Bác sĩ từ cung cấp 'Câu chuyện Baby sẽ là lời khuyên các bà mẹ trong "Chín tháng khỏe mạnh' - Yahoo! Tin tức
Mô-đun cơ thể
Sep 8, 11:12 PM
By Lauren La Rose, báo chí Canada
QUẢNG CÁO
TORONTO - Sẵn sàng để có con? Đó là thời gian để bút chì trong một kiểm tra sức khỏe với nha sĩ của bạn.
Chăm sóc răng miệng có thể không đầu tiên trên danh sách ưu tiên khi nói đến kế hoạch mang thai. Tuy nhiên, yêu cầu một bác sĩ đã giúp khoảng 6.500 phụ nữ mang bó mới của niềm vui vào thế giới - bao gồm chia sẻ công bằng của mình trên máy ảnh - và anh ta sẽ cho bạn biết rằng việc chăm sóc răng là chìa khóa trong việc giúp bảo đảm sức khỏe tổng quát.
Thai kỳ nguy cơ cao chuyên gia của Tiến sĩ Charles Hux, đặc trưng trên loạt TLC "Câu chuyện bé," nếu một người phụ nữ có vấn đề về răng trong quá khứ, cô ấy chắc chắn sẽ thấy một nha sĩ trước khi bắt đầu mang thai.
Ngay cả khi cô đã không có vấn đề với hàm răng của mình, điều quan trọng để họ có kiểm tra để đảm bảo không có bất kỳ công việc mà cần phải được thực hiện, như vấn đề về răng và sâu có thể dẫn đến nguy cơ cao bị sinh non và giao hàng, ông nói .
"Đó là từ nhiễm trùng xâm nhập vào máu từ khoang miệng vào nướu răng," Hux trong một cuộc phỏng vấn từ trung tâm New Jersey. "Nếu bạn có vi khuẩn và bạn có một đau răng và sắp xếp một số vấn đề răng miệng, nó là một biến chứng rất phổ biến là vi khuẩn từ miệng của bạn sẽ đi vào máu của bạn."
"Nó không chỉ gây nguy hiểm cho thai kỳ, nó rất nguy hiểm cho bệnh tim tiến triển," ông nói thêm. "Gắn liền với sự khởi đầu sớm hơn nhiều nặng - và có lẽ đôi khi gây tử vong bệnh tim bằng cách có răng mà không phải đưa về chăm sóc."
Nhưng bên ngoài kiểm tra y tế không chỉ giới hạn để chăm sóc răng miệng. Hux cho biết những phụ nữ đã có bất kỳ loại điều kiện y tế họ đã được xử lý hoặc nhận được thuốc cho các nơi khác nên tham khảo ý kiến với cả hai của họ ob-phụ khoa cũng như các bác sĩ khác của họ nếu họ đang lập kế hoạch mang thai trong tương lai gần.
Pha Chế tư vấn về mang thai đến công chúng là quen thuộc lãnh thổ cho Hux, người đã cung cấp khoảng 650 bội - khác nhau, từ cặp song sinh để septuplets - trong sự nghiệp của mình. Ông Trường mang thai liên quan đến câu hỏi trên một chương trình nói chuyện với đài phát thanh ở Philadelphia vào những năm 1980, và trên trang web oxy talk show của nữ hoàng Oprah Winfrey Network trong ba năm.
Kể từ khi ông nhìn thấy khoảng 1.500 đến 2.000 phụ nữ mỗi năm, ông đã lập kế hoạch để viết các tài liệu quảng cáo để giải quyết các câu hỏi ông đã tìm thấy ông đã tiếp tục được yêu cầu - nhưng quyết định viết một cuốn sách thay thế.
"Chín tháng khỏe mạnh", Hux cung cấp lời khuyên về sống khỏe mạnh trong và sau khi mang thai. Nó là lần đầu tiên trong dự kiến sẽ được một loạt các cuốn sách trong loạt thai thế kỷ 21.
Một trong những lĩnh vực quan trọng của mối quan tâm cho Hux là béo phì, mà ông nói là ở đầu của danh sách các rủi ro đối với các loại khác của các vấn đề bao gồm huyết áp và tiểu đường. Nguy cơ dị tật bẩm một em bé chết non hoặc sinh là phổ biến hơn nhiều khi phụ nữ thừa cân.
Phụ nữ có cân nặng từ 200 và khoảng 230 pounds những người đi trên một chế độ ăn uống lành mạnh 4-6 tháng trước khi để thụ thai có thể sẽ mất từ 10 đến 20 pounds, có nghĩa là họ sẽ có một khởi đầu tốt cho việc mang thai và giảm những rủi ro tiềm năng, Hux cho biết.
Những phụ nữ thừa cân không có để đưa vào rất nhiều trọng lượng để có một em bé khỏe mạnh, Hux.
"Rất nhiều phụ nữ và rất nhiều sách đã nói trong quá khứ mà bạn cần để đạt được từ 10 đến 35 pounds để có một em bé tốt và lành mạnh, và đó không phải là tất cả sự thật", ông nói. "Nếu một phụ nữ (chỉ số khối cơ thể) 30, (trọng lượng) lớn hơn nói về pounds 210 ... họ không có thậm chí tăng hơn năm đến 10 cân Anh trong toàn bộ thai kỳ."
Hux cũng khuyến cáo phụ nữ thừa cân có được thử nghiệm vào đầu của thai kỳ bệnh tiểu đường hơn là sau này trên các bà mẹ chờ đợi để có thể đi trên một chế độ ăn uống bệnh tiểu đường ngay lập tức nếu cần thiết.
Thực hiện khi mang thai, Hux khuyến cáo phụ nữ chắc chắn không vượt quá ba phần tư của nhịp tim tối đa của họ. Tập thể dục nhịp tim tối đa cướp được thai nhi lượng oxy bình thường của nó trong thời gian đó, ông nói.
