Doctor mula sa 'A Baby Story' ay nagbibigay ng mga magiging moms tips sa 'Healthy Nine Buwan' - Yahoo! Canada News
Module katawan
MA 8 Set, 23:12
Sa pamamagitan ng Lauren La Rose, Ang Canadian Press
Anunsyo
Toronto - Handa na magkaroon ng isang sanggol? Ito ang panahon para lapis sa isang pagrerepaso - sa iyong dentista.
Oral pag-aalaga ay marahil hindi muna sa listahan ng priority pagdating sa pagpaplano ng pagbubuntis. Ngunit humingi ng isang doktor na nakatulong tungkol sa 6,500 kababaihan magdala ng kanilang mga bagong bundle ng kagalakan sa mundo - kasama na ang kanyang makatarungang ibahagi sa camera - at makikita siya sabihin sa iyo na ang pagkuha ng pag-aalaga ng mga ngipin ay susi sa pagtulong sa masiguro ang pangkalahatang kalusugan.
High-risk pagbubuntis espesyalista Dr Charles Hux, itinampok sa TLC serye "A Baby Story," sinabi kung babae ay nagkaroon ng ngipin problema sa nakalipas, siya talaga ang dapat makita ang isang dentista bago ang simula ng pagbubuntis.
Kahit na kung hindi siya ay nagkaroon ng problema sa kanyang mga ngipin, ito ay mahalaga na magkaroon ang mga ito checked upang matiyak na may ay hindi anumang mga gawain na ang mga pangangailangan upang gawin, tulad ng dental at mga problema sa pagkabulok ay maaaring magresulta sa mataas na panganib ng kabuwanan paggawa at paghatid, sinabi niya .
"Iyan ay mula sa impeksyon na nakukuha sa bloodstream mula sa bibig lukab sa gums," sinabi Hux sa isang interbyu mula sa central New Jersey. "Kung ikaw ay may bakterya at ikaw ay may sakit ng ngipin at ilang mga uri ng mga problema sa bibig ito ay isang napaka-pangkaraniwan halo na ang mga bakterya mula sa iyong bibig ay pumunta karapatan sa iyong bloodstream."
"Ito ay hindi lamang mapanganib para sa pagbubuntis, ito ay lubhang mapanganib para sa mga progresibong sakit sa puso," dagdag niya. "Ito ay kaugnay sa marami mas maaga simula ng malubhang - at marahil kung minsan nakamamatay - sakit sa puso sa pamamagitan ng pagkakaroon ng ngipin na hindi kinuha ng pag-aalaga."
Ngunit sa labas ng medical check-ay hindi lamang limitado sa pag-aalaga sa bibig. Hux sinabi kababaihan na nagkaroon ng anumang uri ng medikal na kalagayan sila ay nasuri ginagamot o natanggap para sa mga gamot sa ibang dako ay dapat kumunsulta sa kanilang kapwa ob gyn-pati na rin ang kanilang mga iba pang doktor kung sila ay pagpaplano ng pagbubuntis sa malapit na hinaharap.
Dispensing payo sa pagbubuntis sa Misa ay pamilyar teritoryo para sa Hux, na inihatid ang tungkol sa 650 multiples - ranging mula sa Twins septuplets - sa panahon ng kanyang karera. Siya fielded pagbubuntis-kaugnay na mga katanungan sa isang radio ipakita makipag-usap sa Philadelphia sa 1980s, at makipag-usap sa queen ipakita Oprah Winfrey's website oxygen Network para sa tatlong taon.
Dahil siya nakikita tungkol sa 1,500 sa 2,000 kababaihan sa bawat taon, siya ay pagpaplano na magsulat polyeto tungkol sa address na katanungan siya palaging natagpuan na siya ay tinanong - ngunit nagpasyang magsulat ng isang libro sa halip.
Sa "Healthy Nine Buwan," Hux nag-aalok ng payo ukol sa pagpapanatiling malusog na sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis. Ito ay ang unang sa kung ano ang slated na maging isang serye ng mga libro sa ang 21st Century serye Pagbubuntis.
