เคล็ดลับการตั้งครรภ์ - แพทย์จากข้อเสนอ 'เรื่องเด็ก' จะเป็นเคล็ดลับใน moms 'เก้าเดือนเพื่อสุขภาพ' - Yahoo! News แคนาดา

แพทย์จากข้อเสนอ 'เรื่องเด็ก' จะเป็นเคล็ดลับใน moms 'เก้าเดือนเพื่อสุขภาพ' - Yahoo! News แคนาดา

ร่างกายโมดูล

อังคาร 8 ก.ย. 23:12

โดยลอเรนลาโรสกดแคนาดา

การโฆษณา

โตรอนโต - พร้อมที่จะมีลูก? ถึงเวลาที่จะดินสอในการตรวจสอบ - กับหมอฟันของคุณ

การดูแลช่องปากน่าจะไม่ใช่ครั้งแรก ในรายชื่อที่มีความสำคัญเมื่อมันมาถึงการวางแผนการตั้งครรภ์ แต่ขอให้แพทย์ผู้ที่มีส่วนช่วยเกี่ยวกับผู้หญิงที่นำมา 6500 รวมกลุ่มใหม่ของพวกเขาจากความสุขในโลก - รวมทั้งร่วมงานของเขาในกล้อง - และเขาจะบอกคุณได้ว่าการดูแลฟันเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้สุขภาพโดยรวม

การตั้งครรภ์ผู้เชี่ยวชาญมีความเสี่ยงสูง ดร. ชาร์ลส์ Hux เด่นบนชุด TLC "เรื่องเด็ก" กล่าวว่าถ้าผู้หญิงมีปัญหาทางทันตกรรมในอดีตที่ผ่านมาเธอแน่นอนควรพบทันตแพทย์ก่อนที่จะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

แม้ว่าเธอไม่ได้มีปัญหากับฟันของเธอจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีให้ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีงานที่ต้องทำเช่นปัญหาฟันผุและอาจส่งผลให้ความเสี่ยงสูงของการใช้แรงงานก่อนวัยอันควรและการส่งมอบใด ๆ ที่เขากล่าวว่า .

"นั่นคือจากการติดเชื้อที่ได้รับเข้าสู่กระแสเลือดจากช่องปากเข้าไปในเหงือก" Hux กล่าวในการสัมภาษณ์จากศูนย์กลางนิวเจอร์ซีย์ "ถ้าคุณมีเชื้อแบคทีเรียและคุณมีอาการปวดฟันและการเรียงลำดับของปัญหาที่เกิดขึ้นในช่องปากมันแทรกซ้อนที่พบบ่อยมากสถานที่แบคทีเรียจากปากของคุณจะไปทางขวาเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ."

"มันไม่เพียงเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ก็อันตรายมากสำหรับโรคหัวใจก้าวหน้า" เขากล่าวเสริม "มันเกี่ยวข้องกับการโจมตีมากก่อนหน้านี้อย่างรุนแรง - และบางทีอาจจะเป็นอันตรายถึงชีวิตในบางครั้ง - โรคหัวใจโดยการมีฟันที่ไม่ได้รับการดูแล."

แต่อยู่นอกการตรวจทางการแพทย์ที่ไม่ได้ จำกัด เพียงการดูแลช่องปาก Hux กล่าวว่าผู้หญิงที่มีชนิดใดเงื่อนไขทางการแพทย์ที่พวกเขาได้รับการรักษาหรือได้รับยาเพื่อที่อื่น ๆ ควรปรึกษากับทั้งสองของพวกเขา ob-นรีเวชวิทยาเช่นเดียวกับแพทย์อื่น ๆ ของพวกเขาหากพวกเขากำลังวางแผนจะตั้งครรภ์ในอนาคตอันใกล้

จ่ายยาให้ข้อแนะนำสำหรับการตั้งครรภ์เพื่อฝูงที่เป็นดินแดนที่คุ้นเคยสำหรับ Hux ที่ได้จัดส่งประมาณ 650 คูณ - ตั้งแต่ฝาแฝดไป septuplets - ในอาชีพของเขา เขาสอดแทรกคำถามที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เมื่อรายการทอล์คโชว์ทางวิทยุในฟิลาเดลในปี 1980 และในเว็บไซต์ของเครือข่ายการพูดคุยแสดง queen Oprah Winfrey ของออกซิเจนเป็นเวลาสามปี

เนื่องจากเขาเห็นประมาณ 1,500 ถึง 2,000 ผู้หญิงในแต่ละปีเขาได้วางแผนที่จะเขียนแผ่นพับที่จะตอบคำถามเขาได้พบเขาถูกถามอย่างต่อเนื่อง - แต่ตัดสินใจที่จะเขียนหนังสือแทน

ใน "เก้าเดือนสุขภาพ," Hux ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเข้าพักสุขภาพในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ มันครั้งแรกในสิ่งที่กำหนดจะเป็นชุดของหนังสือในชุดการตั้งครรภ์ในศตวรรษที่ 21

