Ali iščete informacije o programu nosečnost uresničevanje , ki je varno tako za mamo in otroka? No čestitke ste prišli na odlično mesto. Sem mamica z nekaj lepih dojenčke in rad delim svoje izkušnje z drugimi pričakoval matere. Zdaj, daleč je to od mene povedati drugih žensk, kaj storiti. Toda na temo porodniškega izdelavi imam malo izkušenj in bi res želel, da bi si pridobili nekaj od tega.
Medtem ko je v moj prvi nosečnosti sem "pustil sam go" malo. Sam sem razvajen, je na moj način želja preveč, in na splošno je bilo malo položi nazaj. Zdaj del mene je bilo to početje iz majhne količine pomanjkanje znanja. Bil sem pod napačno predstavo, da sem bil potreben, da pomiri se v nosečnosti, da pomagajo ohraniti svojega otroka varno in zvok. Vendar pa zaradi moje dejavnosti, sem dal na veliko bolj prekomerne telesne teže, kot sem potreboval to.Right po tem, ko se je rodil moj fant sem začel off program vadbe, da se znebite otroka težo sem pridobil. Ko sem postala noseča z mojo deklico nisem hotel ponoviti zgodovino. Zato sem naredil nekaj on-line raziskav, da vidim, če je bilo sprejemljivo, da nadaljuje s svojim programom vadbe med nosečnostjo.
Bil sem presenečen, srečno, da se naučijo, da ni samo živa in zdrava, da sledijo programu nosečnosti izvaja, je bilo res spodbuja. Raziskave so pokazale, da ženske, ki izvajajo med nosečnostjo pridobijo številne koristi za zdravje. Kot so:
-Zmanjšanje nosečnosti telesnih težav, kot so zaprtje in težave s spanjem
-Vodenje vaše celotno telo v formi in mišice dobro napeta prispeva k lažji popadki in porodom.
-Nekatere raziskave so pokazale, da če ženska postavlja na veliko težo lahko povzroči zaplete, za svojega otroka, kot je gestacijski diabetes.
-Vodenje si fit v nosečnosti vam omogoča, da se vrnete na vaš pred nosečnostjo obliko precej hitreje.
Oboroženi s tem znanjem sem samozavestno nadaljevala z izvajanjem med nosečnostjo . Ni treba posebej poudarjati, kot moja nosečnost potekala skupaj mi je malo upočasnila. Kot, da je dojenček bump širi pa je težnja, da metati vaše težišče nekoliko off. Kot rezultat sem dobil precej manj teže v moj drugi nosečnosti, moje delo in dostava je bila manj zahtevna kot moj prvi nosečnosti, in sem bil spet v formi zelo hitro po tem, ko se je rodila moja deklica.
Torej, če ste želeli vedeti, če je dobro slediti režimu nosečnost uresničevanje odgovor je absolutno; Yes! Ni treba posebej poudarjati, da je pametno posvetovati z zdravnikom, če menite, pogojno za začetek izvajanja v nosečnosti. Če boste morali iskati malo pomoči na mesto za začetek s programom nosečnost uresničevanje , ki je varna za vas in vašega otroka je veliko pomoči so na voljo na spletu ali v trgovini soseski knjigo.
Mail to objavo 