Isa sa mga susi mga lugar ng pag-aalala para sa Hux ay labis na katabaan, na sinabi niya ay sa itaas ng listahan ng mga panganib para sa iba pang mga uri ng mga problema kabilang ang presyon ng dugo at diyabetis. Panganib ng isang patay nang ipanganak sanggol o defects kapanganakan ay mas karaniwang kapag ang babae ay sobra sa timbang.
Babae na timbangin sa pagitan ng 200 at tungkol sa £ 230 na pumunta sa isang malusog na diyeta 4-6 na buwan bago ang kathang isip ay marahil nawala sa pagitan ng 10 at £ 20, ibig sabihin ang mga ito ay off sa isang magandang simulan para sa pagbubuntis at mas mababang mga potensyal na mga panganib, Hux sinabi.
Babae na sobra sa timbang ay hindi na ilagay sa isang pulutong ng timbang na magkaroon ng isang malusog na sanggol, Hux sinabi.
"A pulutong ng mga kababaihan at isang pulutong ng mga libro na may sinabi sa nakalipas na kailangan mo upang makakuha ng sa pagitan ng 10 at £ 35 na magkaroon ng isang magandang at malusog na sanggol, at na hindi sa lahat ng tunay na," sinabi niya. "Kung ang babae ay may (index katawan mass) ng 30, o (weighs) mas malaki kaysa sa sinasabi tungkol sa £ 210 ... hindi sila magkaroon ng kahit na makakuha ng higit sa limang sa £ 10 para sa buong pagbubuntis."
Hux din na inirekomenda ng labis sa timbang mga kababaihan makakuha ng iksamen sa simula ng pagbubuntis para sa diyabetis sa halip na sa susunod kaya umaasam moms ay maaaring pumunta sa isang diyeta diabetes kaagad kung kinakailangan.
Bilang para sa ehersisyo habang buntis, Hux pinapayo kababaihan tiyakin na hindi hihigit sa tatlong-tirahan ng kanilang pinakamataas na rate ng puso. Gamitin sa pinakamataas na rate ng puso robs ang sanggol ng kanyang normal na halaga ng oxygen sa panahon na panahon, siya said.
Hux sinabi sa pagitan sa pamamagitan ng pagbubuntis, nahimatay lumunok ay hindi bihira. Ang bahay-bata ay "tulad ng basketball," pagtimbang sa paligid ng 15-20 pounds, na inilalagay presyon sa vena Cava, ang mga pangunahing daluyan ng dugo na tumatakbo up at down ang likod.
"Kung ang bahay-bata ay upo sa loob lamang ang karapatan na paraan, ito bumababa daloy ng dugo na nanggagaling sa labas ng vena Cava na nagiging sanhi ka sa pakiramdam mahina, at sa katunayan, maaari mong mahina mula sa na nangyayari," sinabi niya.
Kung buntis kababaihan pakiramdam mahina, karanasan pagduduwal o sakit ng ulo na impairs kanilang paningin, dapat sila umupo at sandalan sa tabi, pagtulong sa gawin ang bigat ng vena Cava.
"Ang iyong dugo ay pumunta-back up sa isang normal na rate sa iyong ulo at hindi mo na makakuha ng mahina, ngunit na ay isang pangkaraniwang karanasan sa pinaka-kababaihan ay may sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis."
