“宝宝总动员”提供的医生会被妈妈“健康月”的提示- Yahoo!奇摩新闻
模块体
周二9月8日下午11:12
通过劳伦玫瑰，加拿大新闻
广告
多伦多 - 准备要一个宝宝？ 它的时间在检查铅笔 - 与您的牙医。
口腔护理，恐怕不是第一 的优先清单上，当涉及到计划怀孕。 但问医生，已帮助约6500名妇女带来的新捆绑，融入世界的喜悦 - 包括公平地分享他的相机 - 他会告诉你，照顾牙齿是帮助确保整体健康状况的关键。
高危妊娠专家查尔斯Hux，博士的TLC系列的特色“一个婴儿的故事，说：”如果一个女人在过去的牙科问题，她一定要去看牙医怀孕开始之前。
他说，即使她一直没有与她的牙齿问题，重要的是要他们检查，以确保不存在任何需要做的工作，牙科问题和腐烂，可能会导致早产和分娩的高风险。
Hux在从新泽西州中部的采访时说：“这是从感染到从口腔进入牙龈的血液中得到的，”。 “如果你有细菌和你有牙痛及一些口腔问题，这是一个非常常见的并发症，从你的嘴里的细菌会进入你的血液的权利。”
“它不仅对怀孕的危险，这是非常危险的渐进式心脏疾病，”他补充说。 “相关的发病严重的要早得多 - 也许有时是致命的 - 心脏疾病，牙齿不照顾。”
但体检外，并不仅仅局限于口腔保健。 Hux说，如果他们计划在不久的将来怀孕妇女有任何种类的医疗条件，他们已经处理或接收其它地方的用药应与他们的OB - GYN以及其他医生咨询。
免除对怀孕的意见，群众是Hux，已交付约650倍数熟悉的领域 - 从双胞胎到septuplets - 在他的职业生涯。 他派出了与怀孕有关的问题，在20世纪80年代在费城的电台谈话节目，脱口秀女王奥普拉的氧网络网站上三年。
，因为他看到妇女每年约1500至2000，他正计划写的小册子，以解决问题，他发现，他一直问 - 但决定写一本书。
在“健康月”，Hux提供保持怀孕期间和之后的健康咨询。 它的将是一个系列的书籍在21世纪怀孕系列的第一。
Hux关注的关键领域之一是肥胖，他说，在其他类型的问题，包括高血压和糖尿病的风险列表的顶部。 一个死产婴儿或出生缺陷的风险是更为常见的妇女超重。
200至体重约230磅，健康的饮食以受孕前四到六个月的妇女可能会失去10至20磅，这意味着他们将怀孕的一个良好的开端，并降低这些潜在的风险， Hux说。
Hux说，谁是超重的妇女没有上放了很多的重量，有一个健康的宝宝。
“很多女性和大量的书籍，有说在过去，你需要获得10和35磅之间，有一个良好和健康的宝宝，这不是所有真实的，”他说。 “如果一个女人（身体质量指数）30，（重）大于说，约210磅... ...他们不有，甚至获得整个怀孕超过5至10磅。”
Hux还建议，超重的妇女获得在妊娠糖尿病，而不是这么准妈妈，如果需要，立即可以在糖尿病饮食开始测试。
至于行使，而怀孕，Hux建议妇女要确保不超过其最大心率的四分之三。 他说，在最大心率的运动失去在此期间胎儿的正常氧气量。
Hux说，通过妊娠中期，头晕并不少见。 子宫是“像篮球，”重约15至20磅，这使上腔静脉，运行向上和向下回的主要血管的压力。
“如果子宫是坐在只是以正确的方式，降低血液流动腔静脉，使你觉得头晕，而事实上，你可以隐隐发生这种情况，”他说。
如果孕妇感觉淡淡的，出现恶心或头痛，损害他们的视野，他们应该坐下来瘦到一边，帮助采取腔静脉的重量。
“你的血液会备份到你的头在一个正常的速度和你不会得到淡淡的，但大多数妇女在怀孕下半年有一个共同的经验。”
最新的头条新闻
研究：学龄前儿童看电视以家庭为基础的日托可以在电视屏幕前度过的加拿大新闻
民主党人安全票保健大修加拿大新闻
孟加拉国以前连体双胞胎离开重症 监护，调整以及下面的分离加拿大新闻
疾病预防控制中心：4人在美国国家测试达菲抗猪流感呈阳性反应，美国第一个这样的的集群加拿大新闻
美国建议加通社的基础上重量增益为加元的孕妇指南修订
健康新闻存档
安大略博物馆丑陋的清单加拿大新闻
印尼渡轮汇，29死路透社
生下孩子的预期实际上可能导致准妈妈不眠之夜。
大多数孕妇可能会觉得比平常更多的精疲力竭，最终将多睡觉。 在怀孕的头三个月，你的心脏泵速度更快，并产生更多的血液培养你内心的婴儿。 当你内心的胎儿增长，那么你的肚子最终将得到壮大。 这是一种很难找到一个舒适的睡姿，并为您将难以得到一些良好的睡眠。
这是建议您尝试在你怀孕的最初几天，就在你身边睡觉习惯。 你可以躺在稍微向上弯曲你的膝盖就在你身边。 这一立场将减轻对下腔静脉，这是造成婴儿的体重的压力。
在你怀孕的后半部，你可能会觉得不舒服睡在你的睡眠位置变化。 转移是一个自然发生的，没有人可以控制的，但是当你的肚子比平常更大，你的身体适应变化和夜间转移最小化，因为你最终会醒过来，如果你这样做。
如果你仍然觉得难以入睡，你可以做什么与他们尝试使用你的枕头和实验。 您可以掖下一个枕头，你的腹部。 如果你是睡在你身边，你可以把你的双腿之间。 为了缓解压力，从你的背部，你可以尝试在下方的空间之间的床面和下背部拱薄枕头或毯子馅。 也有怀孕的枕头，可以帮助促进良好的睡眠。
如果你仍然很难在晚上睡觉，并失去了休息的金额大，建议您采取快速NAP（约一小时）在上午或下午。 观看你的饮食，多吃营养丰富的食物。 避开含咖啡因的饮料，避免吃了一顿饱一顿或大量液体几个小时之前，你的头你的床。 如果所有的事情都失败，您仍然遇到不眠之夜，最好是立刻咨询你的医生。
关于作者
贾森Rickard是你最喜爱的商店的主人- http://www.yourfavouriteshop.com -发售的白噪声和放松的CD -参观Hapa健康- http://www.hapahapa.com更多的文章。
邮寄这个职位 
