โภชนาการของมารดาเป็นความลับของการตั้งครรภ์เพื่อสุขภาพและสุขภาพ, เด็กพัฒนาดี

แม่ทุกคนต้องการได้ง่าย, การตั้งครรภ์ที่ไม่ซับซ้อนและเป็นเด็กที่มีสุขภาพดี แต่น่าเสียดายที่มากขึ้นและหญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะแทรกซ้อนประสบการณ์เช่นโรคโลหิตจาง, ความดันโลหิตสูงมีปัญหาต่อมไทรอยด์, เบาหวาน, การส่งมอบก่อนวัยอันควรและน้ำหนักแรกคลอดต่ำ

เด็กเกิดมาพร้อมกับการเกิดข้อบกพร่องและจำนวนมากของบรรดาผู้ที่ปรากฏตามปกติที่เกิดไปในการที่จะพัฒนาให้เกิดปัญหาสุขภาพในภายหลังในชีวิต

หนึ่งใน 10 เด็กจะมีสมาธิสั้นซึ่งเป็นหนึ่งใน 150 จะกลายเป็นออทิสติก เด็ก ๆ จะได้รับผลกระทบจากความวิตกกังวลซึมเศร้าและโรคสองขั้ว พัฒนาเด็กเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งไม่เคยได้ยินจากเพียงแค่ 20 ปีที่ผ่านมา

ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าส่วนใหญ่ของปัญหาเหล่านี้สามารถลดและป้องกันไม่ให้ได้โดยโภชนาการที่เหมาะสมระหว่างการตั้งครรภ์

คุณค่าทางโภชนาการของมารดาที่มีผลกระทบต่อไม่เพียง แต่ในการตั้งครรภ์และน้ำหนักแรกคลอดของทารก แต่แม้ในความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่องแทรกซ้อนที่การตั้งครรภ์ของมารดาเจ็บป่วยและโรคในอนาคตเมื่อเด็กจะกลายเป็นผู้ใหญ่

สารอาหารที่ช่วยลดการตั้งครรภ์และภาวะแทรกซ้อนที่เกิดข้อบกพร่อง

การศึกษาแสดงว่าอาหารที่เหมาะสมและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นน้ำมันปลา, วิตามิน C และ E สามารถป้องกันการเจ็บป่วยของมารดาระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตรก่อนวัยอันควร วิตามินเอและเบต้าแคโรทีนพร้อมกับแมกนีเซียมน้ำมันปลาและสังกะสีสามารถลดการตายของมารดา กรดโฟลิกเหล็กและลดโรคโลหิตจาง แคลเซียมช่วยลดอุบัติการณ์ของการ pre - eclampsia และความดันโลหิตสูง

ตามที่วารสารโภชนาการ :

"การศึกษาจำนวนมากสนับสนุนแนวคิดที่เป็นสาเหตุสำคัญของภาวะแทรกซ้อนที่ตั้งครรภ์สามารถโภชนาการ suboptimal."

"ความถี่และความรุนแรงของภาวะแทรกซ้อนที่ตั้งครรภ์อาจจะลดลงผ่านการปรับปรุงในสถานะของสารอาหารของมารดา."

"ขาดสารอาหารของมารดา ... อาจจะมีส่วนร่วมที่สำคัญในการเกิดขึ้นของการเกิดข้อบกพร่อง "

คุณค่าทางโภชนาการของมารดาจะมีผลต่อส่วนที่เหลือของชีวิตของเด็ก

การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าภาวะโภชนาการที่ดีระหว่างตั้งครรภ์และเด็กที่สามารถลดความเสี่ยงของทารกจากโรคมะเร็งในอนาคต

การเสริมคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสมของมารดาสามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานในภายหลังในชีวิตของเด็ก

ข้อบกพร่องที่เฉพาะเจาะจงบางอย่าง (เช่นแมกนีเซียม) ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานในอนาคต

แม้ความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนในอนาคต (ในทารกเมื่อเขาหรือเธอจะกลายเป็นผู้ใหญ่) จะถูกกำหนดโดย"ภาวะโภชนาการของมารดาระหว่างตั้งครรภ์"และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดวิตามิน D ซึ่งเป็นเรื่องปกติมาก

หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะขาด

แต่น่าเสียดายที่หญิงตั้งครรภ์มากที่สุดคือการขาดวิตามิน, เกลือแร่, กรดอะมิโนและโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมัน

