Her anne, kolay, komplikasyonsuz bir gebelik ve sağlıklı bir çocuk olmasını istiyor. Ne yazık ki, anemi, yüksek tansiyon, tiroid problemleri, diyabet, erken doğum ve düşük doğum ağırlığı gibi daha fazla ve daha çok kadın deneyimi gebelik komplikasyonları.
Doğum kusurları ve doğumda normal görünür sonraki yaşamında sağlık sorunları geliştirmeye devam kim bu çok daha fazla çocuk ile doğarlar.
10 kişiden biri çocuk 150 otistik olacak, DEHB olacaktır. Çocuklar, anksiyete, depresyon, ve bipolar bozukluk tarafından etkilenir. Çocuk, sadece 20 yıl önce duyulmamış tip 2 diyabet gelişir.
Uzmanlar, bu sorunların çoğu hamilelik sırasında doğru beslenme azalır ve hatta engellenebilir olduğunu kabul ediyorsunuz.
Annenin besin sadece hamilelik ve bebeğin doğum kilosu üzerinde etkisi vardır, ancak, doğum kusurları, gebelik komplikasyonları, anne hastalık ve gelecekteki hastalık riskini bile çocuğun bir yetişkin haline gelir.
Besinler, gebelik komplikasyonları ve doğum kusurları azaltır
Çalışmalar uygun bir diyet ve balık yağı gibi besin takviyeleri, vitamin C ve E gebelik ve erken doğum sırasında annenin hastalığı önleyebilirsiniz. A vitamini ve beta-karoten, magnezyum, balık yağı, ve çinko ile birlikte anne ölümlerini azaltabilir. Demir ve folik asit anemi azaltır. Kalsiyum, pre-eklampsi ve yüksek kan basıncı sıklığını azaltmaktadır.
Beslenme Dergisi'nde göre:
"Çeşitli çalışmalar, gebelik komplikasyonları önemli bir nedeni, optimal beslenme olabileceği kavramını desteklemektedir."
"Frekans ve gebelik komplikasyonlarının ciddiyeti, annenin besin durumu bir gelişme ile azalabilir."
"Anne beslenme eksikliği ... doğum kusurları ortaya çıkması için önemli bir katkı olabilir. "
Maternal beslenme, çocuğun hayatının geri kalanını etkileyecek
Tıbbi araştırma, gebelik ve çocukluk döneminde bu iyi bir beslenme, bebeğin gelecekte kanser riskini azaltabilir gösterir.
Uygun anne beslenme desteğinin çocuğun hayatında daha sonra diyabet riskini azaltabilir.
Belirli bazı eksiklikleri (örneğin magnezyum için), aynı zamanda gelecekte diyabet riskini artırabilir.
, "Hamilelik sırasında anne beslenme durumu" ve özellikle çok yaygın bir D vitamini eksikliği, gelecekteki osteoporoz (o ya da o bir yetişkin haline gelir bir bebek) bile risk belirlenir.
Hamile kadınların çoğu eksiktir
Ne yazık ki, en çok hamile kadınlar, vitaminler, mineraller, amino asitler, ve omega 3 yağ asitleri eksiktir.
Omega 3 yağ asitleri, özellikle DHA, beyin, merkezi nerv
1ff8
lı sistem ve retina. Bir bebek, beynin normal gelişimi ve gözler için bunlara ihtiyacı var.
Prematüre bebekler beyinleri tamamen gerekli tüm DHA geliştirmek ve birleştirmek için bir şans yoktu, çünkü, DEHB, depresyon, ve şizofreni olasılığı daha yüksektir. Öte yandan, büyük miktarda yağlı balık yiyen annelerin çocuklarının daha iyi bir fikri geliştirme ve yüksek IQ var.
Sorun kadınların yaklaşık% 90, az miktarda DHA bile alamadım. Birçok kadın, gıda takviye rağmen, folik asit eksikliği. Yetersizlikleri magnezyum, kalsiyum, demir, vitaminsC, D, E, ve diğer birçok besin, hem de anne ve bebek sağlığını tehlikeye için, çok sık görülür.
Prenatal multivitamin saymayın - çalışmıyor
Acı gerçek şu ki, tipik bir reçete prenatal vitamin gebe kadınlarda son derece yaygın olan birçok eksiklikleri, doğru değildir.
Prenatal multivitamin zayıf bir besin kaynağıdır. Tüm malzemeler sentetik, bu nedenle vücudunuzun doğal besin gıda kullanır şekilde kullanamazsınız.
Artı krospovidon, FD & C Red No: 40 alüminyum göl, hidroksipropil metilselüloz, laktoz, magnezyum stearat, madeni yağ lambası, polisorbat 80, sodyum lauryl sülfat, stearik asit, syloid, titanyum dioksit ve trietil sitrat gibi kimyasallar ile yüklenir. Ne siz ne de bebeğiniz bu kimyasalların gerekir. Onlar yardımcı olmaz, ancak zarar verebilir.
