Yahoo! Kanada Haberler - Doktor 'Bir Bebek Hikayesi' sunar 'Nine Sağlıklı Ay' anneler ipuçları olurdu
Modül vücut
Sal Eyl 8, 23:12
Lauren La Rose, Kanada Basın.
REKLAM
TORONTO - bir bebek için hazır mısınız? Bu kalem bir checkup zaman diş hekiminiz ile.
Ağız Bakımı muhtemelen ilk değil öncelik listesinde bir gebelik planlayan gelir. Kamera onun adil bir pay dahil olmak üzere - Ama yaklaşık 6.500 kadın, dünyaya sevinç yeni demetleri getirmek yardımcı olan bir doktor sormak ve diş bakımı genel sağlık sağlamanın önemli olduğunu anlatacağım.
Yüksek riskli gebelik uzmanı Dr Charles HUX TLC dizi özellikli "A Baby Story", geçmişte bir kadın diş problemleri varsa, o gebelik başlamadan önce mutlaka bir diş hekimine başvurmak gerektiğini söyledi.
O dişlerini sorun yoktu olsa bile, onlara diş sorunları ve çürüme erken doğum ve doğum riski yüksek olarak yapılması gereken herhangi bir iş yoktur, emin olmak için kontrol etmek önemlidir, dedi .
"Bu, diş etleri içine ağız boşluğundan kana alır enfeksiyon HUX merkezi New Jersey'de bir röportajda," dedi. "Bakteri var ve bir diş ağrısı ve ağız sorunu çeşit varsa bu çok sık görülen komplikasyon ağzınızda bakteri kana doğru gidecek."
"Bu gebelik için sadece tehlikeli değil, ilerleyici kalp hastalığı için çok tehlikeli" diye ekledi. "Şiddetli çok daha erken başlangıçlı - ve belki de bazen ölümcül kalp hastalığı olan dişler özen değildir."
Ama sadece tıbbi kontrolleri dışında ağız bakımı ile sınırlı değildir. HUX yakın gelecekte bir hamilelik planlıyorsanız, tıbbi durum veya başka bir yerde için alınan ilaç tedavi oldum herhangi bir tür olan kadınların hem ob-GYN yanı sıra diğer doktorlar danışmalısınız "dedi.
Ikiz gelen yedizler kadar - Kariyeri boyunca 650 katları hakkında vermiştir HUX, kitleler gebelik tavsiye Dağıtım tanıdık. 1980'li yıllarda Philadelphia'da bir radyo talk-show gebelikle ilgili sorular yarıştığı ve talk-show kraliçesi Oprah Winfrey Oksijen Network internet sitesinde, üç yıl boyunca.
O kadın her yıl yaklaşık 1.500 - 2.000 - gördüğünden, kendisine sürekli sorulan soruları yanıtlamak için broşürler yazmak için planlıyordu, ama yerine bir kitap yazmaya karar verdim.
"Sağlıklı Dokuz Ay," HUX, gebelik sırasında ve sonrasında sağlıklı kalmaya öneriler sunmaktadır. 21. Yüzyıl Gebelik dizi bir kitap serisi olarak planlandı ne ilk.
HUX için endişe kilit alanlardan biri de obezite,, kan basıncı ve diyabet gibi sorunlar diğer türleri için risk listesinin en üstünde olduğunu söyledi. Kadın kilolu olduğunuzda, ölü doğmuş bir bebek ya da doğum defektleri riski çok daha yaygındır.
Muhtemelen onlar, gebelik için iyi bir başlangıç olacak ve bu potansiyel risklerin daha düşük olacak, yani 200 arasında ve 4-6 ay önce hamile sağlıklı bir diyet yaklaşık 230 pound ağırlığında kadınlar arasında 10 ve 20 kilo. HUX söyledi.
Fazla kilolu olan kadınlar sağlıklı bir bebek sahibi için bir sürü ağırlık koymak zorunda değilsiniz, HUX söyledi.
"Birçok kadın ve bir sürü kitap geçmişte, 10 ile 35 arasında iyi ve sağlıklı bir bebek sahibi kilo gerektiğini söylediler ve bu tüm gerçek değil" dedi. "210 pound hakkında söylenecek daha fazla bir 30 (vücut kitle indeksi), veya (ağırlığında) bir kadın varsa ... tüm gebelik için en fazla beş ila 10 kilo bile yok."
HUX kilolu kadınlar için gebelik diyabet yerine daha sonra çok bekleyen anneler, gerekirse hemen bir diyabetik diyet gidebilirsiniz başında test olsun önerir.
HUX hamile iken egzersiz gelince, kadınların maksimum kalp hızının dörtte üçü geçmemek üzere emin olun önerir. Maksimum kalp hızı egzersiz bu dönemde normal oksijen miktarı fetus çalmaktadır, dedi.