หนึ่งในพื้นที่สำคัญของความกังวลสำหรับ Hux เป็นโรคอ้วนซึ่งเขากล่าวว่าเป็นที่ด้านบนของรายการของความเสี่ยงประเภทอื่น ๆ ของปัญหารวมทั้งความดันโลหิตและเบาหวาน ความเสี่ยงของทารกคลอดออกมาตายหรือเกิดข้อบกพร่องเป็นมากขึ้นโดยทั่วไปเมื่อผู้หญิงมีน้ำหนักเกิน

ผู้หญิงที่มีน้ำหนักระหว่าง 200 และ 230 £เกี่ยวกับการที่ไปเกี่ยวกับอาหารสุขภาพ 4-6 เดือนก่อนที่จะตั้งครรภ์อาจจะสูญเสียระหว่าง 10 และ 20 ปอนด์หมายถึงพวกเขาจะกลับไปเริ่มต้นที่ดีสำหรับการตั้งครรภ์และลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นเหล่านั้น Hux กล่าวว่า

ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินไม่ต้องใส่มากน้ำหนักที่จะมีลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรง Hux กล่าวว่า

"มากของผู้หญิงและหนังสือจำนวนมากได้กล่าวว่าในอดีตที่คุณต้องการที่จะได้รับระหว่าง 10 และ 35 £ที่จะมีลูกที่ดีและมีสุขภาพดีและที่ไม่ได้อยู่ที่เป็นจริงทั้งหมด" เขากล่าว "ถ้าผู้หญิงมี (ดัชนีมวลกาย) ของ 30 หรือ (น้ำหนัก) มากกว่าพูดเกี่ยวกับ£ 210 ... พวกเขาจะได้ไม่ต้องแม้แต่จะได้รับมากกว่าห้าถึง 10 ปอนด์สำหรับการตั้งครรภ์ทั้ง."

Hux ยังแนะนำผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินรับการทดสอบที่จุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์สำหรับโรคเบาหวานมากกว่าในภายหลัง moms คาดหวังเพื่อให้สามารถอยู่ต่อไปอาหารเบาหวานได้ทันทีถ้าจำเป็น

สำหรับการออกกำลังกายในขณะที่ตั้งครรภ์ Hux แนะนำผู้หญิงให้แน่ใจว่าไม่เกินสามในสี่ของอัตราการเต้นหัวใจของพวกเขาสูงสุด การออกกำลังกายที่อัตราการเต้นหัวใจสูงสุดที่ปล้นทารกในครรภ์ของจำนวนเงินตามปกติของออกซิเจนในช่วงเวลานั้นเขากล่าวว่า

Hux กล่าวตรงกลางผ่านการตั้งครรภ์, spells เป็นลมไม่ได้ผิดปกติ มดลูกคือ "ชอบบาสเก็ต," น้ำหนักประมาณ 15 ถึง 20 ปอนด์ซึ่งทำให้ความดันใน vena cava, เส้นเลือดหลักที่ไหลขึ้นและลงกลับ

"ถ้ามดลูกนั่งอยู่ในเพียงวิธีที่เหมาะสมจะลดการไหลของเลือดที่ออกมาจาก Cava vena ที่ทำให้คุณรู้สึกเป็นลมและในความเป็นจริงที่คุณสามารถเป็นลมจากการที่เกิดขึ้นว่า" เขากล่าว

หากหญิงตั้งครรภ์รู้สึกหน้ามืดคลื่นไส้ประสบการณ์หรืออาการปวดหัวที่บกพร่องวิสัยทัศน์ของพวกเขาพวกเขาควรจะนั่งและพิงไปด้านข้างช่วยให้ใช้น้ำหนักของ vena cava

"เลือดของคุณจะกลับไปขึ้นในอัตราปกติลงไปในหัวของคุณและคุณจะไม่ได้รับลม แต่ที่เป็นประสบการณ์ร่วมกันของผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์."

เรื่องอีเมล์
เรื่อง IM
ดูกระทู้

บันทึก to del.icio.us

บันทึกลงในที่คั่นหน้า

อัพโหลดภาพถ่ายไปยัง Flickr

สุขภาพ

HEADLINES ล่าสุด

การศึกษา: อนุบาลดูทีวีที่รับเลี้ยงเด็กที่บ้านตามอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงในหน้าจอทีวี กดแคนาดา
เดโมแครรักษาความปลอดภัยคะแนนเสียงจะก้าวต่อไปในการดูแลสุขภาพยกเครื่อง กดแคนาดา
ติดกันชื่อเดิมฝาแฝดบังคลาเทศออกจากผู้ป่วยหนักเมื่อปรับดังต่อไปนี้แยกกัน กดแคนาดา
CDC: 4 คนในการทดสอบสหรัฐอเมริการัฐบวกสำหรับไข้หวัดหมู Tamiflu ทนแรกคลัสเตอร์สหรัฐเช่น กดแคนาดา
คู่มือการเพิ่มน้ำหนักสำหรับหญิงตั้งครรภ์ Cdn ปรับปรุงตามข้อแนะนำของสหรัฐ กดแคนาดา
คลังข่าวสุขภาพ