En uygun beslenme nasıl emin olabilirsiniz
Iyi beslenin. Bu demektir ki, doğal gıdalar yiyin. Yulaf ezmesi, doğal, ama küçük börekler gibi görünüyor yulaf yapılan tahıl değildir. Steak doğaldır, ama öğle yemeğinde et değildir. Yumurta, doğal, eggbeaters sentetik doğal olmayan önemsiz.
Diğer bir deyişle, gıda, doğal olarak üretilen bir şekilde yemek ve işlenmiş, suni gıdalar kaçının. Bu genellikle, kutular, teneke kutular, ve plastik paketleri ve son kullanma tarihini ay bugünden bir şey gelir her şey kaçınmak anlamına gelir. Gerçek gıda ganimet, abur cubur koruyucu yüklenir, böylece uzun bir zaman sürebilir.
Meyve ve sebzeler, kabuklu yemişler ve tohumlar, meyveler, et, tavuk, kuzu eti, yumurta, peynir, tereyağı ve istediğiniz herhangi bir diğer doğal gıda yiyin. Deniz ürünleri ve balık genellikle Tamam, ama potansiyel olarak yüksek cıva içeriği nedeniyle aşırıya kaçmadan büyük balık (somon, ton balığı, vb) yiyin.
Soda, dondurma, çerez, beyaz ekmek ve beyaz pirinç, kahvaltılık tahıllar ve diğer işlenmiş gıdalar en aza indirmek için deneyin.
Ancak bu bile iyi bir beslenmenin önemli bir besin eksikliği terk olabilir. Bu besin takviyeleri tavsiye ederim.
Eğer doktor reçete ama önemsiz bir şey olduğunu ben de belirtildiği gibi, prenatal vitamin. Bu sentetik kimyasallar, gelişmekte olan bebek için zararlı bile olabilir bazıları bir kombinasyonudur.
Bu, sadece gerçek gıda yapılır takviyeleri almak gerekir. 1920'lerden beri tabanlı gıda takviyeleri üreten Standart Süreci denilen bir şirket vardır. Onlar, kendi sertifikalı organik çiftlikte meyve ve sebze yetiştiriyor. Onları tüm besinleri korur patentli düşük ısı yüksek vakum süreci kullanarak kurutmak. Bir üzüm üzüm dönüm olarak düşünün. Üzüm suyu hariç, üzüm gibi hepsi aynı besin var.
Çok yüksek besin içeriği, çünkü onlar da organik ineklerden alınan organ etleri (karaciğer, böbrek vb) kullanabilirsiniz. Bunlar çeşitli besin takviyeleri oluşturmak için farklı maddeler birleştirir. Yapay Orada bir şey yok, hiçbir koruyucu, hiçbir kimyasal madde, sadece gerçek besin gerçek yiyecek.
Bu çok erken veya çok geç başlamak için asla. Sadece hamilelik planlama veya 3. trimesterde olsun, her aşamada doğru beslenme gerekir.
Bu hastalar için önerdiğimiz program:
· Catalyn - doğal bir multivitamin / multimineral 12 farklı besinler
· Folik Asit - B12 ekstra folik asit ve B12 için
· Ferrofood - Doğal, organik demir
· Kalsiyum laktat - atım doğal kalsiyum ve magnezyum
· TunaOmega yağı - DHA ve EPA doğal saf kaynak, civa ücretsiz garanti PCB ve diğer kimyasallar
Tüm bu Standart Süreci. Onlar sadece sağlık uygulayıcıları aracılığıyla kullanılabilir, böylece kendi web sitesine gidin ve size en yakın doktor bulmak. Yerel kimse bulamazsa ya da 718-769-0997 ofisime arayabilirsiniz.
Önemli olan nokta şudur:. Eğer sağlıklı, komplikasyonsuz bir gebelik ve sağlıklı, iyi gelişmiş bir bebek olmasını istiyorsanız, gerçek bir yemek yemek ve gıda-temelli beslenme takviyeleri almak.
Michael Teplitsky, MD 20 yılı aşkın bir süredir alternatif ve holistik tıp pratik olmuştur. O, binlerce, beslenme, bitkiler, homeopati, ve besin takviyeleri kullanan hastalarda tedavi etmiştir. O Beslenme yazar ve Kişisel Sağlık, layman dili anlamak için kolay bir karmaşık ve kafa karıştırıcı beslenme kavramları açıklayan bir kitap. Ziyaret ediniz http://www.CommonSenseHealthGuide.com ücretsiz etkileyebilir mi rapor 7 Sağlık Mitleri, sağlık haberleri ve diğer değerli bilgiler elde etmek.
Madde Kaynak: http://EzineArticles.com/?expert=Michael_Teplitsky
Yazar: Michael Teplitsky
Bu posta yoluyla 
