.
Pokiaľ ide o cvičenie v tehotenstve, Hux odporúča ženám Uistite sa, že nesmie prekročiť tri štvrtiny svojej maximálnej tepovej frekvencie. Cvičenie pri maximálnej srdcovej frekvencie plodu okráda jeho normálne množstvo kyslíka, počas tejto doby, povedal.
Hux povedal v polovici tehotenstva, mdloby nie sú neobvyklé. Maternice je "ako basketbal," váži asi 15 do 20 libier, čo vyvíja tlak na dutej žily, hlavné cievy, ktorá vedie hore a dole po chrbte.
"Ak je maternica sedí v ten správny spôsob, ako sa znižuje prietok krvi pochádzajúce z vena cava, ktorý spôsobí, že sa pocit na odpadnutie, a v skutočnosti, môžete slabé z toho deje," povedal.
Ak sa tehotné ženy pocit na odpadnutie, trpieť nevoľnosťou alebo bolesťami hlavy, ktoré narušujú ich víziu, mali by sadnúť a oprieť na stranu, čím sa hmotnosť duté žily.
"Vaša krv sa vrátiť sa na základnú sadzbu do hlavy a nebudete sa na omdletie, ale to je bežná prax väčšiny žien sa v druhej polovici tehotenstva."
Email príbeh
IM príbeh
Zobraziť pre tlač
Najnovšie titulky
Štúdia: predškolské deti sledovať televíziu na domácej starostlivosti o deti môžu tráviť hodiny pred televíznou obrazovkou Kanadský tlač
Demokrati zaistiť hlasy postúpiť vpred v oblasti zdravotnej starostlivosti opravy Kanadský tlač
Skôr spojil bangladéšskej dvojčatá opustiť intenzívnej starostlivosti, nastavenie a po rozdelení Kanadský tlač
CDC: 4 osoby v USA štátne skúšky pozitívne pre Tamiflu, odolné proti vírusu prasacej chrípky, v USA prvý takýto zhluk Kanadský tlač
Telesnej hmotnosti príručka pre ženy, tehotné CDN revidovať na základe odporúčania amerického Kanadský tlač
Zdravotné Archív
Ontario Museum je škaredý zoznam Kanadský Tlač
Indonézii trajekt drezy, 29 mŕtvych Reuters
Illinois "rušný deň v politike ABC
Očakávania pôrode dieťaťa môže spôsobiť doslova tehotné ženy bezsenných nocí.
Väčšina tehotných žien sa môže cítiť vyčerpaný, než je obvyklé, a nakoniec spať. V prvom trimestri tehotenstva, vaše srdce pumpuje rýchlejšie a vytvára viac krvi starať o dieťa vo vnútri vás. Keď je plod vnútri vás rastie, potom sa vaše brucho bude nakoniec vyrastú. Je to trochu ťažké nájsť pohodlnú polohu spanie a bolo by pre vás ťažké, aby sa trochu vyspať.
Odporúča sa, že sa snaží zvyknúť si na spanie na boku počas niekoľkých prvých dní tehotenstva. Môžete to urobiť tak, že leží na boku s kolenami sa ohýbal mierne nahor. Táto pozícia by sa uvoľniť tlak na dolnej dutej žily, čo je spôsobené tým, hmotnosť dieťaťa.
V druhej polovici tehotenstva, možno zistíte, že nepríjemné zmeny polohy počas spánku spánku. Presun je prirodzeným javom, že nikto nemôže ovládať, ale keď brucho je väčší, než je obvyklé, vaše telo adaptuje na zmeny a posun v noci sú minimalizované, pretože by ste sa nakoniec prebudí, ak tak urobíte.
Ak stále ťažké spať, skúste použiť vankúše a experimentovať s tým, čo môžete robiť s nimi. Môžete Tuck vankúš pod brucho. Ak máte spať na vašej strane, môžete ich umiestniť medzi nohami. Pre uľahčenie preč tlak chrbát, môžete skúsiť plnku v tenkých vankúšov alebo deku pod priestor medzi povrchom z postele a oblúk dolnej časti chrbta. Tam sú tiež tehotenstvo, vankúše, ktoré môžu prispieť k podpore dobrého spánku.
Ak máte stále problémy so spánkom v noci, a stratiť veľké množstvo odpočinku, odporúčame, aby ste sa rýchlo NAP (asi hodinu), ráno alebo popoludní. Dávaj si pozor na diétu a jesť výživné jedlá. Vyhýbajte sa kofeínové nápoje a vyhnúť sa jesť plnohodnotné jedlo, alebo veľa tekutín počas niekoľkých hodín, než sa rozbehnete do postele. Ak je všetko zlyhá a vy ste stále dochádza k bezsenné noci, je najlepšie sa poradiť s lekárom ihneď.
O autorovi
Jason Rickard je vlastníkom Obľúbené Shop - http://www.yourfavouriteshop.com - ponúkať White Noise a Relaxačné CD - Návšteva HAPAM Zdravie - http://www.hapahapa.com pre ďalšie články.
Mail tento príspevok 