ข่าววิดีโอ

ออนตาริพิพิธภัณฑ์ทำให้ดูน่าเกลียดรายการ กดแคนาดา
อินโดนีเซียอ่างล้างมือเรือข้ามฟากที่ 29 ตาย รอยเตอร์

วันที่วุ่นวายอิลลินอยส์ในการเมือง ABC


ความคาดหมายของการให้กำเนิดลูกคนที่แท้จริงอาจทำให้สตรีมีครรภ์คืนนอนไม่หลับ

หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่อาจจะรู้สึกมากขึ้นกว่าปกติหมดและในที่สุดก็จะนอนหลับได้มากขึ้น ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์, ปั๊มหัวใจของคุณได้เร็วขึ้นและผลิตเลือดมากขึ้นในการเลี้ยงดูลูกน้อยของคุณที่อยู่ภายใน เมื่อทารกในครรภ์อยู่ภายในที่คุณเติบโตขึ้นแล้วท้องของคุณในที่สุดจะเติบโตใหญ่ เป็นชนิดยากที่จะหาตำแหน่งนอนหลับสบายและมันจะยากสำหรับคุณที่จะได้รับบางนอนหลับที่ดี

จะแนะนำให้คุณลองที่จะได้ใช้นอนบนด้านข้างของคุณในช่วงสองสามวันแรกของการตั้งครรภ์ของคุณ คุณสามารถทำได้โดยนอนอยู่บนด้านข้างของคุณกับหัวเข่าของคุณงอขึ้นเล็กน้อย ตำแหน่งนี้จะบรรเทาแรงกดดันจากเฮงซวย vena cava ซึ่งมีสาเหตุมาจากน้ำหนักของทารก

ในส่วนหลังของการตั้งครรภ์ของคุณคุณอาจพบมันอึดอัดที่จะเปลี่ยนตำแหน่งในระหว่างการนอนหลับนอนหลับของคุณ ขยับเป็นเหตุการณ์ธรรมชาติที่ไม่มีใครสามารถควบคุม แต่เมื่อท้องของคุณมีขนาดใหญ่กว่าปกติร่างกายของคุณปรับเปลี่ยนและขยับในเวลากลางคืนจะลดลงตั้งแต่คุณในที่สุดก็จะตื่นขึ้นมาถ้าคุณทำเช่นนั้น

ถ้าคุณยังคงพบว่ามันยากที่จะนอนหลับพยายามที่จะใช้หมอนและการทดสอบของคุณกับสิ่งที่คุณสามารถทำอะไรกับพวกเขา คุณสามารถเหน็บหมอนภายใต้ท้องของคุณ หากคุณกำลังหลับอยู่บนด้านข้างของคุณคุณสามารถวางไว้ในระหว่างขาของคุณ เพื่อความสะดวกห่างดันจากด้านหลังของคุณคุณสามารถลองยัดในหมอนหรือผ้าห่มบาง ๆ ใต้ช่องว่างระหว่างพื้นผิวของเตียงและโค้งของหลังส่วนล่าง นอกจากนี้ยังมีหมอนตั้งครรภ์ที่สามารถช่วยส่งเสริมการนอนหลับที่ดี

ถ้าคุณยังคงมีเวลานอนหลับยากในเวลากลางคืนและจะสูญเสียจำนวนเงินที่ใหญ่ของส่วนที่เหลือก็จะแนะนำให้คุณใช้งีบฉบับย่อ (ประมาณหนึ่งชั่วโมง) ในตอนเช้าหรือตอนบ่าย ดูอาหารของคุณและกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ คัดท้ายชัดเจนของเครื่องดื่มคาเฟอีนและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเต็มหรือจำนวนของของเหลวไม่กี่ชั่วโมงก่อนที่คุณจะมุ่งหน้าไปยังเตียงของคุณ หากทุกสิ่งที่ล้มเหลวและคุณยังคงประสบคืนนอนไม่หลับเป็นที่ดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณได้ทันที

เกี่ยวกับผู้เขียน

เจสัน Rickard เป็นเจ้าของร้านค้าที่ชื่นชอบของคุณ - http://www.yourfavouriteshop.com - ขายเสียงสีขาวและซีดีการพักผ่อน - ไปที่สุขภาพ Hapa - http://www.hapahapa.com สำหรับบทความเพิ่มเติม

ส่งโพสต์นี้

Tags:

English flagItalian flagKorean flagChinese (Simplified) flagChinese (Traditional) flagPortuguese flagGerman flagFrench flagSpanish flagJapanese flagArabic flagRussian flagGreek flagDutch flagBulgarian flagCzech flagCroatian flagDanish flagFinnish flagHindi flagPolish flagRomanian flagSwedish flagNorwegian flagCatalan flagFilipino flagHebrew flagIndonesian flagLatvian flagLithuanian flagSerbian flagSlovak flagSlovenian flagUkrainian flagVietnamese flagAlbanian flagEstonian flagGalician flagMaltese flagThai flagTurkish flagHungarian flag
  • ผู้หญิงสุขภาพบล็อก - Directory บล็อก BlogCatalog สงวนลิขสิทธิ์ บล็อกการเลี้ยงดู