โอเมก้า 3 กรดไขมันดีเอชเอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองส่วนกลาง nerv
1ff8
และกำาหนระบบและจอประสาทตา ทารกต้องการของพวกเขาสำหรับการพัฒนาปกติของสมองและสายตา

ทารกมีแนวโน้มที่จะมีสมาธิสั้นซึมเศร้าและจิตเภทเพราะสมองของพวกเขาไม่ได้มีโอกาสที่จะพัฒนาอย่างเต็มที่และ DHA รวมทั้งหมดมันจำเป็นที่ ในขณะที่เด็กของมารดาที่กินจำนวนมากของปลาที่มีไขมันมีการพัฒนาทางปัญญาที่ดีกว่าและไอคิวที่สูงขึ้น

ปัญหาอยู่ที่เกือบ 90% ของผู้หญิงที่ไม่ได้รับแม้จะจำนวนน้อยที่สุดของ DHA ผู้หญิงหลายคนขาดกรดโฟลิคแม้จะมีป้อมปราการอาหาร ข้อบกพร่องของแมกนีเซียมแคลเซียม, เหล็ก, vitaminsC, D, E, และสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมายที่พบบ่อยมากซึ่งสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทั้งมารดาและทารก

ไม่นับในวิตามินก่อนคลอด -- มันไม่ทำงาน

ความจริงที่น่าเศร้าก็คือโดยทั่วไปวิตามินก่อนคลอดตามใบสั่งแพทย์ไม่สามารถแก้ไขข้อบกพร่องมากที่สุดซึ่งจะพบมากในหญิงตั้งครรภ์

วิตามินก่อนคลอดเป็นแหล่งที่ดีของสารอาหาร ส่วนผสมทั้งหมดที่มีการสังเคราะห์เพื่อให้ร่างกายของคุณไม่สามารถใช้วิธีการที่พวกเขาจะใช้สารอาหารธรรมชาติจากอาหาร

Plus มันจะเต็มไปด้วยสารเคมีเช่น crospovidone, FD & C Red ฉบับที่ 40 อลูมิเนียมทะเลสาบ, Hydroxypropyl Methylcellulose, แลคโตส, stearate, แมกนีเซียมแสงน้ำมันแร่ polysorbate 80, โซเดียมซัลเฟต lauryl, กรดสเตีย, syloid, ไทเทเนียมไดออกไซด์และซิเตรท triethyl โดยคุณไม่จำเป็นต้องลูกน้อยของคุณสารเคมีเหล่านี้ พวกเขาไม่สามารถช่วย แต่สามารถทำให้เกิดอันตราย

วิธีที่คุณสามารถตรวจสอบว่ามีสารอาหารที่เหมาะสมที่สุด

รับประทานอาหารที่ดี ซึ่งหมายความว่ากินอาหารธรรมชาติ ข้าวโอ๊ตเป็นธรรมชาติ แต่ซีเรียลที่ทำจากข้าวโอ๊ตที่มีลักษณะเหมือนโดนัทไม่ได้เป็นเพียงเล็กน้อย สเต็กเป็นธรรมชาติ แต่เนื้อไม่ได้เป็นอาหารกลางวัน ไข่เป็นธรรมชาติ, eggbeaters เป็นขยะธรรมชาติสังเคราะห์

ในคำอื่น ๆ วิธีการกินอาหารมันจะผลิตตามธรรมชาติและหลีกเลี่ยงการประมวลผลอาหารที่มนุษย์สร้างขึ้น นี้มักจะหมายถึงการหลีกเลี่ยงสิ่งที่มาพร้อมในกล่อง, กระป๋อง, และแพคเกจพลาสติกและสิ่งใดที่มีวันหมดอายุเดือนนับจากวันนี้ ริบอาหารจริง, อาหารขยะจะเต็มไปด้วยสารกันบูดจึงสามารถมีอายุการใช้งานเป็นเวลานาน

กินผักและผลไม้ถั่วและเมล็ด, เบอร์รี่, เนื้อ, ไก่, เนื้อแกะ, ไข่, ชีส, เนย, และอาหารธรรมชาติอื่น ๆ ที่คุณชอบ อาหารทะเลและปลามักจะ OK แต่กินปลาขนาดใหญ่ (ปลาแซลมอนปลาทูน่า, ฯลฯ ) ในปริมาณที่พอเหมาะเพราะเนื้อหาของสารปรอทสูงที่อาจเกิดขึ้น

พยายามที่จะลดโซดา, ไอศครีม, คุกกี้, ขนมปังขาวและข้าวขาวส่วนใหญ่อาหารเช้าซีเรียลและอาหารแปรรูปอื่น ๆ