Hamileliğiniz boyunca HUX, bayılma nöbetleri nadir değildir yarıda söyledi. Rahim, "vena kava, yedekleme çalışır ve ana kan damarı üzerinde baskı koyar, yaklaşık 15 ila 20 kilo ağırlığında bir basketbol gibi".
"Rahim sadece doğru bir şekilde oturuyor, sizi zayıf hissetmeye neden olan vena kava çıkan kan akımını azaltır, ve aslında, soluk gelen o oluyor," dedi.
Hamile kadınlar, bayılma, mide bulantısı ya da kendi vizyonunu bozan bir baş ağrısı düşünüyorsanız, oturup yan yalın, vena kava ağırlık almaya yardımcı olur.
"Kan başınızın içine normal bir hızda geri gidecek ve soluk almazsınız, ancak bu kadınların çoğu, gebeliğin ikinci yarısında ortak bir deneyim."
E-posta Hikayesi
Sohbet Hikayesi
Yazdırılabilir Görünüm
Son başlıkları
Çalışması: Okul öncesi ev temelli gündüz bakım TV izlerken, TV ekranının önünde saat harcamak Kanada Basını
Demokratlar oy revizyon sağlık ileriye taşımak için güvenli Kanada Basın
Eskiden yapışık Bangladeşli ikizleri, şu ayrımı iyi ayarlayarak, yoğun bakım terk Kanada Basın
CDC: Tamiflu dirençli domuz gribi için ABD devlet test pozitif 4 kişi, ilk başta ABD olmak küme Kanada Basını
Kilo artışı kılavuzu Cdn hamile kadınlar için ABD öneriler dayalı revize Kanada Basın
Sağlık Haber Arşivi
İstanbul müze çirkin bir liste yapar Kanada Basını
Endonezya'da feribot lavabo, 29 ölü Reuters
Siyaset Illinois 'Meşgul Gün ABC
Bir çocuk doğurma beklentisi tam anlamıyla hamilelere uykusuz gece neden olabilir.
Hamile kadınların çoğu, her zamankinden daha fazla bitkin hisseder ve sonunda daha uyurdu. Hamileliğin ilk üç aylık dönem boyunca, kalp pompaları daha hızlı ve içinizde bebeği beslemek için daha fazla kan üretir. Içinde fetüs büyüdükçe, daha sonra karnınızın sonunda büyük büyümek istiyorsunuz. Rahat bir uyku pozisyonu bulmak çok zor ve bazı iyi uyku almak için zor olurdu.
Bu size hamileliğin ilk birkaç gün boyunca sizin tarafınızda uyku için kullanılan almak için denemek tavsiye edilir. Dizlerinizi hafifçe yukarı doğru bükülmüş yan yatarken bunu yapabilirsiniz. Bu pozisyon, bebeğin ağırlığının neden olduğu vena kava, basıncı rahatlatmak.
Hamileliğin ikinci bölümünde, uyku sırasında uyku pozisyonu değiştirmek için rahatsız edici bulabilirsiniz. Kaydırılması, hiç kimse kontrol edebileceğiniz doğal bir olaydır ama karnınızın normalden daha büyük olduğu zaman, vücudunuz bunu yaparsanız sonunda uyanmak çünkü minimize değiştirmek ve gece değişen uyarlar.
Hala uyku için zor bulursanız, onlarla ne yapabilirim yastık ve deney kullanmayı deneyin. Karnınızın altına bir yastık sokun. Yanınızda uyuyan iseniz, bacaklarının arasına yerleştirebilirsiniz. Arka basınç kolaylaştırmak için, yatak yüzeyi ve alt sırt kemer arasındaki boşluk altında ince bir yastık ya da battaniye içinde doldurma deneyebilirsiniz. Ayrıca, iyi bir uyku tanıtımına yardımcı olabilir gebelik yastık vardır.
Eğer hala gece sert bir kez uyku ve dinlenme büyük miktarda kaybetmek iseniz, sabah veya öğleden sonra (yaklaşık bir saat) hızlı bir şekerleme alması tavsiye edilir. Yediklerinize dikkat edin ve besleyici gıdalar yiyin. Steer kafeinli içecekler açık ve yatağa gitmeden önce tam bir yemek veya sıvı bir kaç saat çok yememek. Her şey başarısız olur ve yine uykusuz gecelerin yaşıyorsanız, hemen doktorunuza danışmak en iyisidir.
Yazar Hakkında
Jason Rickard Sık Shop sahibi http://www.yourfavouriteshop.com - Beyaz Gürültü ve Dinlenme CD'leri sunan - - Hapa Sağlık ziyaret edin http://www.hapahapa.com daha fazla makale için .
Bu posta yoluyla 