Hux nói giữa chừng trong suốt thai kỳ, ngất xỉu không phải là hiếm. Tử cung là "như bóng rổ, nặng khoảng 15 đến 20 pounds, trong đó đặt áp lực lên các tĩnh mạch chủ dưới, các mạch máu chính chạy lên và xuống trở lại.
"Nếu tử cung là ngồi trong cách vừa phải, nó làm giảm lưu lượng máu ra khỏi tĩnh mạch chủ dưới mà làm cho bạn cảm thấy mệt, và trong thực tế, bạn có thể mờ nhạt từ đó xảy ra", ông nói.
Nếu phụ nữ mang thai cảm thấy yếu ớt, buồn nôn kinh nghiệm hoặc đau đầu làm suy yếu tầm nhìn của họ, họ nên ngồi xuống và nghiêng về một bên, giúp trọng lượng của các tĩnh mạch chủ dưới.
"Máu của bạn sẽ trở lại với tốc độ bình thường trong đầu bạn và bạn sẽ không nhận được mờ nhạt, nhưng đó là một kinh nghiệm thông thường của hầu hết phụ nữ có trong nửa thứ hai của thai kỳ."
Email Câu chuyện
Nhắn tin
Printable View
Tải hình ảnh lên Flickr
Tiêu đề mới nhất
Học: mẫu giáo xem TV tại nhà giữ trẻ có thể bỏ ra hàng giờ trước màn hình TV, báo chí Canada
Đảng Dân chủ an toàn phiếu để di chuyển về phía trước trên chăm sóc sức khỏe đại tu Báo chí Canada
Trước đây dính liền Bangladesh cặp song sinh để chăm sóc đặc biệt, điều chỉnh và sau tách Báo chí Canada
CDC: 4 người trong bài kiểm tra nhà nước tích cực cho Tamiflu chống cúm lợn, cụm đầu tiên của Mỹ Báo chí Canada
Tăng cân hướng dẫn cho phụ nữ mang thai CDN sửa đổi dựa trên Hoa Kỳ khuyến nghị Báo chí Canada
Y tế Tin tức Archive
Ontario bảo tàng làm cho xấu xí danh sách Báo chí Canada
Indonesia chìm phà, 29 người chết Reuters
Ngày bận rộn trong Illinois Chính trị ABC
Dự đoán sinh con theo nghĩa đen có thể gây ra các bà mẹ tương lai không ngủ đêm.
Hầu hết các phụ nữ mang thai có thể cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường và cuối cùng sẽ ngủ nhiều hơn. Trong ba tháng đầu của thai kỳ, máy bơm tim của bạn nhanh hơn và sản xuất nhiều máu hơn để nuôi dưỡng em bé bên trong bạn. Khi bào thai bên trong bạn phát triển, sau đó bụng của bạn cuối cùng sẽ phát triển lớn hơn. Đó là khó để tìm một vị trí ngủ thoải mái và nó sẽ được khó khăn cho bạn để có được một số giấc ngủ ngon.
Đó là thông báo mà bạn cố gắng để có được sử dụng để ngủ trên mặt của bạn trong những ngày đầu tiên của thai kỳ. Bạn có thể làm điều này bằng cách nằm trên mặt của bạn với đầu gối của bạn hơi cong lên phía trên. Vị trí này sẽ làm giảm bớt áp lực của tĩnh mạch chủ dưới, gây ra bởi trọng lượng của em bé.
Trong phần sau của thai kỳ, bạn có thể tìm thấy nó không thoải mái thay đổi vị trí ngủ trong giấc ngủ của bạn. Thay đổi là một sự xuất hiện tự nhiên mà không ai có thể kiểm soát, nhưng khi bụng của bạn lớn hơn bình thường, cơ thể của bạn thích nghi để thay đổi và chuyển vào ban đêm được giảm thiểu kể từ khi bạn cuối cùng sẽ thức dậy nếu bạn làm như vậy.
Nếu bạn vẫn thấy khó ngủ, hãy cố gắng sử dụng gối và thử nghiệm của bạn với những gì bạn có thể làm gì với chúng. Bạn có thể nhét một cái gối dưới bụng của bạn. Nếu bạn đang ngủ trên mặt của bạn, bạn có thể đặt chúng vào giữa hai chân của bạn. Để giảm đi áp lực từ phía sau của bạn, bạn có thể cố gắng nhồi gối mỏng hoặc chăn ngay dưới chân một không gian giữa các bề mặt của giường và kiến trúc của lưng dưới. Ngoài ra còn có chiếc gối mang thai có thể giúp thúc đẩy một giấc ngủ tốt.
Nếu bạn vẫn còn có thời gian ngủ cứng vào ban đêm và mất một lượng lớn các phần còn lại, đó là khuyến cáo rằng bạn có một giấc ngủ ngắn nhanh chóng (khoảng một giờ) vào buổi sáng hoặc vào buổi chiều. Xem chế độ ăn uống của bạn và ăn những thức ăn bổ dưỡng. Tránh xa các thức uống chứa caffeine và tránh ăn một bữa ăn đầy đủ hoặc rất nhiều chất lỏng một vài giờ trước khi bạn đi ngủ của bạn. Nếu tất cả những điều thất bại và bạn vẫn còn trải qua những đêm không ngủ, tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn ngay lập tức.
Giới thiệu về Tác giả
Jason Rickard là chủ sở hữu của các cửa hàng yêu thích của bạn - http://www.yourfavouriteshop.com - Tặng đĩa CD tiếng ồn trắng và Thư giãn - Tham Hapa Y tế - http://www.hapahapa.com các bài viết nhiều hơn nữa.
Thư này bài đăng 