Email Story
IM Story
Printable View
Mag-upload ng mga litrato sa Flickr
Pinakabagong headlines
Pag-aaral: Preschoolers nanonood ng TV sa bahay-based na daycare ay maaaring gumastos ng oras sa harap ng TV screen Ang Canadian Press
Democrats secure votes upang sumulong sa pangangalaga ng kalusugan oberhol Ang Canadian Press
Dating conjoined Bangladeshi Twins umalis masinsinang pag-aalaga, pag-aayos ng mabuti mga sumusunod na paghihiwalay Ang Canadian Press
CDC: 4 katao sa US ng estado pagsubok positibo para sa Tamiflu-lumalaban baboy trangkaso, tulad ng unang sa amin kumpol Ang Canadian Press
Timbang makakuha ng gabay para sa mga buntis Cdn kababaihan binagong batay sa mga rekomendasyon sa amin Ang Canadian Press
Kalusugan News Archive
Ontario museo gumagawa ng pangit listahan Canadian Press
Indonesia lantsa sinks, 29 patay Reuters
Busy Illinois Araw 'sa Politics ABC
Ang gunamgunam ng panganganak sa isang bata ay maaaring maging sanhi ng literal umaasam ina walang tulog gabi.
Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay maaaring pakiramdam mas ubos kaysa dati at sa huli ay tulog pa. Sa panahon ng unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang iyong puso sapatos na pangbabae mas mabilis at mas produces dugo sa pagpapalaki ng mga sanggol sa loob mo. Kapag ang sanggol sa loob mo lumalaki, at pagkatapos ang iyong tiyak sa wakas ay maging mas malaki. Ito ay uri ng mahirap na makahanap ng isang komportableng posisyon ng pagtulog at ito ay mahirap para sa iyo upang makakuha ng ilang mga mabuting pagtulog.
Ito ay ipinapayo na subukan mo upang makakuha ng ginagamit upang natutulog sa iyong tabi sa panahon ng ilang mga unang araw ng iyong pagbubuntis. Maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng pagsisinungaling sa iyong tabi sa iyong tuhod baluktot bahagyang paitaas. posisyon na ito ay paginhawahin ang presyon ng ang mababa vena Cava, na kung saan ay sanhi ng timbang ng sanggol.
Sa huli bahagi ng iyong pagbubuntis, maaari mong mahanap ito hindi komportable sa pagtulog baguhin ang posisyon sa panahon ng iyong pagtulog. Paglilipat ay isang natural na pangyayari na ang isa ay maaaring walang control ngunit kapag ang iyong tiyak ay mas malaki kaysa dati, ang iyong katawan adapts sa pagbabago at paglilipat sa gabi ay mababawasan mula noong huli ay gisingin kung gagawin mo ito.
Kung ikaw pa rin mahanap ito mahirap na pagtulog, subukang gamitin ang iyong unan at eksperimento sa kung ano ang maaari mong gawin sa mga ito. Maaari mong magtupi ng unan sa ilalim ng iyong tiyan. Kung ikaw ay natutulog sa iyong tabi, maaari mong ilagay ang mga ito sa pagitan ng iyong binti. Upang alwan malayo presyon mula sa iyong likod, maaari mong subukan ang palaman sa manipis na unan o ng kumot sa ilalim ng puwang sa pagitan ng ibabaw ng kama at sa arko ng mas mababang likod. Mayroon ding mga pagbubuntis unan na maaaring makatulong sa magsulong ng isang magandang pagtulog.
Kapag patuloy pa rin ikaw ay may isang hard oras sa pagtulog sa gabi at mawalan ng isang malaking halaga ng pahinga, ito ay inirerekomenda na kumuha kayo ng isang mabilis na umidlip (ng tungkol sa isang oras) sa umaga o sa hapon. Watch ang iyong pagkain at kumain ng mga pagkaing masustansiya. Umiwas caffeinated inumin at iwasan ang pagkain ng isang buong pagkain o maraming mga likido ng ilang oras bago ang ulo mo sa iyong kama. Kung lahat ng bagay at mabibigo pa rin dinaranas mo walang tulog gabi, ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor kaagad.
Tungkol sa Ang Author
Jason Rickard ay ang may-ari ng iyong Favourite Shop - http://www.yourfavouriteshop.com - nag-aalok ng White ingay at pagpapahinga CD - Bisitahin Hapa Health - http://www.hapahapa.com para sa karagdagang mga artikulo.
Mail sa post na ito 