แต่แม้กระทั่งการรับประทานอาหารที่ดีอาจจะทำให้คุณขาดสารอาหารที่สำคัญ นั่นคือเหตุผลที่ผมขอแนะนำให้อาหารเสริม

ที่ผมกล่าวถึงวิตามินก่อนคลอดที่คุณหมอกำหนดคืออะไร แต่ขยะ มันคือการรวมกันของสารเคมีสังเคราะห์บางอย่างที่แม้อาจจะเป็นอันตรายสำหรับทารกที่กำลังพัฒนา

คุณควรจะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเท่านั้นที่จะถูกทำมาจากอาหารจริง มี บริษัท ที่เรียกว่ากระบวนการมาตรฐานที่ได้รับการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้มาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1920 คือ พวกเขาเติบโตผักและผลไม้ด้วยตัวเองในฟาร์มของพวกเขาได้รับการรับรองอินทรีย์ พวกเขาเอาน้ำออกโดยใช้สิทธิบัตรต่ำกระบวนการความร้อนสูญญากาศสูงที่ยังคงสารอาหารทั้งหมด คิดว่ามันเป็นเปลี่ยนเป็นองุ่นลูกเกด ลูกเกดมีสารอาหารเช่นเดียวกับองุ่นยกเว้นน้ำ

พวกเขายังใช้เนื้อสัตว์อวัยวะ (ตับไต ฯลฯ ) จากวัวอินทรีย์เพราะพวกเขามีปริมาณสารอาหารสูงมาก พวกเขารวมส่วนผสมที่แตกต่างกันเพื่อสร้างเสริมโภชนาการต่างๆ ไม่มีอะไรเทียมไม่มีสารกันบูดสารเคมีไม่เพียงอาหารจริงด้วยสารอาหารที่แท้จริง

จะไม่เร็วเกินไปหรือสายเกินไปที่จะเริ่มต้น ไม่ว่าคุณจะเป็นเพียงแค่การวางแผนการตั้งครรภ์ของคุณหรืออยู่ในไตรมาสที่ 3 ที่คุณต้องการโภชนาการที่เหมาะสมในทุกขั้นตอน

นี้เป็นโปรแกรมที่ผมแนะนำให้ผู้ป่วยของฉัน :

· Catalyn -- มีความเป็นธรรมชาติวิตามิน / multimineral ที่ทำจากอาหารที่แตกต่างกัน 12

· B12 กรดโฟลิค -- สำหรับการเสริมกรดโฟลิคและ B12

· Ferrofood -- เหล็กอินทรีย์ธรรมชาติ

แคลเซียมแลคเต · -- แคลเซียมและแมกนีเซียมธรรมชาติจากเต้น

· TunaOmega น้ำมัน -- แหล่งที่มาของบริสุทธิ์ตามธรรมชาติของ DHA และ EPA, ปราศจากสารปรอท, PCBs, และสารเคมีอื่น ๆ

ทั้งหมดเหล่านี้จะมาจากกระบวนการมาตรฐาน พวกเขาเป็นเพียงสามารถใช้ได้ผ่านทางแพทย์เพื่อไปบนเว็บไซต์ของพวกเขาและพบแพทย์ที่อยู่ใกล้คุณ หรือคุณสามารถติดต่อสำนักงานของฉันที่ 718-769-0997 ถ้าคุณไม่สามารถหาคนในท้องถิ่น

จุดสำคัญคือนี้ หากคุณต้องการมีสุขภาพการตั้งครรภ์ที่ไม่ซับซ้อนและมีสุขภาพทารกมีการพัฒนา, กินอาหารและใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทางโภชนาการตาม

ไมเคิล Teplitsky, แมรี่แลนด์ได้รับการฝึกทางเลือกและการแพทย์แบบองค์รวมมากกว่า 20 ปี เขาได้รับการรักษานับพันของผู้ป่วยที่ใช้สารอาหาร, สมุนไพร, Homeopathy, และอาหารเสริม เขาเป็นผู้เขียนของโภชนาการและสุขภาพของคุณหนังสือที่อธิบายถึงแนวความคิดทางโภชนาการซับซ้อนและสับสนในง่ายที่จะเข้าใจภาษาคนธรรมดา โปรดไปที่ http://www.CommonSenseHealthGuide.com ที่จะได้รับรายงาน 7 ตำนานสุขภาพฟรีที่สามารถทำร้ายคุณ, ข่าว, สุขภาพและข้อมูลที่มีค่าอื่น ๆ